Aracnofobia - Què és això? Causes i tractament de la aracnofobia

Et estremir davant la idea d'aranyes? Té por d'aquests animals més que qualsevol altra cosa? Pot ser que fins i tot han escoltat la paraula "aracnofobia"? En aquest article parlarem d'aquest tipus de por i com fer front a ella.

Quina és la aracnofobia

Si traduïm aquesta expressió de la llengua grega, que significaria el temor dels artròpodes. En altres paraules, la aracnofobia - 01:00 por a les aranyes. Aquesta fòbia identifica com una categoria separada causa de la seva àmplia distribució. La malaltia s'ha estès tant entre els humans que els científics han de buscar constantment nous mètodes per superar la malaltia. Les persones que són objecte d'aquests temors, es diu aracnofobia. Però molts d'ells ni tan sols són conscients de la seva malaltia perquè creuen que la por a les aranyes manifestacions són generalment instint de conservació. No obstant això, en ahranofobov aquesta por es manifesta molt més fortament, acompanyat de palpitacions, augment de la pressió arterial, augment de la sudoració, de vegades fins i tot a tremolar.

Estrelles que pateixen aracnofobia

És una malaltia, que fins i tot les persones ordinàries familiaritzat Hollywood Olympus. Rupert Grint (un dels personatges de la pel·lícula de Harry Potter), Dzhonni Depp, Ronald Reagan (40º president dels Estats Units), Yogann Fridrih von Schiller (poeta alemany) no escoltades saben el aracnofobia - és una malaltia bastant desagradable ... Aquestes estrelles així com molts altres ben coneguts (i no tots) de la persona, la por les aranyes més que qualsevol altra cosa. Tot i la superioritat mental i física de l'home sobre l'aranya, aquesta fòbia es reuneix cada any més i més persones.

Quines són les raons de aracnofobia

Aracnofobia - es tracta d'una malaltia. I, igual que qualsevol altra malaltia, té les seves raons. La principal és que és la naturalesa humana per témer que ell mateix és diferent. A les diferències externes i internes entre humans i aranya no pot posar-se en dubte. Encara més llenya al foc se suma a la capacitat d'aquests animals són absolutament silenciós i de sobte apareixen en els llocs més inesperats. Les persones també temen que el comportament de les aranyes és absolutament impredictible. Terrible és la velocitat amb què aquests animals són capaços de moure, sobretot si tenim en compte la relació entre la velocitat amb la mida dels seus cossos.

Les principals raons per a la aracnofobia següent:

1. Predisposició a nivell genètic. En aquest cas, la por de l'home va, per dir-ho, heretat dels avantpassats. En aquest tipus de fòbia pot patir fins i tot una persona que mai s'ha enfrontat a les aranyes.

2. La influència dels pares. Si un nen creix en una família on els pares por inherent dels artròpodes, ell mateix comença a témer ells. De fet, en la majoria de situacions en la vida del nen en la presa de decisions són guiats per les opinions dels seus pares. Aracnofobia - el temor que pugui ser transmesa hereditària.

3. L'experiència personal. Si almenys una persona va sobreviure a l'estrès de la reunió amb l'aranya, hi ha una alta probabilitat que aquesta por es mantindrà amb ell per a tota la vida.

I si realment hauria de tenir por de les aranyes?

Si vostè creu que les estadístiques mèdiques, cada any de les picades d'artròpodes va matar a cinc mil homes. I estem parlant només dels casos registrats. Sobre la base d'aquestes estadístiques, fins a la persona més sana, sentir por en relació amb aquests animals. Però, però, cal assenyalar que la majoria de les aranyes són totalment inofensius en aquest país. Però fins i tot aquells que són capaços de fer mal a una persona, no ho faci primer. I ataquen només en cas d'una amenaça directa.

Hi ha una cura aracnofobia

Moltes persones en la vida perseguint la por a les aranyes. Aquesta fòbia, afortunadament tractable. Amb aquest temor lluitat amb èxit psicoterapeutes. Hi ha algunes tècniques bàsiques que pot ajudar a desfer-se de la malaltia. Sobre ells anem a discutir ara.

Actualment, el tractament més eficaç per a la aracnofobia és el mètode de substitució dels patrons de comportament indesitjables habilitats útils. No és cap secret que per tal de desfer-se de qualsevol por, que necessita per complir amb ell cara a cara. Això ajuda a que els experts quan es tracta d'una persona propensa a les fòbies. El pacient és no representa una amenaça, perquè el metge passa amb la teràpia només el consentiment del pacient, ho fa poc a poc, alhora que garanteix la màxima seguretat.

Amb el temps, la gent s'acostuma al fet que les aranyes poden estar molt a prop seu i que no aporta cap mal. En donar-se compte d'això, la gent tendeix a dir adéu a la seva fòbia. I molts després d'aquesta teràpia fins i tot donen a llum a les aranyes com a mascotes.

Existeix una altra tècnica, és a dir, l'ús de programes informàtics que imiten l'enfocament d'una aranya per a l'home. Aquest mètode és menys eficient que l'anterior, però més assequible. Després de tot, per la seva aplicació no necessita estar en la presència d'una aranya viva, just equip suficient.

Com aconseguir lliurar d'aquesta malaltia

La gent moderna viuen sota un estrès constant, incloent ia causa d'això molts d'ells estan familiaritzats amb aracnofobia. El tractament es pot dur a terme de forma independent, si no es pot veure a un especialista. Hi ha un exercici simple, durant el qual la persona hauria de matar el seu propi.

Per començar, es necessita una fòbia, per així dir-ho, a materialitzar-se. Vostè pot esculpir una figura de plastilina aranya, a punt per comprar una joguina o simplement dibuixar.

Després, al cap d'uns minuts per conèixer la forma de realització de les fòbies creat, per sentir tota la gamma d'emocions negatives que experimenten les persones de la reunió amb els animals, i plenament conscient de la seva por.

A més, aquesta por ha de ser transferit a una figura o dibuix d'aranya.

Després que una persona ha perdut completament la tasca anterior, es pot procedir amb seguretat a la matança de la seva debilitat. Pot fer qualsevol cosa que agrada - figura de ruptura, tallar o esquinçar el dibuix. El més important - per sentir el control, i més tard victòria sobre la por.

La por a les aranyes - una fòbia, encara que greu, però curable. Nosaltres només ha de tenir un gran desig de lliurar-se de la malaltia i demostrar una perseverança ferma. No hem d'oblidar que les persones estan exposades a tota mena de fòbies, són més propensos a patir de malalties del cor o els nervis. Per tant, si s'observa en aquest tipus de por, no es tolerarà la tortura - necessiten amb urgència per lluitar contra ella.