Com prendre la llavor de lli per al restrenyiment: opinions

Malalties de les vies del metabolisme i trastorns digestius condueixen a temes sensibles, la qual cosa és inconvenient per dir en veu alta. El restrenyiment fa que una persona molèsties restringeix el moviment evita totalment en viu i treball. Afortunadament, hi ha un munt de mètodes tradicionals i no tradicionals de tractament d'aquesta malaltia. Saber com prendre la llavor de lli per al restrenyiment, pot estalviar-se de problemes amb els intestins.

Una mica sobre els beneficis de la llinosa

Abans de determinar com prendre la llavor de lli per al restrenyiment, cal aprendre més sobre les propietats beneficioses d'aquesta eina. Conté una gran quantitat de minerals, que ajuden a normalitzar la funció intestinal. Es compon d'Omega-3 i omega-6, que és increïblement útil per a l'estómac. I, per descomptat, no us oblideu de fibra, que proporciona mecànica de l'intestí net.

Potser l'avantatge més important de les llavors de lli - això és l'alt contingut de lignans. Aquestes són les hormones naturals que inhibeixen estrògens patògens. Per tant, disminueix significativament la probabilitat de càncer. Les vitamines A, A, E, F, magnesi, zinc i altres elements proporcionen un efecte reconstituent.

Com les llavors de lli actuen en els intestins?

Si vostè s'està preguntant com utilitzar la llavor de lli per al restrenyiment, cal entendre com funciona l'eina a l'intestí. Aquest mecanisme pot ser descrit com segueix:

• cel·lulosa continguda en les llavors de lli, s'infla, augmentant la motilitat intestinal;
• la recepció de llinosa augmenta la quantitat física de la femta per accelerar el procés de la defecació;
• moc generat cobertes de les llavors de les parets intestinals, que el protegeix dels danys, i facilitar el pas de la femta;
• llavors de lli actuen com sorbents natural, que atrau totes les substàncies nocives i els elimina del cos.

Qui no ha de prendre les llavors de lli?

Abans de trobar la manera de prendre la llavor de lli per al restrenyiment, cal assegurar-se que vostè no té contraindicacions per a aquest tractament. Per tant, un obstacle per a la recepció dels fons pot ser:

• durant l'embaràs i la lactància;
• colitis aguda;
• pancreatitis;
• colecistitis;
• colelitiasi;
• càlculs renals;
• jade;
• obstrucció intestinal;
• malaltia gastrointestinal crònica en la fase aguda;
• intolerància a la persona o al·lèrgia a la llinosa;
• malalties del sistema endocrí.

Com prendre la llavor de lli per al restrenyiment: Receptes populars

Tothom sap com les llavors de lli útils contra el restrenyiment, però no tothom sap com prendre'ls. Aquestes són les formes més comunes i eficaces

• La forma més fàcil de menjar llavors juntament amb el menjar. Es poden afegir a amanides, cereals o sopes. Una sola cullereta, per fer que els seus intestins funcionin normalment.
• Una cullerada de llavors de moldre en farina i es divideixen en diverses vegades durant el dia. Els mitjans per actuar amb rapidesa, abans de servir barrejar amb mel líquida.
• Per preparar, s'aboca en un termos 30 grams de llavors i abocar un got d'aigua bullint. Deixa un mitjà per passar la nit. L'endemà, la tensió de la infusió resultant i beure 2 vegades. Aquesta eina té un gust molt desagradable, i per tant permès endolcir amb mel.
• Cullerada sopera de llavors posades en un recipient d'esmalt, abocar un got d'aigua i es va posar el foc. Bullir eina durant mitja hora sense parar de remenar. Com en el cas anterior, la quantitat resultant de brou per beure durant dues hores durant el dia.
• Bullir la fruita gruixuda o gelea de la baia en la seva recepta favorita. Mentre que la beguda calenta enviar una petita cullera en un got de llavors i donar-los temps a inflar. Beure composició durant l'esmorzar.
• Una cullerada de llavors d'abocar un got d'aigua bullint i deixar tota la nit. Al matí, es cola la infusió i beure la meitat. La resta es pot deixar per a l'endemà.
• Una culleradeta de farina de lli, afegir al iogurt o iogurt i barrejar bé. La beguda resultant de beure abans de l'esmorzar (o en lloc).

Alguns consells útils

Les llavors de lli des del restrenyiment prendre moltes. En aquest cas, cal seguir algunes pautes:

• Si un mitjà fàcil es divideix en diverses etapes, s'ha d'emmagatzemar a la nevera, en cas contrari totes les propietats beneficioses desapareixen;
• Si el problema del restrenyiment és episòdica, no collida mitjans per al futur (cada vegada millor per preparar fresc);
• farina de lli no es pot emmagatzemar durant més de tres dies (després d'aquest temps el greix comença a formar escates i rovellada);
• Si vostè està prenent la llinosa en la seva forma pura, beure molta aigua, pel que estan correctament inflats a l'estómac.

comentaris

Per descomptat, sense l'autorització del metge no cal prendre decisions sobre si s'ha de prendre la llavor de lli per al restrenyiment és prendre. Els comentaris, però, que ajuden en l'orient. Per tant, basat en la meva experiència, els pacients diuen el següent:

• millors obres de lli, si beus una decocció de les llavors abans d'anar al llit;
• A més del tractament del restrenyiment, lli enriquida amb vitamines;
• si la soca d'infusió i beure només aigua (sense llavor), l'eficàcia dels mitjans es redueix considerablement;
• si els intestins funcionant correctament, periòdicament roba pot ser pres com la prevenció del restrenyiment;
• si necessita ajuda addicional, rebre llinosa ha de ser combinat amb l'ús de suc de remolatxa;
• si prenem el lli constantment, l'addicció pot ocórrer i els intestins deixen de funcionar sense ajudes;
• si es menja de lli en forma de gelea, no només millorant el peristaltisme, sinó que també va reduir el dolor a la gastritis;
• si els nens petits es neguen a prendre les llavors de lli o decoccions basats en ell, es pot enfornar galetes de farina de lli.

mesures de precaució

Com prendre la llavor de lli per al restrenyiment? no ha de retardar el tractament similar. Si es pren el lli constantment en el cos produirà una gran quantitat d'àcid cianhídric, que altera el sistema digestiu. A més, aquesta substància impedeix l'absorció de nutrients pel cos.

També per als mètodes a llarg termini de lli han de ser tractats amb precaució els homes. El fet que es tracta d'una font de fitoestrògens (hormones sexuals femenines). Per als homes, l'excés de concentració de la substància és extremadament indesitjable.