El propòsit de gimnàstica al matí al jardí d'infants

El component físic és una part important de l'educació en general. Aquest aspecte se centra en la guarderia. Cada matí al pre-escolar comença a carregar, el que permet enfortir la salut dels nens. Com saps, ensenyar a un nen a l'esport des de la infància, els pares sentin les bases per al futur. El propòsit de gimnàstica al matí a la guarderia és millorar el funcionament dels músculs i els òrgans interns. Aquest esdeveniment té un gran valor nutricional i de salut. Molts cuidadors els resulta difícil l'elaboració d'un conjunt d'exercicis que seran més eficaços per als nens de diferents edats.

valor de càrrega

Cada matí, la càrrega es realitza en la majoria dels jardins d'infància al nostre país. El propòsit dels exercicis del matí - la millora del sistema muscular i millorar la salut. El cos de qualsevol nen requereix l'activitat física. Pot ser dirigit en una direcció més útil, que atrau els nens als esports i jocs a l'aire lliure.

Al matí l'exercici juga un paper important en l'organització del dia i la situació dels nens. Els que ja estan desperts i començar a gaudir de, establir-se amb l'ajuda d'exercicis. nens somnolents i menys actives, per contra, rebrà un impuls d'energia per a tot el dia. El propòsit dels exercicis del matí - augmentar la vitalitat i el desenvolupament de la disciplina.

La càrrega s'ha de dur a terme tots els dies, que el nen utilitza per a les activitats esportives organitzades. Llavors no serà una càrrega, sinó un plaer. Cal triar certs exercicis, que s'adaptaran a l'edat i les capacitats de l'infant.

Com fer que els nens de fer gimnàstica?

S'ha d'entendre que motiva al nen és només un joc. Al jardí d'infants, tots els esdeveniments, des de la música a l'educació, celebrat en la forma d'un joc. En aquest sentit, la càrrega no és una excepció. educadors experimentats recomanen l'ús d'aquestes tècniques simples:

• abans del començament de l'esdeveniment ha d'incloure una música inflable que motivi els nens a cometre actes;
• l'exercici ha de ser interessant per a un nen no té temps per avorrir-se;
• cal prestar atenció a la qualitat de les classes. Si un nen sortirà, inspirarà i volen fer-ho encara millor.

El propòsit dels exercicis complexos matí és proporcionar una influència positiva en l'aprenentatge i els processos creatius. Els nens s'acostumen al règim, quan el matí fent exercicis físics, i després altres classes.

La motivació de l'infant a exercicis al matí

A més dels temes del joc educador pot aplicar altres tècniques per zazyvaniya nois a cobrar. parla expressiva, contingut interessant i les emocions positives ajuden a motivar els nens. Vostè pot vèncer, de manera que volen fer exercici per tal de ser més fort i més fort.

Sintonitzar els exercicis al matí pot ser l'ús d'una acció comuna. Per exemple, el cuidador pot trucar a tots els nens en una visita als personatges de contes de fades. Per arribar-hi, ha de saltar tres vegades i somriure. Aquest element del joc serà d'interès per als nens, i que sens dubte va a complir les condicions. A aquesta edat, tots els nens són molt curiosos. Ells volen trobar la manera de moure els animals, les flors creixen i el que passa al món exterior. Els experimentats professors utilitzen això per tal d'arribar a fer exercici. Els nens podran participar en activitats esportives i al mateix temps per aprendre alguna cosa nova.

Gimnàstica per a nens grup més jove

Càrrega per als més petits durant tot l'any sobre una base diària, la seva durada no és més de 5 minuts. El propòsit dels exercicis del matí en el grup més jove - per canviar l'atenció dels nens a treballar junts. S'ha d'entendre que l'exercici organitzat implementar per als nens és difícil, perquè a aquesta edat, els nens solen baixar i no tenen temps per als altres. Per tant la gimnàstica que aquí es compon de tres classes: es tracta de caminar, córrer i salta.

En primer lloc vostè necessita per obtenir l'atenció dels nens. Per a això, els donen una feina com un passeig, ha de ser alternat amb un trot lent i construcció. Una solució excel lent és una formació de cercle. Ja és possible començar a fer exercici per enfortir els músculs i extremitats.

Per descomptat, no necessiten els nens de pes molt, serà suficient un parell de minuts d'entrenament. Durant l'exercici vos d'usar un element de joc que ajudarà a guanyar l'atenció del nen.

El cobrament pel grup intermedi dels nens

Els fills del cinquè any de vida tenen una major independència en la realització de diversos exercicis. Per tant, el temps de càrrega ha de ser d'uns 6-8 minuts. Ha de començar, com sempre, a caminar i córrer una mica, a continuació, giri 5-6 exercicis per desenvolupar els músculs dels braços, les cames, la cintura, el coll, l'abdomen i l'esquena. Els nens es construeixen generalment en un cercle i comencen els seus estudis. Primer ve l'escalfament, seguit d'un exercici més seriós.

Assegureu-vos que el gimnàs és necessari utilitzar salts. Aquí són més diversos: amb voltes al voltant, les cames separades, els peus junts, etc. El proveïdor ha d'explicar tot clara i succinta ... Ell només li recorda com realitzar un exercici en particular, a continuació, recollit pels mateixos nens. L'instructor ha de garantir la resistència dels nens. Si estan cansats, es pot prendre un petit descans en un peu a terra.

El propòsit dels exercicis del matí en el grup intermedi és el d'estimular l'activitat funcional de l'organisme. Els nens d'aquesta edat ja són força independents, de manera que la càrrega es porta a terme a un ritme ràpid, sense pauses i parades (si no la situació ho requereix).

Gimnàstica per a nens grup de més edat

Ja hi ha una activitat física significativa. Els nens estan activament involucrats en la realització de la càrrega, la recollida dels seus companys al pati. La durada del gimnàs - 10 minuts. Consisteix en caminar, córrer, salts i exercicis 6-7. Totes les classes es recomanen en diferents construccions. Aquí l'instructor presta especial atenció a la qualitat dels exercicis. Supervisa la precisió i la claredat de moviment, ajuda en cas d'errors.

Els mateixos nens volen fer tot a la dreta han sortit bé. A aquesta edat, els nens estan actitud molt responsable a la càrrega, que no necessiten motivació extra. Són ràpids per recordar la seqüència i realitzar els moviments mateixos. Instructor Només cal recordar, i els nens han continuat.

El propòsit dels exercicis del matí en el grup d'alt nivell és el desenvolupament de la comprensió dels nens sobre el valor de la càrrega. Educador explica que és molt important per a l'adquisició de força, agilitat, bon físic i una bella marxa.

Classes de gimnàstica al jardí d'infants

A més d'un càrrec diari exercici molt útil caràcter preventiu. Per exemple, és perfecte exercicis de respiració, que afavoreix l'oxigenació, la respiració, la restauració i així successivament. D. A més, pot desenvolupar les habilitats motores dels dits amb l'ajuda de les classes especials. Fins i objectius dels exercicis del matí són l'enfortiment dels músculs diferents del nen i inculcar l'amor per l'esport.

Cal inculcar l'amor d'entrenament físic li donarà certs avantatges en el futur. A més del desenvolupament muscular, l'esport té un efecte positiu en la salut.

Gimnàstica per a les cames

Aquest tipus de càrrega és molt important per als nens. Després de tot, estan tot el dia en moviment, i les cames s'estiren tot el temps. gimnàstica peu és la prevenció dels peus plans, ajuda a corregir caminar. A més, és possible dur a terme els punts de dolor auto-massatge. Això té un efecte positiu en el sistema immunològic i prevenir malalties.

El propòsit de gimnàstica al matí a l'escola bressol és el d'iniciar l'interès en les formes mixtes d'activitat. Interessar als nens, s'ha de dur a terme exercicis d'una manera lúdica. Se li ajuda a orientar-se en l'espai i transformar la lliçó obligatòria en el plaer.

Recomanacions per a la promoció de la salut

El propòsit dels exercicis del matí està també en l'enduriment del cos. Això és molt important perquè els nens són propensos a la malaltia. Diverses accions de promoció de la salut, s'han de dur a terme necessàriament. Cal no oblidar-se de menjar. Cada dia que un nen ha de menjar aliments naturals i vitamines.

També ha de prestar atenció a la rutina diària. Tots els grups tenen un calendari segons el qual han de gastar el seu temps. Durant el dia, cal alternar entre l'estrès mental i físic. És difícil sobreestimar la utilitat de la qualitat del son. Temps de silenci s'ha de fer cada dia, i el tutor ha de vetllar perquè els nens estaven adormits.

L'objectiu és també exercicis del matí a la piscina dels nens, l'establiment d'una bona relació. Els nens ho fan els exercicis junts, i els uneix. Per tant, és molt important dur a terme exercicis sobre una base diària, a causa que el nen enforteix la seva salut i el múscul.