Entumiment a les mans. Les causes de la malaltia.

Sovint, en el matí, després de dormir, entumiment de les mans allà. La sensació pot estar associada amb l'adopció de postures forçades durant el son. El resultat és que no hi ha mala circulació a les extremitats. Traieu el malestar ajudarà a uns exercicis d'escalfament. Si l'entumiment de les mans en un somni - un fenomen freqüent, vostè ha de consultar a un metge. L'especialista durà a terme els estudis necessaris i determinar la causa de la malaltia.

L'etiologia més freqüent, causant entumiment a les mans, és carpià La síndrome del túnel. Molt sovint les persones susceptibles de malalties compromesos en el treball monòton de llarg. Pot ser un treball a l'ordinador, conduir un cotxe i l'altre en el qual la postura del cos durant molt temps no canvia. El entumiment pot anar acompanyat de formigueig, sensació d'ardor en els dits.

Desagradable, dolor, pèrdua de la sensibilitat associada a tocar el nervi mitjà. Tal nervi passa a través del canal carpià i, com a resultat d'edema, subjecta els tendons. Si no es presta atenció a la síndrome, que pot causar dolor en els dits durant el son, així com durant el dia. El fenomen pot ser causat per les següents raons:

• osteocondrosi de les vèrtebres cervicals ;

• inflamació de les articulacions;

• malalties endocrines;

• efectes del trauma.

  El tractament de entumiment de la mà

  entumiment de les mans tractament depèn de la causa de la malaltia, un metge del diagnòstic establert. A més de l'alleujament terapèutic de les malalties, és útil fer exercicis que milloren el flux sanguini a les extremitats. Aquests inclouen: córrer, caminar a pas, aeròbic, gimnàstica. A més, els vaixells han de restaurar la salut dels següents moviments:

  • Un posat "estès a terra," amagat sota el coixí o coixí coll. Aixecant les mans i els peus cap amunt, realitzi agitar durant tres minuts. Mantenir el peu en una posició horitzontal, atraient-la cap a ell.

  • Baixar els braços i les cames a la banyera amb aigua freda per mitjà d'un minut. Repetiu teclejant en aigua calenta. banys de contrast es recomanen dues vegades al dia mitjançant la immersió de les extremitats en aigua freda i calenta alternativament deu vegades.

    mètodes populars de Tractament adormiment

    Entumiment de les mans es pot treure, utilitzant remeis populars. Els recipients es netegen i mantenen l'aigua potable calenta. Al matí, es recomana beure aigua bullint sobre un vidre - la meitat. També és possible preparar barreja terapèutica d'arrels i fulles d'api, julivert (un quilogram). Afegir dues de llimona, una tassa de mel. La barreja es mol en un molí de carn, a continuació, barrejar a consciència fins homogeneïtat. Prengui en el matí amb l'estómac buit per la quantitat de dues - tres cullerades.

    entumiment prevenció de les mans

    Per prevenir una malaltia en particular és més fàcil de curar. Per tant, cal tenir cura de si mateix. El risc de la malaltia s'ha de donar gran atenció als exercicis físics. Però abans que vostè necessita per obtenir assessorament professional. la selecció de l'exercici no autoritzat pot empitjorar la salut. També presta atenció als vasos sanguinis i articulacions. Per a la seva recuperació és convenient abandonar per complet el consum d'alcohol, el tabaquisme, massa salat, picant, menjar picant. Molt sovint útils per menjar verdures fresques, herbes, fruites i menjars calents.

    Per tal de prevenir la malaltia cal anar amb compte de roba d'abric a l'estació freda. No podem permetre que la congelació de les mans i els peus. Si l'entumiment de les mans causa de la forma fixa de la vida, que treballen en l'equip, necessita cada quaranta minuts per prendre descansos per escalfar les mans.

    entumiment dels símptomes pot ser un precursor de malalties greus: accident vascular cerebral, malaltia cerebrovascular, la diabetis, la malaltia discal degenerativa de la columna vertebral, els canvis en les articulacions. Per tant, no s'ha de retardar la campanya per al metge. Com més aviat es detecti la malaltia, més efectiu serà el tractament.