Com deixar de dubtar: Consells psicòleg

confusió sobtada, la timidesa de vegades ens impedeix greument a viure, d'actuar quan així se li requereixi. Si aquestes manifestacions raresa, no hi ha cap mal en això. Aquesta és només una de les emocions humanes.

I si vostè es converteix en una constant sensació de vergonya tret de caràcter, que no permet avançar - el seu impacte en la seva vida, per descomptat, hauria de reduir-se. persona tímida i ell entén que cal canviar, igual que ... Com deixen de dubti i començar una nova vida?

La confusió es manifesta no sempre, però en certes situacions, en la societat. Pot en qualsevol, i pot incloure a individus específics. Com evitar que les persones tímides? Els psicòlegs aconsellen en primer lloc esbrinar la veritat: per què aquests es familiaritzi tan confós? Potser vostè ha sentit dels seus pares o companys a l'escola, que aquestes persones han d'evitar, que no són del seu cercle, i pel que han format una certa reacció. O potser només un personatge que va rebre d'un dels pares.

Com deixar de dubtar si el seu cas és similar a la primera? En aquestes causes poden ser minimitzats pantalla de la timidesa. Un només ha de adonar-se que inculcat opinió és errònia. Però no és tan fàcil de fer. Busqui vostè mateix en els seus propis principis, valors, i va treure les altres persones, de manera que li impedeix viure. A més, si la confusió es produeix en presència de qualsevol persona en un grup de persones - la raó és, molt probablement, rau en la manca d'experiència social, o baixa autoestima (que vol dir que necessita per guanyar-lo!). Aprendre a creure en tu mateix, deixar de trobar defectes en si mateixos, i finalment lligar la seva autoestima amb altres esdeveniments vitals. No ho faci depèn d'altres opinions de la gent, perquè a tots ens agrada que és impossible!

Com deixar de dubtar si ho tens a la sang? Aquí és més complicat. Aviat pot aprendre a no mostrar als altres que per eradicar una característica important de la seva personalitat. Sí, això és important, ja que li fa a si mateix. I això té el seu propi encant, no és per res a les noies com nois tímids ... Prenguem l'exemple de les persones segures de si mateixes, que per cert no es pot dir que es poden caracteritzar per la timidesa. Si els seus rostres no són visibles vergonya, això no vol dir que no experimenten aquesta sensació. La timidesa no és un bàsic, les emocions humanes fonamentals, que es poden veure immediatament a la cara de tots. Es pot amagar (a diferència de la base). Pregunteu-vos què és el que té el comportament d'una persona segura, de manera que convenç als altres en la seva força interior? Certament, en el seu veïnat hi ha persones similars. Estigui atent a ells, i es dóna una resposta a aquesta pregunta. Potser és en la postura en la postura, la mirada? Pràctica retratar aquesta confiança (el que no havia expressat) davant d'un mirall. Sí, al principi no va tenir èxit. Però t'entrenes. En primer lloc amb si mateix i després amb els altres. Tard o d'hora, és la capacitat de créixer en un hàbit.

Sentir vergonya, vergonya i tendeixen a créixer les persones, especialment els adolescents i joves, que van arribar en un moment en que és hora de familiaritzar-se amb les noies, demostrar als seus amics que "no es perdi". I de cop i volta aquesta vergonya, el inapropiat! Com aturar tímid de les nenes? Un cop més l'experiència: aprendre a iniciar una conversa, no es presta atenció a la rudesa, no s'acumulen delicte, i torna a intentar-ho. Amb el temps, l'experiència positiva acumulada més. I després ve la confiança i la vergonya desapareixen.

Tots aquests mètodes són difícil camí que haurà d'anar sol, sense tornar d'ell, no es donen per vençuts. Només llavors l'efecte de l'obra en una solució i donarà el resultat desitjat. Si li resulta difícil fer front a ella sola, consultar a un psicòleg. En això no hi ha res, per contra. L'ajudarà a entendre les veritables causes de la timidesa, per aprendre a viure sense vergonya. Especialment si l'emoció d'haver vist amb força rapidesa (cara vermella, llocs de suor, donar la mà).

Per tant, l'assessorament psicològic bàsic en el problema de com deixar de Shy donat. Mou en la direcció correcta i tot el que hi ha!