Com mesurar la temperatura basal?

Les dones que planegen un embaràs s'examinen per a la infertilitat, que pateixen de trastorns hormonals, els ginecòlegs recomanen sovint per mantenir la seva temperatura basal. Construir horaris s'han de fer d'aquí a tres mesos, a continuació, l'especialista mirar-los, es pot arribar a conclusions sobre la qualitat del funcionament del sistema reproductiu.

Les dones que ginecòleg recomana l'ús d'aquest mètode, per regla general, em pregunto com mesurar la temperatura basal. Després de tot, el seu principal inconvenient - és l'efecte sobre el resultat dels diversos factors que s'han de considerar i exclosos com sigui possible. Per tant, per tal d'obtenir dades fiables, cal seguir estrictament les regles.

Molt sovint, els pacients es pregunten on per mesurar la temperatura basal. Fer això és desitjable en l'anus, però pot estar a la vagina i la boca. No obstant això, el mètode en un cicle no varia. Per descomptat que no pot fer-ho sota el braç.

Pregunta que molt sovint - el que és un termòmetre per mesurar la temperatura basal? Això es pot utilitzar com el mercuri i termòmetre electrònic. Prepareu ha de ser al matí, posar en condicions d'independència mútua, però no sota el coixí.

En un termòmetre de mercuri per reduir la lectura anterior. el mesurament rectal que necessiten per passar 5 minuts i un termòmetre electrònic - fins que soni un xiulet. El temps sempre ha de ser el mateix. Termòmetre no es pot canviar en un sol cicle.

Com mesurar la temperatura basal:

• Després de 6 hores de son;
• abans d'anar a dormir mesurament no s'aixeca, no hi ha molt a avançar, no parli, no obri els ulls (desitjable);
• els mesuraments es fan clara en el moment oportú, per exemple, a la 6:00 del matí, la tolerància - 30 minuts (cada hora afegeix 0,1 graus);
• escriptura de dades és millor alhora;
• que necessita per prendre notes sobre tots els factors que afecten a la temperatura (medicació, el sexe, l'estrès, l'alcohol, viatge de negocis, que havia tingut lloc el dia anterior);
• mesurar poc informativa amb l'augment de la temperatura corporal.

També és desitjable fer una marca en la consistència de la mucositat cervical, que canvia abans de l'ovulació.

Si els gràfics es construeixen correctament, poden ser usats per a determinar:

• si l'ovulació i quan era;
• sospita d'embaràs, trastorns hormonals, i algunes malalties inflamatòries;
• dies en què l'embaràs no és possible i favorable per a la concepció.

Ja hem descobert com mesurar la temperatura basal, anem a esbrinar el que sembla un horari normal i per què. El cicle menstrual es compon de les fases fol·licular i luteal, divideix ells ovularon. Durant la seva òvul és alliberat de l'ovari, llestos per a la fertilització.

En la primera fase de la maduració del fol·licle i el creixement endometrial sota la influència dels estrògens que secreten els ovaris. Després de l'ovulació, apareix el cos luti. La seva funció - la síntesi de la progesterona. Es prepara l'endometri per a la implantació de l'embrió. La primera fase és el principal estrogen que baixar la temperatura basal, i en el segon - progesterona, la millora de la mateixa.

Per tant, el gràfic normal consisteix en dues parts aproximadament iguals, els valors baix i alt. L'eix horitzontal mostra dies del cicle, i la vertical - temperatura. El salt en els valors de zones altes es produeix just després de l'ovulació.

La diferència entre les temperatures mitjanes en la primera i segona fases han de mal de 0,4 graus. Un valor més baix pot indicar trastorns hormonals. La longitud de la segona fase és de mitjana de 14 dies.

Per tant, la forma de mesurar correctament la temperatura basal, ho entenem. trobat també s'assembla a un horari normal i per què. Hem après que és possible per a ell per trobar a terme.