El peu pla. Raons per al desenvolupament. Prevenció de peu pla

En el curs de l'evolució humana s'ha Bestiar un disseny únic peu. En l'estat normal, aquesta part de l'esquelet té dos conjunts: una creu (entre les bases dels dits) i longitudinals (al llarg de la superfície interior). Tots dos realitzen un paper molt important: ajudar a conservar l'equilibri i protegir el cos d'agitació durant la marxa. En altres paraules, els arcs juguen el paper d'amortidors.

Si s'aplanan i es converteixen en forma plana, la tremolor durant la marxa s'elimina causa de les propietats d'amortiment de la columna vertebral i les articulacions dels peus. A causa del fet que aquests elements de l'esquelet no estan dissenyats per a aquestes tasques, i ràpidament es descomponen. Així, juntament amb plana, la persona rep l'escoliosi i l'artritis. Cal assenyalar que l'estructura anormal dels arcs es caracteritza per un nombre prou gran de persones.

Cal dir que els peus plans poden vestir adquirida i innata.

En el segon cas, la causa és malalties de deficiència congènites del teixit connectiu. Alhora difícil determinar la patologia de cinc i sis anys d'edat.

Traumàtica (adquirida) del peu pla pot desenvolupar-se com a conseqüència de les ferides. Per regla general, és trencat taló de l'os, el turmell, ossos del tars.

plana raquítics pot desenvolupar-se com a resultat de les altes càrregues en el segment afeblida del peu.

naturalesa estadística Patologia en desenvolupament (en el 81% dels casos), a causa de la debilitat muscular. De particular importància és una debilitat al peu, a la canyella i els lligaments.

La causa més comuna de la malaltia inclouen la tensió excessiva en les voltes. En general, això passa com a resultat d'utilitzar un calçat inadequat.

L'elecció dels mètodes de la teràpia dependrà del grau de peu pla. En aquests mètodes conservadors en l'edat avançada és impossible desfer-se d'aquesta malaltia. patologia eliminar només pot ser un nen. Això requereix la prevenció oportuna de peu pla.

adequada formació de l'arc és possible amb la formació constant dels músculs i lligaments. Prevenció de peu pla implica diversos exercicis destinats a enfortir els lligaments i el sistema muscular. A manera d'exercici utilitzat caminant sobre roques, sorra, herba resistent. Com sabem, sense càrrega, els músculs es debiliten. L'exercici regular els manté en bona forma.

Prevenció de peu pla implica la selecció de les sabates òptimes i confortables. Sovint, la causa del peu pla és les dones que fan servir talons alts. Això és a causa del fet que el suport a aquestes sabates no es fa en tot el peu, però només en els caps dels ossos metatarsians. Això al seu torn condueix a segments de deformació.

Prevenció de peu pla a la llar inclou un esdeveniment simple. Els experts aconsellen per donar massatges amb regularitat, parada gimnàs. Ajudarà a alleujar la pressió de bany.

De gran importància és la prevenció de peus plans en els nens. L'elecció de les sabates còmodes en aquest cas és molt important. Cal saber que el nen no ha de seguir usant per a les sabates d'algú. El bloc desgastat es produeix una distribució anormal de la càrrega sobre el peu. Sabates per a un nadó ha de tenir un taló petit, dur taló i l'empenya suau. Com a mesura preventiva el metge pot recomanar una plantilla especial de parada ploskostopiya.gimnastiku. Ajudarà a alleujar la pressió de bany.