Flatulència sinistra: el que és, les seves causes i tractament

En aquest article et vaig a dir sobre la flatulència: és a dir, del que és, i com tractar amb ell. És bastant molest problema majoria de la gent - la incomoditat constant, complexos desagradables i trastorns del tracte gastrointestinal. Més sobre això - en.

La flatulència - què és?

definició

En termes simples, la flatulència - és la inflor causada per l'acumulació de gasos intestinals. Aquí es pot parlar de la manifestació de l'anomenada dispèpsia inferior.

quadre clínic

flatulència La flatulència es produeix (pet freqüent) a les nanses intestinals. Científicament es diu flatulentsiey. A es produeix el mateix soroll sord abdominal i, de fet, el procés de flats a través de l'anus, acompanyada per cert so (explosió normalment) i olor pudent. Aquí n'hi ha una que - aquesta insidiosa flatulència!

Què és - un malentès o una malaltia?

Aquesta espasa de doble tall. Si enteneu aquest tema amb més detall, la inflor i flatulència pot ser un símptoma de qualsevol malaltia relacionada directament amb el tracte gastrointestinal. És per això que jo li aconsello que consulti a un metge! Però hi ha una altra cara de la "medalla": flatulència pot ser provocada per l'ús d'un aliment en particular. En aquesta - en.

Els aliments que causen flatulència

Llavors, quin tipus de menjar ens fa bastant freqüent pets?

1. Flatulències molt fortes provoquen tot tipus de col, fesols, ceba crua, productes lactis, llet en si, rave, nap i nap.
2. Moderades productes causen pets com els plàtans, els bolets, panses, poma, refrescs, cervesa de sègol, peres, pastanagues, pa i farina de rebosteria.
3. pet Poca pot causar una varietat d'olis vegetals, patates, peix, aus de corral, carn, arròs.

Altres causes de la flatulència

El que és més, a més de quantitats excessives de certs aliments que produeixen gasos, preses en el menjar? Ara ens adonem!

• Un aperitiu.
• L'abús de la goma de mastegar i fumar. En aquest cas, s'empassa massa aire.
• Deteriorament de la microflora intestinal.
• Algunes malalties del tracte gastrointestinal: Pancreatitis, colitis, síndrome de l'intestí irritable , i altres.

Com curar la flatulència?

En primer lloc, ha de deixar a l'atzar consumir certs productes. A continuació es presenten una combinació incorrecta, que condueixen a pet freqüent:

• dolços i sucs - en conjunt amb el midó, proteïnes i aliments salats;
• productes a força de llet, - en combinació amb carn, peix, fruita i pa amarg;
• aliments begudes carbonatades zapivanie;
• la combinació de fesols i pa integral.

En segon lloc, cal ajustar la seva dieta. A continuació es mostra un diagrama exemplar:

• excloure els productes lactis del seu ús;
• No caure en edulcorants artificials;
• Oblidar-se de les begudes carbonatades, especialment de dolços (per exemple, "Coca-Cola");
• segueixi aquí a un mes, la dieta rica en proteïnes habitual proporcionat un ús limitat de productes que causen els gasos freqüents.

En tercer lloc, els gasos per eliminar acumulats poden utilitzar les receptes populars. Aquests són alguns d'ells:

• dues vegades per setmana, beure una infusió de tres grans d'all;
• en plats al gust, afegir el gingebre cuits;
• Beure te d'herbes amb menta, camamilla, julivert, anet, bàlsam de llimona i romaní;
• pot ser pres abans de l'hora d'anar a dormir carbó activat;
• Comprar a la farmàcia antiescumants, com ara "Espumizan".