L'adaptació hipòxica com una forma de mantenir la salut.

adaptació hipòxic com un mètode per augmentar l'estabilitat
el cos per a la salut va proposar al segle passat gairebé
tant a Rússia i Ucraïna. A Rússia, l'inici s'ha fet per abordar
Problemes Metges i Biològics, preguntes
l'adaptació a l'estrès i externs factors
medi ambient, ia Ucraïna, principalment en el camp de la fisiologia
organisme en termes d'esports i
a elevar-se a les altures.

S'ha trobat que tot i la dificultat
l'exposició en comparació amb condicions hipobàrica normobàrica
hipòxia hipòxica promou l'activació dels processos d'adaptació
tots els nivells de l'organisme.

En general, el concepte de la hipòxia
com un procés patològic típic en
Els metges no causen delit, i
inversament associat amb la necessitat de desenvolupar més i més nous
agents farmacològics dissenyats per neutralitzar els seus efectes. Per desgràcia, no és només la causa de la "resistència"
S'enfronta a la implementació de l'adaptació hipòxica en la pràctica mèdica
casos, la rehabilitació i la prevenció.

què
característiques positives que tenim en ment, plenament conscients de la fisiopatologia
el concepte de "hipòxia" i, no obstant això, oferir
entrenament hipòxic normobaric per millorar la sostenibilitat
factors interns i externs del cos?

1. factor universal Gipoksiya- per a l'organisme. aquest
significació definida d'oxigen al cos com a oxidant, la seva participació en el
la síntesi d'ATP, la presència de zones de control de manera fisiològiques (pO2) entrant
en l'organisme.

Aquesta és la base per a l'ús com una pO2
sistemes de formació factor a garantir la millor manera de seus ingressos en
cos.

El que ens fa pensar en la necessitat d'exercir
sistema de transport d'oxigen en general, i, d'aquesta manera, en particular?

L'estil de vida de l'home modern: hipocinèsia i l'estrès,
Condueix a les sobretensions, i després l'esgotament funcional dels participants
sistema de transport lliure d'oxigen en tots els nivells. És clar que la "humiliació"
posicionar-se de forma gradual i altres òrgans i el sistema normal de
el funcionament està determinat per la qualitat de l'energia en ells, mentre que altres
paribus depèn directament de l'oferta de règim d'oxigen en el teixit.

2. Què
maneres de mantenir un estat òptim del sistema de transport d'oxigen
allà? Quina és l'avantatge sobre un altre factor hipòxica
significa exposició a sistema de transport d'oxigen?

L'activitat física augmenta dramàticament el cor i
la respiració, el consum d'oxigen. Treballar els reflexos cardíacs a la pressió del flux d'entrada
i la sang que flueix des del cor (pre i postcàrrega), miocardi rep
substrat prou krovi- i oxigen. volum de sang minut i ventilació
augmentar de manera significativa. Per tant, hi ha una condició - en comptes
Terapèutica que els trens. La acidosi i causes làctic resultant
No juga un paper positiu.

A més, l'exercici no pugui arreu del món. també,
si no fos per totes les possibles tensions tèrmiques: sauna, bany rus,
gipertemicheskie bany cryosauna ...

Procés normobaric entrenament hipòxic hipòxic com a mitjà d'adaptació no requereix
De l'exercici del subjecte sense esforç. pressió parcial de recepció
oxigen en l'-povsemestnaya sistema de transport d'oxigen i de múltiples nivells. No obstant això,
una condició important per a l'adequació
el nivell actual de la hipòxia hipòxica - sensibilitat del sistema
el transport d'oxigen.

Per entendre la sensibilitat a la hipòxia s'ha de prendre en compte en qualsevol forma, ha de ser pensat
esdeveniments fisiologia en el sistema de transport d'oxigen que es produeixen durant la respiració
una barreja de gas hipòxic.

El primer que hem
Som testimonis: el desenvolupament de hipoxèmia aguda. La dinàmica d'aquest procés el cas mitjana
S'assembla a la imatge mirall en forma de corba en S
l'oxigenació d'hemoglobina de pO2 ambient. La desoxigenació de l'hemoglobina corba - dues parts: en primer lloc,
quan la reducció de la saturació pot ser descrita per una relació lineal, i
La segona part - "altiplà". Si continua respirant després d'arribar a una "altiplà"
hi ha fluctuacions en la saturació d'oxigen és una mica amunt i avall una mica.

En segon lloc. la dinàmica de la freqüència cardíaca és un mirall oposat de la desaturació
caràcter, mostrant:

dependència lineal de la freqüència cardíaca de creixement en el primer minut;

-stabilizatsiyu o "altiplà" en els nivells actuals;

-posleduyuschuyu tendència a limitar la freqüència cardíaca fins que la partida
nivell.

La imatge de dalt representa el canvi en el cor i
sistema vascular en el context d'una hipoxèmia en ràpid desenvolupament.

Com podem explicar
la causa de la "altiplà" en la dinàmica de desaturació?

1. 
   Si no fos pels mecanismes d'adaptació del cor,
   Petits i grans circulació, no és la resposta dels fans, la dinàmica dels quals és similar a la dinàmica de
   ritme cardíac, llavors, teòricament parlant, podríem veure nivells significativament més baixos de la saturació d'oxigen a la
   fons el desenvolupament de hipoxèmia.
2. 
   Es pot suposar que el temps d'ocurrència
   "Meseta" - el moment de la creació d'un "diferent" que l'original,
   Estat en el sistema, proporcionant una resposta compensatòria a diferents nivells.
   Hi ha proves que, pO2 alè en aquest moment
   S'està acostant a la pO2 de la sang venosa. El canvi del cor en aquestes condicions espectacles
   la manifestació dels dèficits funcionals. dèficits funcionals cardíaca pas -primer al fracàs circulatori.
3. 
   Probablement, en aquest moment entra en joc
   factor està desenvolupant gradualment hipocapnia influir en l'afinitat
   l'hemoglobina amb l'oxigen.
4. 
   Tota la ventilació complexa i reaccions
   activitat cardiovascular en aquest punt resulta en un canvi
   relació ventilació-perfusió.

El que diem és que tots? I a més. pel que fa a
encara entre els investigadors no hi ha claredat final a la comprensió de la qüestió: per al procés de formació, es recomana que la hipòxia com a factor d'adaptació o condició hipòxica? Darrera - no és
preferiblement en un raons ben conegudes.

Tenim dret a dir que l'ús
hipòxia com un factor en la formació del sistema de transport d'oxigen? Tenim.

Hem de destacar que l'ocupació no és una introducció a la condició hipòxica, i
factor que pot causar reaccions compensatòries en el sistema de transport
d'oxigen, la qual cosa dificulta el seu desenvolupament. No només no perseguim l'objectiu de crear
estat hipòxic, però nosaltres fem servir només la capacitat reduïda
pressió parcial d'oxigen en el complex causa gas alveolar
processos reactius en el sistema de transport d'oxigen del cos, limitant
temps d'exposició.

Durant la hipòxia,
òbviament, han de complir amb la durada del factor d'adaptació aguda
hipoxèmia.

Només en aquestes condicions es pot evitar perjudicial
efectes. D'aquesta manera la formació es porta a terme i un sistema automàtic
Control - "aptitud hipòxic", el que permet significativament superior
altres formes d'adaptació.

Cal dir que hi ha un tipus d'adaptació no és
Té avui dia com un sistema de control perfecte.

Sistema Dinàmic automàtica
el control i la gestió funcional "de l'aptitud hipòxic" permet que vostè pugui veure
el resultat de l'adaptació d'emergència
en una sessió d'entrenament i llarg termini - Durant el curs de la seva aplicació.

Per tant, una realització pràctica
el concepte de la medicina d'adaptació, que és l'adaptació hipòxica, és una conclusió lògica en forma de sistemes
control automàtic de la hipòxia. això permet
ampliar significativament l'abast de
entrenament hipòxic, deduint de la seva dependència de la presència de
personal especialitzat, així com dominar el programa de control només requereix habilitats possessions de la casa
perifèrics d'ordinador.

La font del mitjà de gas hipòxic pot
ser qualsevol dels gipoksikatorov existent.

El sistema de "aptitud hipòxic" millorar el procés d'entrenament hipòxic normobaric fa millor mitjà d'hipòxia adaptatsiyu- de manteniment de la salut.