Laxant d'acció ràpida a casa. Herbes, aliments, receptes de la medicina tradicional

Popularitat medicaments laxants acció està creixent cada dia. Fins fa unes dècades, es va observar la necessitat del seu ús principalment en la gent gran i els nens. Avui en dia, de ràpida acció laxant cuiner a casa més sovint es requereix, i sovint es necessita gent de mitjana edat, que tendeixen a provocar empleat d'oficina sedentari, de manera que el peristaltisme pertorbat.

Prevenció del restrenyiment

Per tal d'evitar el restrenyiment a llarg termini, vostè ha de tractar de moure molt. Com més una persona es mou, més es contribueix al desenvolupament no només dels músculs del cos, sinó també millorar el peristaltisme dels òrgans interns. Com més trànsit, més gran és l'estimulació del múscul llis intestinal. Fins a la data, fins i tot desenvolupar un conjunt especial d'exercicis que contribueixen a la prevenció del restrenyiment. Però la pràctica d'ells, és important recordar que després d'un dinar haurà d'esperar a l'exercici físic almenys una hora.

No menys important és la manera de moviment dels intestins. És desitjable que aquest proshodyat cada dia a la mateixa hora. Fins i tot si no hi ha resultat, s'ha de dedicar a la reflexió al bany uns 15 minuts.

Ènema - un últim recurs o al laxant d'acció ràpida a casa?

El més popular laxant d'acció ràpida a casa - un ènema. El restrenyiment que tindrà un ràpid i garantit un efecte curatiu. Es tracta dels cursos més preferits de l'acció, ja que no oprimeixen i no irriten l'intestí, però només elimina la femta d'ella per rentat, i ho fa de forma gairebé instantània. Hi ha tres bàsics tipus d'enema: micro (menys de 100 ml), mitjà (aproximadament 0,5 L) i una gran (500 ml a 2 litres).

Ènema - laxant d'acció ràpida, però pot ser no només una neteja regular, però la naturalesa de la droga. Per exemple, la hipertensió, el petroli. La durada de la normal de ènema de neteja és de 15 minuts, temps durant el qual l'aigua arriba al intestí i tenir temps per suavitzar la femta, proporcionant la seva fàcil extracció. Cal tenir en compte que aquesta acció no és agradable al paladar. A més, dur a terme el procediment pel seu compte és difícil. Per fer això es requereix l'ajuda d'una altra persona, que en realitat es va posar al pacient un ènema.

laxants diferenciació mitjançant les etapes del mètode

Tots els laxants es divideixen en dos grups: de contacte, "lubricant" (suavitzants) i augmentar el volum del contingut intestinal.

El mecanisme d'acció del contacte és el següent: asseguren el moviment de la massa fecal mitjançant l'estimulació de mecanoreceptors intestinals. El temps d'acció d'aquests agents és de 7-8 hores després del consum. Aquests inclouen herbes.

El segon grup inclou mitjans capaços d'unir-se amb molècules d'aigua. La seva descàrrega inclou una varietat d'oli i ènema base d'oli.

Aplicació d'augment de volum en massa, omplint els intestins contribueix a l'expulsió de contingut fecal en el sentit literal. Representatius de tals agents són psyllium, llavors de lli i algues marines.

Els aspectes positius de l'ús de la medicina tradicional

Si el restrenyiment i no duradors dolor no lliurament, el tractament ènema al metge, i l'ús de medicaments és possible i fins i tot desitjable evitar. En aquests casos, es va decidir utilitzar remeis populars. Quan es decideix a utilitzar qualsevol laxant ràpida de la medicina tradicional, ha d'examinar acuradament les seves propietats i funció, si està permès l'ús de dones embarassades i nens. Però el més important en aquest cas és que el laxant d'acció ràpida a casa no només ha de promoure el moviment intestinal, però també no perjudicar els seus microflora. Molt sovint, un laxant d'herbes, fruites i verdures, no danya els intestins, però ha de ser molt acuradament estudiar aquest assumpte.

Kefir en la lluita contra el restrenyiment

Per descomptat, és possible utilitzar els medicaments anti-restrenyiment o infusions d'herbes complexes. Però com que només ha d'obrir la nevera. En la nevera de cada un de nosaltres sovint pot trobar una excel·lent eina per a la prevenció del restrenyiment - iogurt.

Especialment útil es converteix combina amb oli d'oliva. És important recordar que l'efecte laxant només fermentada fresca producte de llet, quefir 3 dies de edat, per contra, tindrà l'efecte d'assegurar intestí.

Fibra-salvador

A causa de l'alt contingut de fibra d'efecte laxant en la dieta és meravelloses fruites, verdures i cultures senceres. Però en paral·lel amb l'ús dels seus aliments han de beure líquids en abundància, el que facilita el moviment del teixit al llarg del sistema digestiu. Un gran percentatge de fibra que es troba en el segó, i aliments com ara pomes, gosset, taronges, carbassó, prunes, prunes panses. Aquest últim no només es pot menjar crua, compotes, i diversos tes d'herbes també són molt útils. La inclusió d'aquests components en combinació amb una ingesta de líquids gran s'oblidarà de restrenyiment mai.

Farina de civada - un malson de la infància o remei útil per al restrenyiment?

Molts de nosaltres recordem amb un sotrac de la farina de civada, que alimenta els nens un cop per setmana en una escola bressol a l'època soviètica. Favor de flocs de civada es dóna compte, potser, només es converteix en un adult i entendre que no sempre és útil saborosa, saborosa i útil. Així, farina de civada, púding i galetes fetes de civada - alguns dels millors mitjans disponibles al públic per combatre el restrenyiment. També útil i simple infusió de civada. laxant vegetal es prepara com segueix: 1 litre civada cubilet van abocar aigua tèbia (no calenta), dies d'espera. Beure.

L'oli d'oliva i llimona - estimulant del sistema digestiu

productes no només saborosos i saludables a la dieta mitjana són l'oli d'oliva i llimona. oli Laxant fa front a l'estimulació del sistema digestiu, facilitant el moviment de l'aliment al llarg del intestinal i llimona és eficaç per a l'excreció de toxines i la purificació de la paret intestinal dels aliments no digerits.

Aplicar aquests productes poden ser tant junts com per separat. Per exemple, cada matí, abans de l'esmorzar per la beguda cullerada de mantega de llimona amb o sense un got d'aigua barrejada amb el suc d'un mitja llimona.

L'oli de ricí - un mitjà d'acció ràpida

La propietat més important d'oli de ricí és ràpid efecte laxant en l'intestí. El seu ús ha de ser molt acuradament i mai a la nit. L'oli té un sabor bastant desagradable i olor, però és extremadament eficaç en la lluita contra el restrenyiment. Aquest és un laxant molt ràpid. S'ha d'evitar el seu ús a la nit i la sobredosi.

l'allotjament Cafè inusual

El ritme de la vida des que es va convertir més ràpid amb el primer dia de classes. La gent treballa dur i cada any més i menys descans, de manera que una de les begudes més populars d'avui en dia és el cafè. Afirmar que aquesta beguda no pot ser extremadament útil, però en dosis moderades, que no només té un efecte tonificant, un fàrmac diürètic, però és un laxant d'acció ràpida.

És important recordar que el cafè begut en grans quantitats, no només no és útil per al restrenyiment, sinó també danyar. S'elimina ràpidament del líquid corporal, promou estovament de femta.

retirada de catalitzador des de l'intestí aire - Soda

Soda aigua potable, neutralitzant l'àcid a l'intestí, perfectament ajuda a combatre el restrenyiment, sinó que també elimina perfectament el dolor a l'abdomen, que va sorgir va augmentar posteriorment la producció de gas. Aplicar hauria de ser de la següent manera: Dissoldre un quart de tassa d'aigua sense escalfar culleradeta de pols. Chug.

Carbassa i mill, així com la carabassa i les farinetes de mill

Un dels productes que tenen un efecte laxant a l'intestí, és la carbassa. Si es consumeixen en els aliments en la seva forma crua no és possible, la solució perfecta seria carbassa i ragout de carbassa farinetes.

Encara més deliciós aconseguir un desastre quan es cuina juntament amb el mill, que també té un excel·lent efecte laxant.

Oblidar-se de restrenyiment usant pèsols

Cada amfitriona s'ha assecat pèsols. Menjant pèsols secs de terra, oblidar-se de restrenyiment pot gairebé instantàniament. Un només ha de moldre nuclèols i menjar una mica menys culleradeta de pols.

"Panícules" per l'intestí

col·lecció laxant "panotxa" és molt popular entre les dones. És el tipus d'amanida per als que volen netejar el cos de toxines. Cal barrejar ratllat en un ratllador fi pastanagues, api, col, remolatxa. Schedro gust resultant barreja de suc de remolatxa i menjar. Recordeu, sense sal ni mantega. Fins i tot el d'oliva en l'amanida no ha de ser. En un futur pròxim si l'intestí es neteja amb una escombra.

Els tes d'herbes i infusions

recepta №1

Marc 0,2 litres d'aigua tèbia i s'aboca cullerada de fulles de sen o escorça d'arç groc. 20 minuts per prémer la solució resultant en un bany d'aigua, escorregut, ben escorregut un precipitat, aboquen aigua bullida calenta per obtenir 0,2 litres. Dividir la infusió resultant en dues aplicacions. Beure al matí ia la nit. Prengui aquests laxants herba ha de ser d'un sol cop. Insistir que no s'ha d'abusar perquè són addictius i contribueixen a la interrupció del funcionament normal del tracte gastrointestinal.

recepta №2

Una culleradeta de la milfulles herba triturat (en sec o fresc) Abocar 250 ml d'aigua bullint durant 40-50 minuts. Beure 80 ml abans del consum del menjar de 3 a 4 vegades per dia.

recepta №3

col·lecció laxant de 1-2 culleradetes d'seques fulles de dent de lleó (regalèssia es poden utilitzar o ortiga) infondre quart de litre d'aigua bullint durant 10 minuts. Menjar tres cops al dia. Utilitzar aquest te laxant pot ser regularitat, ja que no causa addicció i perfectament ajuda amb el restrenyiment crònic.

recepta №4

Arrels alatzà cervesa dues tasses d'aigua bullint, deixar per 10 minuts en un bany de vapor. Beure 1 got abans de la nit de son.

recepta №5

10 grams de psyllium brew llavor 125 ml d'aigua bullint. Infondre uns 10 minuts. Beure un te laxant d'un glop abans de menjar els aliments.

Els casos de restrenyiment, en la recerca d'atenció mèdica no es poden evitar

Les causes més comunes del restrenyiment, a més d'un estil de vida sedentari, és l'embaràs, l'ús dels aliments desconeguts, la depressió, els viatges, quan no hi ha oportunitat de fer els "procediments" necessàries en l'entorn familiar. Totes aquestes causes són naturals, de manera que les herbes laxants han d'estar presents en cada farmaciola casolà. Només en casos extrems, pot ser medicaments químics. Recordi que ha d'utilitzar el medicament es recomana encaridament que només després de consultar al seu metge. Apel·lar a l'atenció mèdica necessària en els següents casos:

• Si el restrenyiment dura més de 2 dies i l'ús de laxants no ajuda,
• Si el pacient no pot buidar completament l'intestí, i és acompanyat per un augment significatiu de la temperatura corporal, nàusees i / o vòmits, sang a la femta, dolor intens a la regió intestinal.

Val la pena recordar que s'aplica en els casos anteriors medicaments poden conduir a l'opressió de l'intestí i les conseqüències indesitjables en forma d'intoxicació, al·lèrgies, etcètera.

Mantenir-se saludable!