Les raons que tira de l'esquena baixa durant l'embaràs, i com resoldre'ls

Perquè el nadó es desenvolupi adequadament durant l'embaràs, totes les funcions del cos ha de treballar amb una càrrega doble. A causa del fet que amb el temps el ventre es fa més gran, es tira cap enrere cap endavant que causa dolor.

Hi ha diverses raons per les quals el mal d'esquena baixa durant l'embaràs. El nen pot passar fàcilment durant les articulacions sacre part comencen a relaxar sota la influència de l'hormona relaxina. Això condueix a un augment en l'abdomen i el desequilibri. Per tractar d'alguna manera de mantenir la seva postura i equilibri, estem tractant de doblegar el coll i treure les seves espatlles cap enrere. Com a resultat, obtenim els músculs tensos columna lumbar molt corbada i el dolor.

M'agradaria esmentar el període de temps més freqüent quan es tira de l'esquena baixa durant l'embaràs. Per descomptat, qualsevol cosa pot succeir de forma individual cada mare. En la majoria dels casos, no és un dolor al cinquè mes d'embaràs. En principi, pot ocórrer molt abans. Tot depèn de quin tipus d'estil de vida condueix futura mare. Està més a prop de l'últim mes d'embaràs a l'abdomen pot empènyer el cap del nadó, que està guanyant pes, ia causa d'això, tiri de la baixa de l'esquena durant l'embaràs.

Al final de l'embaràs, cal prendre seriosament el dolor a l'esquena baixa - això pot ser el primer senyal de disposició a nadó per néixer. Si l'estómac es torna massa dur i és en tal estat durant molt de temps, és millor trucar a una ambulància i preparar-se per sortir. No obstant això, aquest fenomen pot ser degut a la condició general del cos - l'orgasme, la tristesa, xoc emocional. Vostè no ha de preocupar si l'abdomen es torna suau de nou.

Hi ha diverses maneres d'ajudar al seu cos quan es tira de la cintura en l'embaràs d'hora. En primer lloc cal entendre el que menja. Vostè ha de complir amb almenys algun tipus de dieta. Els aliments que consumeix ha de ser rica en calci - és la carn, productes lactis, herbes, nous i peix. No cal que l'excés de treball i no esgotes físicament exigent, que donen oslazhneniya esquena. Si vostè ha de recollir alguna cosa del terra, llavors això s'ha de fer amb suavitat, sense forçar l'esquena i només els músculs de les cames i les espatlles. Segui lentament, de manera que vostè no colpeja l'esquena, perquè es pot danyar els discs intervertebrals. Dormir en un matalàs ortopèdic de duresa mitjana, però l'elasticitat. Fer atenció a les sabates que vostè fa servir. Taló ha de ser baixa i estable. No necessita limitar per complet a fer exercici, sinó que també és perjudicial. Serà suficient per anar a nedar i aqua aeròbics per enfortir els músculs de l'esquena i la columna vertebral.

També causa pel fet que tira de l'esquena baixa durant l'embaràs pot tenir malaltia neurològica diferent, aquí estan una hèrnia ciàtica lumbar. Pot ser tractada amb la teràpia física, repòs en llit, una cotilla suau o embenat. Una altra distinció és una cosa tal com contraccions falses contraccions Braxton Hicks, en el qual també pot ocórrer el dolor. Aquesta és la primera senyal per preparar el seu cos per al part.

Fins i tot hi ha causes més greus de mal d'esquena durant l'embaràs. Si vostè és la pielonefritis, la pancreatitis i la malaltia de càlculs renals, és possible que tingui dolor. Mà sobre les proves necessàries - ressonància magnètica, ultrasò, orina. Per tal de prescriure el tractament correctament, el que necessita saber quin és el seu diagnòstic. Per a això, i ha de ser provat. El més important, sempre sota la supervisió d'un metge i tenir cura de si mateix i de la seva força. Encara serà molt útil. El problema del mal d'esquena i l'eliminació de les seves causes poden ser dirigides al neuròleg, obstetra-ginecòleg, uròleg, gastroenteròleg, vertebrology. El més important, no executi el seu problema i no crec que això és com ha de ser. Si es tira de l'esquena baixa durant l'embaràs, és a causa d'alguns processos negatius que es produeixen en el cos, i que ha de respondre no només per a ells sinó també per al fetus.