Nivells baixos de sucre en la sang

Baix nivell de sucre en la sang - és la hipoglucèmia. La malaltia es manifesta amb major freqüència en aquells que s'adhereixen a una dieta estricta. Els principals símptomes són palpitacions, pal·lidesa, sudoració, tremolors, ansietat, síncope, irritabilitat i letargia.

Els baixos nivells de sucre en la sang poden augmentar com a resultat de menjar. Després que una persona menja, el pàncrees comença a produir insulina, de manera que el sucre en sang s'aixecarà. Però també passa que hi ha un excés de secreció d'hormones, llavors el nivell de glucosa a la sang és massa baix.

Nivells baixos de sucre en la sang és comuna en persones amb diabetis, augmenten per menjar alguna cosa dolça. En les persones sanes, això passa amb menys freqüència, i el procés en una forma més lleu flueix. No obstant això, hi ha excepcions. Quan, pot produir-se una dieta inusual, fins i tot una persona sana que no pateix de diabetis hiperglucèmia.

Les causes de la malaltia.

Les principals causes de la hipoglucèmia:

-Les grans interrupcions en l'ús dels aliments. Nivells baixos de sucre en la sang serà, si després d'unes poques hores després dels àpats poc, tota l'energia del cos s'esgota.

Baix dieta baixa en calories. Es produeix quan el cos es subministra amb suficients nivells de glucosa i sucre en la sang dels aliments es reduirà després de la seva absorció.

És la intensitat de l'exercici. Com a resultat d'un exercici perllongat, tota la glucosa en el cos pot ser esgotat. En aquest cas, qualsevol símptoma de la glucèmia, i l'exercici es torna més difícil. Per tal d'evitar això, els atletes consumeixen aliments rics en carbohidrats abans i després dels entrenaments.

-Chrezmernoe menjar dolços. Si una persona menja alguna cosa dolça o aliments rics en midó, es produeix un fort augment dels nivells d'insulina, seguit d'una disminució de la glucosa a la sang. A causa de l'ús de, per exemple, una caixa de bombons, una persona va a rebre una dosi alta de serotonina (l'hormona del plaer), però després que pot ser somnolència, fatiga, debilitat, i de nou vol menjar alguna cosa dolça.

-Upotreblenie alcohol i begudes carbonatades altament. Les begudes en les que existeix un alt contingut de sucre, poden contribuir a un ràpid augment en la seva quantitat en la sang. L'alcohol, begut amb l'estómac buit - el mateix sucre i té el mateix efecte.

Simptomatologia de la malaltia.

Nivells baixos de sucre en la sang es mostra una varietat de símptomes com sudoració profusa, formigueig dels dits i els llavis, pal·lidesa, fam constant, ritme cardíac accelerat, debilitat muscular, tremolor fi, fatiga. Si el sistema nerviós es toca, després hi ha: mal de cap, visió borrosa i diplopia, palpitacions badalls, contracció espasmòdica dels músculs.

A més, també hi ha els símptomes mentals, que es manifesta com la hipoglucèmia. No són la depressió, l'insomni a la nit, somnolència durant el dia i irritabilitat. Sovint, en lloc de glucosa va posar altres diagnòstics, com la depressió, la neurosi, o, ja que té una prevalença de símptomes, el més dominant aquí és la reacció d'alarma.

Per evitar la ràpida reducció dels nivells de sucre en la sang, hi ha algunes regles simples:

Intenta reduir el consum de cafeïna, ja que tant baixa sucre en la sang causat per un augment de la insulina.

No fumar. Fumar interfereix amb el desenvolupament normal de sucre en la sang. Així que a partir d'un mal hàbit ha de ser abandonada.

Consumir aliments que tenen Chrome, ja que ajuden a regular els nivells de sucre en la sang.

Una dieta adequada i estil de vida ajudaran a cada persona a mantenir la seva salut durant els pròxims anys. Atent a la seva condició i estat de salut.