Què és la memòria. Algunes causes de la mala memòria

Sap vostè, els meus amics, què és la memòria? Deixeu-me dir-li al respecte avui, i per què hi ha problemes amb la memòria.

Per a mi, personalment, sembla que el nostre cos espiritual, l'home invisible. Aquesta autoritat pot i ha de desenvolupar, entrenar, millorar. Des del punt de vista de la psicologia - aquesta activitat de la funció mental de la ment humana. Propòsit de la memòria: la preservació i l'acumulació d'informació, així com de la seva reproducció. Ella té la capacitat d'emmagatzematge a llarg termini de la informació sobre les diverses reaccions del cos i fets ocorreguts amb nosaltres. Aquesta informació és després utilitzada per una persona en les activitats diàries.

A part del fet que aquesta memòria, apareixerà una llista de les seves propietats bàsiques:

• Volum.
• Precisió.
• Velocitat: el record, l'oblit i la reproducció.

En el personal, no tinc és excel·lent, i puc recordar alguns dels esdeveniments de la primera infància. Però sovint sentim d'altres persones que tenen el record d'una dolenta. La raó per la qual els dic, no pot ser diferent. En particular, aquestes declaracions negatives per part d'un home que entén el que la memòria no ha de fer-ho.

Recordar com el primer que va comparar amb el cos de l'home interior? En dir que vostè té una mala memòria, aquesta afirmació és acceptada per aquest organisme per a la veritat i es grava en el subconscient. És un cercle viciós: es diu que la memòria és dolenta, i que es memoritza amb una sol·licitud posterior en la vida quotidiana.

Per començar amb les persones amb creences negatives similars, aconsellaria a canviar les seves paraules i tractar de lloar la seva memòria. No obstant això, anem a veure algunes altres causes comunes de "dolent" de la memòria.

• Pot ser banal falta d'interès adequat en l'assumpte o sobytiyu.Esli que alguna cosa interessant, produeix certes impressions, com es recordarà fàcilment. Només creu que la seva memòria de l'enorme potencial i tracta d'abordar el tema amb interès memoritzat. S'ha d'establir per canviar la seva actitud. No s'ha de pensar: "I com," només fes-ho.
• La manca d'atenció, falta de capacitat de concentració, incapacitat per controlar la seva atenció. Vostè no serà capaç de córrer en totes direccions alhora? Si hi ha alguna cosa que necessita recordar, vostè ha d'aprendre a concentrar-se en un tema. Avui dia hi ha una sobreabundància de tot tipus d'informació. Moltes persones són sempre de pressa per viure, per dir-ho a la màquina, tractar de fer diverses coses alhora. Alhora, menjar i veure televisió, parlar per telèfon, i que en general no està clar què. És a dir, el record que no és dolent, però ha de canviar la seva actitud cap a ella.

• La manca de capacitat de memoritzar i recuperar la informació. Sabent que tal memòria, s'adona que les seves propietats - aquest, i habilitats adquirits, la capacitat de recordar, depèn directament del seu enfocament. van desenvolupar tècniques especials per a la formació de la memòria. Milloren la capacitat d'emmagatzemar la informació desitjada.
• Potser el que no té suficients vitamines o no menjar, però el cervell necessita per a la vida normal en nutrients d'alta qualitat.
• La manca d'oxigen, el tabaquisme, l'abús de l'alcohol també afecta negativament els processos mentals.
• Apatia, depressió, sensació de malestar. Aquí no hi ha comentari causa de que el mal estat del cos no és clarament favorable per a una bona memòria.

Ara ja està més o menys clara, de manera que pot ser un mal record. Les raons que es discuteixen en aquest article no són els únics. Però són més comuns, de manera que s'enumeren com a nucli. Si més no ara, coneixent les causes i influir en ells, es pot canviar i efecte, és a dir, per millorar la qualitat de la seva memorització.

Li desitjo bona salut de la ment, el cos i l'ànima!