Esports i Activitat FísicaEquip

Simulador de Smith farà que el cos divinament bella

"Els pares" del famós simulador, sense la qual és ara no pot fer res, fins i tot l'habitació més petita és Dzhek La Lenny. No obstant això, l'entrenador de Smith es diu així precisament per la seva "debut" es va dur a terme en els anys cinquanta distants a l'habitació, el propietari era Rudy Smith. A la fi dels anys cinquanta l'entrenador va començar a donar les primeres passes per a la seva fama a tot el món, la venda als Estats Units. I en aquests dies sense aquesta màquina és impossible imaginar qualsevol gimnàs que es preï.

Quina és aquesta màquina

Aquest aparell consisteix en estrany diapasó amb ganxos, rails, en què la barra es mou, i s'atura. Es tracta d'un conjunt requerida per al simulador. Fa algun temps, en el conjunt simulador inclou un "passeig" voltor - això no hauria de ser. És important simulador de Smith va ser dissenyat perquè el coll tenia una posició estrictament horitzontal, per exemple, que li permet realitzar un press de banca amb una mà si ho desitja.

simulador de propòsit

Smith va crear un simulador per realitzar els moviments amb una amplitud limitada, és el seu disseny. Limitadors, de fet, serveixen com una amplitud "truncat". La idea principal d'aquesta màquina és per assegurar l'estabilitat dels pesos amb un pes significatiu. Entrenament a una amplitud limitada es fa efectiu quan s'usa el pes en excés dels indicadors habituals per a l'individu. Cal destacar també el fet que quan es treballa amb el producte no necessita una assegurança, ja que la seva funció és únicament la responsabilitat dels limitadors. Amb aquests elements essencials, la càrrega no caigui massa baix, i sense donar a la persona.

Alguns atletes creuen erròniament que el simulador de Smith no es desenvolupa tarifes d'energia. En l'Exemple banqueo vareta ficat al llit evident que delimitadors pot ajustar de manera que la força principal que és pròpia premsa, tenia en la part superior del rang de moviment. Aquest punt es diu "mort" en la seva petxina "enganxat" més fàcil. L'omissió de parades al bar, i després, després d'una pausa, estrenyent en un segon, l'atleta no només és psicològicament preparat per superar el punt "mort", però també fa que els músculs més forts dels braços i el pit a causa de l'electricitat estàtica.

Les persones que volen mantenir un ull en la seva forma, però no tenen oportunitats regulars visiti els centres esportius, per ajudar a aconseguir el seu objectiu de simuladors universals. La singularitat d'aquestes màquines és que són adequats per a tothom. Totes estan equipades amb un programa d'entrenament molt flexible que li permet participar ells i atletes experimentats, aficionats i novells, els paràmetres individuals pre-exposada.

entrenador multifuncional pot tenir una disposició d'envasament diferent. Es pot incloure una cinta de córrer i una bicicleta estàtica, màquina de rem i la instal·lació blocs de càrregues de pes i moltes altres opcions. La seva eficàcia és indiscutible, ja que un interval de temps limitat, que fan possible carregar una gran varietat de grups musculars. Control de la seva malaltia durant l'entrenament es pot confiar amb un sistema incorporat en els ordinadors, que estan equipades amb molts models. Pantalla del sistema informarà sobre el temps invertit en l'exercici, la freqüència cardíaca, el nombre de calories cremades i explicar una gran quantitat d'altra informació útil.

Actualment, la gamma de simuladors i equip esportiu és molt alta. Per tant, l'hora de decidir on comprar una cinta de córrer, només ha de triar entre les compres esportiva convencional o la compra a la botiga en línia. En realitat, al principi, i la segona opció té els seus pros i contres. L'elecció d'un entrenador en una berlina esportiva, el comprador té l'oportunitat d'examinar tot, per tractar d'estimar amb precisió la mida de la instal·lació, però l'elecció d'un simulador adequat portarà temps. Utilitzant els serveis d'una botiga en línia, vostè pot estalviar temps desplaçant-se a través dels filtres de catàleg i d'ús. Aquí es pot llegir la descripció de cada opció i escollir la dreta, i després simplement esperar el lliurament ràpid.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ca.delachieve.com. Theme powered by WordPress.