Bellesa de la salut, o la forma d'enfortir la caiguda del cabell

Elegant, gruixut i brillant cabell - el somni de cada nena i dona. Per la naturalesa d'aquest do no és molt va i últimament cada vegada més persones es queixen de pèrdua de cabell. Com enfortir el cabell caigui? Abans de començar l'auto-tractament i l'ús de diners públics, han de consultar a un metge-tricólogo i el dermatòleg i l'endocrinòleg. Els problemes del cabell bé poden ser causades per malalties que no són eliminades, no funcionarà per aconseguir resultats.

Les causes de la caiguda del cabell

El comú causa més freqüent - la degradació ambiental, l'estrès, els aliments no naturals. Hi ha raons individuals - la dieta dura, no una dieta equilibrada, la malaltia i prendre certs medicaments. Per tant, què fer? Com enfortir el cabell caigui? És possible per enfortir els remeis populars pèl, i alguns d'ells realment ajuden a aturar la caiguda del cabell?

Les mesures preventives

Per evitar la pèrdua de cabell del cap, deu almenys de vegades fer restaurador pèrdua de cabell màscara. La recepta d'un d'ells:

• Henna, diluir amb aigua bullint i es refreda, s'aplica una gran quantitat de no només tota la longitud, sinó també en les arrels, a continuació, embolicar el cap o el desgast d'una pel·lícula de tapa. Incubar 3 h.

tal màscara es fa 2-3 vegades al mes, així enfortir el cabell. A més, també ajuden pa de sègol masochki, cebes, rentar el rovell d'ou, la màscara de pebre, i així successivament. D. També pot utilitzar restaurador xampú per a la caiguda del cabell, sinó que també dóna un bon resultat.

una nutrició adequada

La primavera i la tardor hipovitaminosi o simplement dieta mal considerat també pot ser una raó vàlida per la pèrdua del cabell. Com enfortir la caiguda del cabell amb l'ajuda d'una nutrició adequada? evitar:

• al·lèrgens alimentaris (fruites de color taronja, xocolata, fruits secs);
• plats exòtics;
• Qualsevol enllaunats, fregits, fumats, farina i greix;
• desfer-se dels mals hàbits (tabac i alcohol);
• reduir la quantitat de sal que es consumeix.

En el menjar ha de començar a menjar aliments que creixen a la regió de la seva residència. Restaurar el contingut mineral del cabell ajudarà a que el consum de fruites i verdures fresques. Extremadament útil col menjar, remolatxes, pastanagues crues. És important incloure en la dieta de proteïnes d'origen animal (carn magra, peix), que són el material de construcció bàsic per als cabells. Com enfortir el cabell caigui, si - un vegetarià? Hi ha una solució - és productes lactis (iogurt, formatge cottage), s'absorbeixen millor que la carn, i la proteïna de la llet també és útil per als cabells. No es pot excloure de la dieta de pasta, cereals i pa amb segó, olis vegetals (d'oliva i sobretot de llinosa).

Fràgil, la caspa i altres problemes

Aquests problemes - satèl·lits de pèrdua de cabell freqüent, sovint es manifesta com dermatitis seborreica resultant de la disfunció de les glàndules sebàcies. Les cèl·lules del cuir cabellut pot produir ja sigui molt o no suficient greix. El tractament adequat pot designar un trichologist metge. Mantenir-se saludable!