Com augmentar la immunitat i oblidar el que la malaltia

Sobre la qüestió de com millorar la immunitat, la resposta simple és no. Moltes malalties són un signe d'una major immunitat. Per tant, es deu més aviat parlar de la liquidació de les funcions immunes del cos. I també en aquest cas, l'enfocament està lluny de ser evident.

disminució de la immunitat és en general a causa d'alguns factors. Això pot ser l'estil de vida incorrecte (alcohol, el tabaquisme, la inactivitat física) cirurgies i malalties el tractament va ser acompanyat per l'ús d'antibiòtics, estat psico-emocional pesat. Depenent de les causes de la disminució de la funció immune, s'ha de buscar la manera d'augmentar la immunitat.

Per descomptat, en casos greus, no pot prescindir d'un examen complet, que inclou una varietat de proves en primer lloc, inmunograma el qual s'assenyalen les causes de les malalties comunes. Però inmunograma pot ser costós. Així que tractem de donar algunes pautes generals.

Quan tot el temps si vol dormir, i la pressió al mateix temps redueixen, a continuació, una tassa de cafè amb l'addició de tintura de ginseng o Eleutherococcus donar al cos forces addicionals. Sota els mateixos símptomes amb pressió arterial alta que és millor per beure una decocció de equinàcia o reina dels prats en un fons de tractament convencional de la hipertensió.

conversa a part sobre com millorar la immunitat després dels antibiòtics presos durant la malaltia o després de la cirurgia. Per a la producció de cèl·lules immunes en el cos respongui més cossos. Però la gran majoria dels metges d'acord que ha de començar amb l'intestí. L'operació incorrecta del tracte gastrointestinal redueix en gran mesura la immunitat. Els antibiòtics maten microflora beneficiosa, alliberant als patògens gran camp d'activitat. Aquestes males bacteris formen una toxina en grans quantitats, enverinant el cos i la reducció de la seva funció protectora.

Un bon metge ha de donar recomanacions de com millorar la immunitat després dels antibiòtics i l'escriptura de prescripció, per afegir medicaments, el que contribueix a la restauració del cos. En els casos lleus és diferents mitjans que augmenten la immunitat i que conté bifidobacteris. L'administració crònica d'antibiòtics i després de la cirurgia pot ser petita, i requereixen més preparacions més greus, per exemple, sobre la base d'interferó. En qualsevol cas, els intestins necessiten per posar en ordre, a causa de la manca de bacteris "bones" pot portar a conseqüències molt greus.

Les directrius generals com per augmentar la immunitat de forma segura es pot atribuir una dieta adequada, rica en vitamines (especialment A, C, E) i oligoelements. El millor és ser útil a la més senzilla i assequible: les pastanagues i les cebes verdes, els malucs i les groselles negres es va aixecar.

Tothom sap que l'enduriment augmenta la immunitat, però la situació només pot empitjorar amb l'enfocament equivocat. Per tant, l'aigua freda, amb cada rentat i buidatge ha de ser abordat de forma gradual. Alguns metges creuen que l'aigua freda redueix la immunitat i per augmentar-la, per contra, s'ha d'escalfar el cos. No obstant això, l'habitació era sempre una bona eina per desfer-se de totes les malalties, de manera que aquesta opinió té el dret d'existir.

Però parlant d'escalfament, no s'equiparen amb un bronzejat, que només fa mal als abusos. bany de Sun debilita les cèl·lules immunes de la pell, pot desencadenar la formació i desenvolupament de tumors.

Cal saber quan parar, i en la realització d'exercici físic, que a la quantitat normal només portarà beneficis. Però l'augment d'exercici esgota el cos i pot conduir a una forta disminució de la immunitat.

En resum, cada persona ha de decidir com millorar el sistema immunològic, en base a les característiques del seu cos i estil de vida.