Com augmentar l'hemoglobina. Mitjans per fer pujar l'hemoglobina.

La gent moderna sovint s'enfronten amb un problema com una hemoglobina baixa. Les raons de l'ocurrència d'aquest conjunt. Sovint, les dones embarassades pateixen de la manca. Un estil de vida sedentari, mals hàbits, trastorns emocionals i conduir a una deficiència d'hemoglobina. Propòsit d'aquest complex per la proteïna és el transport d'oxigen als teixits i la sortida de la qual l'intercanvi de productes, el manteniment de l'equilibri àcid-base.

El nivell normal d'hemoglobina a la sang dins d'aproximadament 120-160 g / l. En els homes, el nivell és més gran que en les dones. Però de totes maneres, independentment de les causes d'aquest problema, cal elevar l'hemoglobina. Després de la seva reducció condueix a molts processos negatius en el cos: .. fatiga ràpida, refredats freqüents, anèmia, convulsions, etc. Al seu torn, a una escassetat d'hemoglobina a la sang és directament escassetat de ferro per a la síntesi de la proteïna. Per tant, l'augment de l'hemoglobina associada amb proporcionar la quantitat necessària de cos de ferro que és d'aproximadament 1,5 mg / dia. Tractar d'esbrinar com elevar l'hemoglobina, i parlar de com el ràpid augment en la sang i mantenir el nivell requerit.

Tot i la baixa demanda de ferro, que és absorbit per només el 10%, el que significa que l'ús de 15 mg, i en vista del seu baix contingut en els aliments - no és tan poc.

Hi ha diverses maneres de com elevar l'hemoglobina. El més comú és ara un producte farmacèutic, és a dir, amb l'ajuda de medicaments. El seu ús requereix tan sols una recomanació d'un metge. No es pot beure aquests fàrmacs, confiar únicament en el desig d'elevar ràpidament l'hemoglobina.

Però recórrer a remeis populars i selecció de la potència desitjada pot ser, ja que en general no tenen conseqüències negatives. elevar ràpidament els nivells d'hemoglobina mitjançant l'ús de productes que contenen ferro no és difícil. Per a això, ha d'omplir la dieta de carn i vísceres (ronyons, fetge, llengua). En cas de menjar més verdures, fruites seques, pomes, rovell d'ou, algues, fruits secs, remolatxa vermella. Elevar l'hemoglobina en gran mesura i utilitzarà diferents de peixos, especialment sardines, el verat, així com diversos tipus de marisc.

La medicina tradicional és rica en receptes per augmentar l'hemoglobina. Un dels més comuns és l'ús de diverses vegades al dia un got de suc de remolatxa i la pastanaga en proporcions iguals amb l'addició de mel i altres ingredients.

Significativament inhibeix l'absorció de ferro en els aliments de contingut de calci. Per tant, els aliments que contenen ferro a menjar millor en diferents moments de la mama. Alhora, i això ajudarà a evitar la tensió innecessària en el sistema digestiu.

Abans d'aixecar l'hemoglobina ha de tenir en compte la capacitat dels productes que contenen ferro (per exemple, que conté una gran quantitat de líquid) per causar un fort augment de la pressió.

D'aquesta manera, previst per elevar l'hemoglobina mitjançant una selecció d'aliments i remeis populars, el millor és consultar a un metge.