Com estrènyer la pell a l'estómac

Succeeix així que la pell a l'estómac pèrdua de pes dràstica posteriorment després del part o perd elasticitat, es torna suau i es veu poc atractiu. L'ús d'aquests consells, vostè està sense gaire cost i esforç va a tornar-lo a la salut i la bellesa, i aprendre com prémer la pell a l'abdomen.
Potser el més important en la lluita pel seu atractiu - l'exercici constant. Que sigui trotar, aeròbics, nedar, saltar la corda, el ioga i els exercicis abdominals, és molt important triar un programa d'exercicis i aconseguir la regularitat, és només en els esports regulars petits vasos plens de sang, el que ajuda a tensar la pell després de la pèrdua de pes pel que és suau i jove . Millor, per descomptat, començar a utilitzar el gimnàs o club, mentre que el pagament de les visites a un cop al mes. Diners, sobretot ja va passar en la visita al club - un molt bon incentiu i una gran cura per la mandra.
És també important que mengem - dieta ha de ser equilibrada i saludable. La cafeïna i els aliments farina d'escombraries no millora la condició i el color de la pell. Preferint una varietat d'amanides, carns cuinades i sucs frescos. Una gran quantitat d'antioxidants que es troben en els aliments vegetals és, en fruites i verdures delicioses útils, però el més important. A més, contenen un gran nombre de vitamines essencials de la pell. I no us oblideu de beure aigua, sempre s'ha demostrat que una persona que beu molta aigua durant més temps es manté jove. Per tant, tothom que no sap com estrènyer la pell, és aconsellable reconsiderar les seves preferències alimentàries.

Un gran efecte en la pell de l'abdomen és una dutxa, especialment al matí ia la nit. Tal dutxa millor presa usant un raspall dur o esponges naturals després de pelar àrea del problema. A més d'una dutxa de contrast és que millora la circulació sanguínia, com a resultat - un excel·lent efecte.
Per hidratar i nodrir la pell després de dutxa, fer servir crema com estrènyer la pell a l'abdomen pot ser més eficaç en l'ús d'una crema amb propietats regeneradores. Pot ser fet a casa. Prengui una crema normal de nadó, és millor si és audaç i sense cap tipus d'additius, en un flascó net prement uns 4 cullerades i afegir els ingredients que es poden comprar a qualsevol farmàcia - extracte de te verd (Guaraná, algues, cacau, pinya), 6 gotes de taronja d'oli, vitamina a i e càpsules (5 càpsules) i 1 cullerada d'oli vegetal. Crema regeneradora hidrata perfectament la pell i ajudar a restaurar ràpidament les seves propietats.
A més molt útil per a una dutxa de contrast, almenys una vegada per setmana per visitar els banys. Al bany hi ha una oxigenació activa de la pell, l'escombra s'utilitza millor en les àrees problemàtiques.

Excel·lent remei per a la flacciditat de la pell - el massatge, és millor combinar amb cremes és. Durant el massatge dels músculs entren en el to, se senti millor, excrements normals. Massatge dóna un efecte visible en la lluita contra la flacciditat de la pell abdominal en termes bastant curts.

La casa és útil per fer màscares i envolta la elasticitat i suavitat de la pell de l'abdomen. Des tensar la pell en el seu estómac a la llar? Per descomptat, en l'ús de màscares. Aquests són alguns d'ells:
La màscara d'ortiga 2 cullerades va assecar ortiga abocar 1 tassa d'aigua bullint a bullir a foc mitjà durant uns 10 minuts. Després que el brou per fresc, humitejar una capa de gasa i assegurat al abdominal film transparent. No tregui la màscara 45-60 minuts.
embolcall acètic: en bullida d'agitació de vidre d'aigua 1 cullerada de vinagre (9%) en la solució per humitejar la gasa, posar a l'estómac, pel·lícula d'embalatge d'aliments. Mantenir aquesta màscara ha de ser de 30-40 minuts.
La màscara del llevat: Prendre 5 culleradetes de crema i mel, 20 grams de llevat i barreja. Aplicat a la pell de l'abdomen durant 45-60 minuts.
Per a un bon resultat de tot l'anterior es realitza millor en un complex, la combinació adequada de dieta, exercici, massatge, cremes i rentats vaginals com per estirar la pell a l'abdomen només pot ser un enfocament integral d'aquest problema.