Com oblidar el seu ex dona, a qui estimes? consells pràctics i trucs

Avui en dia, el divorci - el fenomen és relativament comú, pel que més i més homes es pregunten, "Com oblidar exdona?" No obstant això, les dones pateixen més que els homes després del divorci - això és principalment per la seva alta desconfiança. Encara que el més sovint les dones són els iniciadors de la bretxa, però al mateix temps se senten culpables per alguna raó única de les seves cònjuges. Per què?

divorcer

Sobre les espatlles dels homes anar a totes les qüestions materials de la família immediatament després de la seva formació. Primer ha de trobar una llar per viure junts i, a continuació, executar l'economia a la casa (no em refereixo a la cuina / neteja / rentat / planxat de roba, uns deures purament masculins: per fixar una cadira trencada, per exemple, per mantenir el correcte funcionament de les comunicacions, etc ...), Per comprar mobles, aliments, petits estris. Quan hi ha nens, el cap de la família, és clar, és assegurar-se que ells, també, amb una dona cada any requereix més atenció i recursos, tot això complica la situació a la casa. Molts homes que no fan front als problemes, busquen refugi en l'alcohol, alguns fins i tot en les drogues, altres en altres dones, i tot això conduirà inevitablement a la destrucció de la família i el divorci. Fins i tot si l'amor s'ha anat, el matrimoni encara podria ser acabat. I immediatament després del divorci comença una nova onada de problemes, un d'ells - és oblidar ex dona, a qui estimes.

Una dona pot trobar la raó en tot, si ella volia el divorci. Per exemple, hi ha casos en què el matrimoni es dissol a causa del cotxe, mascota preferida o fins i tot una tassa trencada. Les causes més comunes són, per descomptat, la infidelitat, l'alcoholisme i l'assalt. Moltes dones deixen als seus marits a causa de la manca de treball recent oa causa de la insatisfacció amb la vida sexual.

Qui pot oblidar a la seva ex dona

Oblidar dona és molt més difícil que per oblidar la seva nòvia. Està causada per molts factors - que pugui tenir fills comuns, amics, possessions ... És fortament s'uneix a les persones entre si, i el més important - es compromet a prosseguir la cooperació en l'àrea de la vida. No s'oblidi ex esposes ho fan? Per descomptat, no serà fàcil, tan aviat com sigui possible per destruir els sentiments per ella que acaba d'oblidar-se de la seva existència. La forma més fàcil d'oblidar que va ser i és re canvi d'estil de vida.

El que cal canviar en la seva vida

Canviar la vida ha de ser en tots els seus àmbits. Per exemple, així:

1. Trobar una altra dona - un nou favorit va a distreure l'atenció dels pensaments tristos, i el més important - proporcionar una relació sexual, i vostè no haurà de tirar a la primera.
2. Trobar un passatemps, passatemps nous - se li donarà pensaments en una vena completament diferent, molt més que el distregui.
3. Divertir-se amb els seus amics - anar per un cap de setmana en un lloc on abans no fos així, ja que es van casar, relaxar-se amb els amics de la manera que desitja és relaxar-se, estar casat.
4. Més treball - agafar el temps extra, llavors no només es pot fer bon diners, sinó també per escapar dels mals pensaments.
5. Tome un viatge al balneari oa una altra ciutat, on es pot entretenir-se amb reunions amb vells o nous amics.

La millor manera d'evitar la depressió - és passar el temps que pot passar en l'angoixa en coses beneficioses: treball, afició, oci.

La lluita amb pensaments de la seva exdona

Hi ha moltes tècniques per millorar la memòria del cervell, també hi ha maneres d'oblidar a la seva ex dona. Imagini que la idea de l'ex - és la brutícia a ser rentat, ja que li fa malbé, no només en els seus ulls, però als ulls dels seus amics, coneguts i familiars. Després de tot, vostè està constantment parlant dels seus pensaments i converses, en referència a l'antiga, gairebé no fer-ho en un to agradable, en lloc - en sentit negatiu. També, pensar no només en si mateixos, sinó també per als altres: cap de la seva família no et vol veure en una depressió, i les històries persistents sobre l'exdona - aquest és un dels indicadors del seu mal humor. Per tal d'arribar a esborrar el record de la seva exdona, cal reduir la seva intensitat, freqüència, i després s'atura per complet.

intensitat

Com més sovint recordar moments agradables amb la seva exdona, els que pateixen més. En reduir la intensitat dels pensaments de les dones que queden en el passat, va a lluitar efectivament amb sentiments desagradables. Tractar de materialitzar la idea de la primera, imaginant que són, per exemple, una varietat de paràsits en el seu cos. Després d'això, imagini que es prengui un bany calent i rentar de si mateix tota la porqueria. Aquest és el millor fet realitat a la banyera o dutxa d'aigua calenta.

freqüència

Hi ha una cosa com ara un cercle viciós de pensaments - com més s'intenta no pensar en alguna cosa, més sovint que visita les memòries d'això. Intenta relaxar-se i no pensar en res en absolut, deixi que el seu cervell va a triar una sèrie d'imatges. La confiança en el cap per reduir la freqüència dels pensaments sobre l'antiga es va dur a terme d'una manera natural. També s'ha d'entendre que tots els objectes al voltant causen certes associacions. Així que abans s'oblida de la seva exdona de retirar tots els objectes de l'entorn, que són una reminiscència d'ella.

Aturar els pensaments negatius

Finalment, després de reduir la intensitat i la freqüència de pensar que es pot fer per aturar els pensaments desagradables. Això es fa més fàcilment amb una desviació de la seva atenció en una altra cosa. Per exemple, hi ha un passatemps interessant i dedicar el seu temps lliure.

Per sortir del negatiu, en el qual resideix, pensant en la seva exdona, han de ser exclosos del seu entorn tot el relacionat amb ella. No es comuniqui amb els seus amics i familiars, tracti de no trobar-se amb ella en el camí a casa ia la feina, si es treballa amb vostè en un sol lloc - a canviar de treball. A més, ha de ser remogut de casa tots els elements que ens recorden d'ella, incloent regals, ceràmica, roba i fins i tot mobles. Eliminar totes les fotos en el seu telèfon i l'ordinador, la correspondència, els contactes. El més important - és adonar-se que qualsevol objecte, pensaments suggestius de la seva exdona, cal eliminar de la seva vida, o per aturar els pensaments negatius no funcionaran.

Els nens de l'exdona

Si vostè té la seva exdona tenen fills en comú, que serà difícil de trencar que totes les connexions possibles. Seria absurd negar els nens feliços trobades amb el seu pare només pel fet que el seu ex li porta pensaments desagradables. Anem a veure com oblidar la seva esposa, si hi ha un nen d'ella, i no perdre en aquesta connexió amb ell.

El més important - és evitar trobades amb exdona. Com oblidar el seu ex dona, si vostè té un nen? En primer lloc, ha de adonar-se que la reunió amb l'anterior ha de ser curt: el que ha de passar temps amb els nens, i no a ella. Aquests són alguns consells que poden ajudar a:

• Tractar d'organitzar una reunió amb el nen sol, sense la participació de l'Antiga, és possible reduir al zoològic oa la pista de patinatge, i no permetre que la seva dona per passar temps amb vostè al parc oa casa.
• Convidi als nens durant la nit per a si mateix - pel que pot passar més temps amb ells sense la participació del seu ex.
• Anem aniversari amb regals, donar-los, però tracti de no romandre per molt temps en la vella família. Els nens no es preocupi si el seu aniversari que va a divertir-se sense tu.
• En els dies en què es reunirà amb els nens, amb el permís de l'anterior intent per recollir de l'escola o la llar d'infants, ja que s'evita minuts extra amb ella.
• Si vol evitar el contacte amb la seva exdona en una reunió amb els seus fills, tracti d'esperar per ells al cotxe i no entrar a la casa.

Si vostè segueix aquests senzills consells, vostè ha d'esborrar el pensament dels primers i no fer malbé les relacions amb els fills.

Com ajudar a un ésser estimat oblidar la seva esposa

Abans de les dones sovint es planteja la qüestió de com ajudar a un home a oblidar a la seva ex dona. D'acord, si una persona es divorcia, això no vol dir que no està llest per a un nou matrimoni. Però al mateix temps en la relació pot afectar el pensament dels primers. Les dones són per tant poques vegades es deixen de comptar seus representants elegits d'experiències passades, en comparació amb els homes. En qualsevol cas, el millor remei per als pensaments desagradables a la seva atenció. El més important - per estar a punt per al fet que l'home que es compararà amb la seva exdona - no hi ha cap mal en que ha de ser suportat.

Si l'home no sap què tan aviat oblidar a la seva ex dona, i al mateix temps tractant de fer tot per ella, pot anar a un psicòleg de la família - que hauria d'ajudar als consells i entrenaments.

Exdona s'arrossega en la seva relació

No obstant això, hi ha moments en que la seva relació amb un home trenca la seva exdona - constantment nazvanivaet escriu missatges de text i missatges a les xarxes socials. No s'ha de discutir amb els seus éssers estimats sobre ell: és més probable que només ho oculta a la comunicació amb vostè. És millor parlar amb la seva exdona, per resoldre aquest problema.

Succeeix que "l'adversari" no és només per comunicar-se amb els homes, sinó que també el porta a casa seva, exigint diners i assistència. En aquest cas, simplement demanar més atenció als seus homes no tenen temps per a això, però el més important aquí - no excedeixi, per la qual cosa amb el temps és entre vostè i no ho vol.

En qualsevol cas, per fer front als pensaments de la seva exdona sota la força de tots els homes, només que és necessari per a ell per recordar les conseqüències negatives a les que s'adrecen. Si la persona mateixa vol desfer-se dels pensaments, va sanar a una vida plena i feliç, quan tots els records del matrimoni es mantindran només en el passat. El més important - .. no buscar consol en l'alcohol i les drogues, és a dir, que això només conduirà a la dolenta.