El que en els gimnasos Minsk? comentaris

Esports i un estil de vida saludable es troben ara en la tendència. No totes les persones poden organitzar-se i dur a terme l'entrenament a casa. I per això es necessita un equip especial d'esports, que és bastant car. Per facilitar la seva tasca i fer exercici en un entorn còmode amb moderns simuladors atendre millor les sales especials.

Gimnasos a Minsk característiques

La capital de Bielorússia - la populosa ciutat, i tota la població un gran percentatge de persones que es preocupen per la seva aparença i estan involucrats activament en l'esport.

Moltes persones només pensen en el que la xifra a la normalitat i buscant maneres d'arribar: les seves idees a Minsk. Gimnasos estan ubicats en diferents zones de la ciutat, de manera que triar un adequat no serà difícil, independentment del lloc on viuen o treballen.

Aquí, els clients disposen d'articles esportius no només professional, sinó també formadors. classes de conducta poden ser de forma individual i en grups. Per estalviar en el cost de la formació, és millor comprar aboniment mesos. Per tant el cost trenerovki en un 20-30% més barat.

articles esportius

Totes les habitacions amb aparells de gimnàstica es divideixen en dues zones. "Cardio" - equip per a les activitats que acceleren el metabolisme i ajudar a perdre pes. "Power" - que aquí funciona al gimnàs està dirigit a la construcció dels músculs i l'enduriment de la pell després d'una intensa pèrdua de pes.

L'enfocament modern d'aquest esport és molt popular a Minsk. Gimnasos compten amb tot l'equipament necessari:

• bicicletes;
• cintes de córrer;
• dispositius el·líptics;
• pas a pas;
• tracció;
• bancs per a l'extensió;
• genets;
• cadires romanes;
• "Papallona";
• per a l'entrenament de la força.

També s'ofereix als clients, i altres equips - bars, peses, pilotes, matalassos, peses.

Oferim els nostres serveis als passadissos

Els joves també prefereixen participar a Minsk en diversos esports. Gimnasos ciutats ofereixen aquesta possibilitat. Aquí, en aquest ofereix unes habitacions en les quals treballen els entrenadors professionals.

classes de grup es duen a terme a les sales:

• aeròbics;
• balls;
• gimnàs;
• estirament;
• culturisme.

classes privades amb un entrenador personal. Depenent de la condició física del client perquè puguin desenvolupar programa d'entrenament especial.

Els grans centres de fitness després de l'entrenament de la possibilitat de relaxar-se i xerrar amb els amics en un cafè o restaurant. Ofereix menús regulars i de dieta.

Les classes es duen a terme en diferents moments de easy-Assistència. Quiròfans Els visitants poden venir a entrenar a la tarda i els caps de setmana. Al matí hora poden visitar gimnasos Minsk a tots feliços amb un horari de classes.

mètode de pèrdua de pes

Una nutrició adequada i exercici - aquests són els principis bàsics de la pèrdua de pes. Sense esportiva portar el seu cos per tal d'impossible. La visita a un gimnàs, no només es pot baixar de pes, sinó també fer que el seu cos elàstic i en forma.

Instructors ajudaran a familiaritzar-se amb les màquines i parlar sobre l'ordre dels exercicis. programa d'entrenament entrenador personal serà personalitzat per al client. Es determinarà la càrrega apropiada per la pèrdua de la quantitat calculada de calories.

Si el client en qualsevol part del cos va formar el volum addicional, s'enviarà l'exercici per fixar el terreny en aquestes àrees. Per tant, les persones no només perden pes no desitjat, sinó també fer que la forma d'proporcionals i bonic.

instructors professionals també donaran alguns consells sobre les regles de l'oferta durant la pèrdua de pes. Sota la supervisió d'un entrenador a combatre l'obesitat serà diverses vegades més fàcil i més còmode.

Una llista d'habitacions i les seves característiques

La capital de Bielorússia - una ciutat molt gran. Per tant, el gimnàs està disponible en totes les àrees. Això fa que sigui possible seleccionar un club esportiu que pugui utilitzar-se a Minsk. Gimnasos competeixen entre si tant com sigui possible i equipar els seus centres.

1. "Amb Global" està a l'Avinguda Independència, 84a. Saló treballa cada dia. De dilluns a divendres de 7 del matí - 11 pm. Els caps de setmana - de 8.00 a 22.00. Hi ha habitacions amb sostres alts.
2. "Verí CrossFit" (CrossFit verí) es troba al carrer. Dolgobrodskaya, 43. Aquest és el millor gimnàs a Minsk. La seva superfície és de 1.000 metres quadrats Centre decorat en un estil urbà. Sempre sona la música motivadora per als entrenaments actius. Aquí, habitacions grans amb moderns equips, sales de fitness i arts marcials. entrenadors certificats estan sempre disposats a ajudar al client. Hi ha prova gratis. M'alegra que la presència de la barra de menú de fito amb els esports. horari convenient - 8,00-23,00 cada dia.
3. "Forces de l'Imperi" al carrer. Bogdanovich 157 \ 1 es oberta fins a les 22:00 cada dia. El centre consta de dues habitacions amb un conjunt complet de simuladors. Hi ha entrenador qualificat, equipat amb dutxes i tenen Wi-Fi.
4. "Viking" està al carrer. Kharkiv, 86a. horari convenient 8,00-22,00 diària. sistema acumulatiu de descomptes. instructors amb experiència i qualitat esportiva equip pot ajudar a assolir els resultats desitjats en un curt temps.
5. "Die Hard" està a l'espera dels seus clients a Prospect guanyadors, 93. Aquí, habitacions amb miralls a la paret. entrenador qualificat i equips de gimnàstica moderna. l'admissió de convidats és de prova gratuït.

Gimnasos Minsk: opinions

Molts clients són majoritàriament satisfets amb l'equip i el servei en els centres de fitness. A vegades hi ha queixes sobre la manca de simuladors, però aquests matisos ràpidament liquidats institucions de l'administració.

Bon assortiment d'equips i material esportiu fa que sigui possible participar en la formació dels diferents grups musculars. Per tant, el cos es bomba molt més ràpid.

Els visitants de les grans sales satisfetes per la presència de bars i restaurants. Aquí, d'acord amb un menú variat comentaris dels clients i delicioses begudes. El personal amable i competent.

Moltes dones es van a les sales no només per als esports, sinó també per a la comunicació. On es pot trobar amics amb gustos similars.