Els exercicis de respiració oksisayz: opinions i resultats

Els beneficis dels exercicis de respiració per al cos, els científics xinesos van començar per primera vegada fa uns pocs segles. A causa de la saturació d'oxigen actiu del cos no només a tots els òrgans interns comencen a funcionar, però el cos es neteja de toxines i l'excés de greix. I una gran ajuda en l'assoliment d'aquests objectius és oksisayz. Els comentaris i els resultats que els exercicis de respiració són impressionants. En el testimoni dels qui el practiquen constantment, estat de salut millora, normalitza la pressió arterial, hi ha un augment de la vitalitat. Però el més important - l'enfortiment dels músculs del cos, es torna més prim i en forma.

D'on oksisayz?

Fins fa uns anys, la gent del nostre país saben que per perdre pes i millorar la seva salut és possible per mitjà de la formació basada en la respiració adequada, o, en altres paraules, fent Bodyflex. No obstant això, aquests exercicis tenen certes contraindicacions, i d'altra banda, és força complexa. Però només recentment s'ha reemplaçat per l'alè oksisayz basat en els principis Bodyflex, amb només dos avantatges importants: l'absència de contraindicacions i la necessitat de la respiració durant l'exercici.

El creador d'aquest gimnàs ja és famós Dzhil Dzhonson. La dona que tenia un cop va patir molt per l'excés de pes, però gràcies a la seva dedicació, perseverança i desig de perdre pes va ser capaç no només de desfer-se dels quilos de més, sinó que també va establir de forma independent oksisayz. Els comentaris i els resultats d'aplicació pràctica és bastant versàtil, però gairebé tots ells són més que impressionant. Després de tot, si vostè creu que la senyora Johnson està fent la seva tècnica de tots els dies, no més de 15 minuts, en 30 dies es pot no només millorar la seva salut, sinó també per baixar de pes més de 10 kg. El gran avantatge aquí és la manca de les estries i la flacciditat de la pell. Atès que l'oxigen no només es crema el greix, sinó que també fa que el to muscular del cos.

principi de funcionament

A primera vista pot semblar que, sense esgotar-se les dietes i l'exercici, sinó simplement per respirar, és impossible perdre pes. No obstant això, els exercicis per baixar de pes oksisayz permet no només ho fa, sinó també perquè sigui fàcil i ràpid.

Per tal d'assolir l'objectiu, cal aprendre un conjunt especial d'exercicis, en els quals es basa la tècnica. Alhora, el millor és inicialment per acoblar-se amb un entrenador especial, que supervisarà la correcta execució del complex. Avui, però, al nostre país hi ha només un especialista certificat en aquesta àrea - Marina Korpman. No obstant això, a causa de la creixent popularitat de tals respirar en grans centres de fitness, es pot trobar un entrenador o inscriure en les classes de grup.
El més important, s'ha de recordar que la respiració correcta - això és oksisayz. Els comentaris i els resultats dels seus practicants diuen que a la setmana pot reduir la mida de la cintura per 7 cm i malucs -on 6 cm. No es pot oblidar el fet que, com en qualsevol altre programa de condicionament físic, es poden trobar exercicis, centrat en la reducció dels volums de parts individuals del cos.

En principi, podem dir amb plena confiança que hi ha un mitjà d'avui dia, el que pot ajudar a perdre pes absolutament totes les dones, i oksisayz. Els comentaris i els resultats de les persones han tractat d'aquesta tècnica en ella, confirmen clarament això.