Els pensaments obsessius. Causes i prevenció

En períodes difícils de la seva vida, la majoria de les persones comencen a patir de pensaments obsessius. S'aferren a la ment de l'home, que està tractant de sobreviure a la mort de la mare o un familiar proper ... Què són els pensaments obsessius? Aquesta és una idea falsa, a poc a poc l'excitació de la ment de l'home. ment de les persones sent constantment atacats per aquests pensaments, però en una situació crítica aquest atac es poden amplificar moltes vegades. Això evita que un sobri i avaluar adequadament la situació, redueix la qualitat de la feina i la vida, evitant que el dret a planificar i executar ells. A causa d'aquests pensaments d'una persona pot ser difícil d'enfocar i buscar una força addicional per superar els problemes. Les obsessions d'esgotar i conduir a la desesperació, el que distorsiona la realitat que una persona comença a prendre de la realitat.

Quina podria ser la causa dels pensaments obsessius?

• duel o d'un altre;
• forta disputa a la família, els conflictes a la feina;
• l'execució de les accions no desitjades;
• ensurt.

Què pensaments obsessius pot ocórrer en una persona que experimenta el dolor?

• a la vida que no hi hagi més bé, només puc aguantar, i viure;
• No vull viure més, vull a la mateixa;
• més que ningú que no tinc;
• No seguiré necessària, vaig arribar a ser una càrrega per a tots;
• que és culpa meva;
• l'alegria s'ha anat, ara només la lluita per la supervivència;
• no hi ha sentit a la vida.

Aquests pensaments penetren en la consciència i no per un moment deixar de banda la persona. De vegades, el priven de son, l'alegria, el menjar, l'estabilitat. Els pensaments obsessius estan començant a controlar el comportament, el desig, la comunicació i el temps lliure de la seva víctima. No permeti que es fora de l'estat dolorós.

Els pensaments obsessius - un trastorn mental?

Hi ha una sèrie de trastorns mentals (la neurosi obsessiva, depressió), en la qual no es creu que la naturalesa obsessiva. En aquestes malalties tenen una sola oportunitat per curar - farmacoteràpia. En aquest cas, vostè ha de consultar a un metge qualificat. Afortunadament, gairebé totes les persones que pateixen de pensaments obsessius, no tenen trastorns patològics.

Quina és la naturalesa d'aquests pensaments?

La ciència diu que els pensaments obsessius (un altre nom - obsessions) - aquesta repetició incessant d'indesitjables dubtes, idees, records, temors i accions, de les quals és impossible per desfer-se un esforç. Aquests pensaments distorsionats i embruteix el veritable problema. Això sol passar algunes idees que després d'algun temps fent cua en un cercle viciós.

Què es pot fer per a la persona que pateix de pensaments obsessius?

• prohibir a si mateix de qualsevol cosa que pensar;
• anar als psiquiatres. Pensaments de caràcter compulsiu - no és una malaltia. En psiquiatre rus està obligat a prescriure al pacient amb obsessions substàncies psicotròpiques, que posteriorment poden causar dependència i efectes secundaris. A més, aquest tractament no resoldrà el problema, però només per un temps ofegar símptomes.
• enutjat amb si mateix. Després de tot, els pensaments obsessius en una quantitat donada d'absolutament arriben a totes les persones. L'única diferència és la quantitat de pes que una persona dóna a aquests pensaments. Quan es tracta de qualsevol hàbit, pot ser eliminat sense drogues.

Però aquest estat no es pot executar. Després de tot, en absència de la deguda atenció, a més de pensaments obsessius poden desenvolupar moviments obsessiu-compulsius.

Prevenció de pensaments obsessius:

• que necessita per reservar un temps per descansar;
• una nutrició adequada, caminar a l'aire lliure - tot això contribueix a la promoció de la salut mental;
• ocupació interessant, aficions.

Els pensaments obsessius - Cap problema, si és correcte per al seu tractament. Cal mirar acuradament després de si mateix, tracti de no caure en la desesperació. Si es preocupen per qualsevol pregunta o problema, el millor és discutir per endavant amb el cap o amb un membre de la família, i en qualsevol cas no retardar abans de la baralla. De fet, qualsevol trauma pot portar a pensaments o moviments obsessius.