Eye-diamant o com preservar la visió per un llarg temps

Durant dies ens descendir el flux d'informació visual que els nostres ulls necessiten temps per absorbir. Així que el millor que podem fer per preservar la seva vigilància, pel que és observar algunes regles simples. Per tant, el que necessita saber els que han decidit demanar a la forma de preservar la visió:

1. Doni als seus ulls després d'un dur treball visual d'un breu descans, durant el qual es pot fer exercicis per als ulls. Aquesta és una bona prevenció del espasme d'allotjament, amb l'existència continuada que es pot reduir significativament l'agudesa visual. Hi ha moltes tècniques per reduir-la, que no han de deixar-se de costat. ull exercici sistemàtic farà que la qüestió de com preservar la visió, irrellevant. Si no hi ha temps per fer exercicis per als ulls, i encara vol veure bé, és possible tractar d'utilitzar medicaments fenilefrina, però només després de consultar un especialista.

2. parpelleig freqüent restaura ull pel·lícula prekornealnuyu, que sovint es veu pertorbat per llarg nemiganiya. Això es porta a terme el manteniment preventiu s'està convertint cada vegada més important la síndrome d'ull sec (CCV). Llarga SSG existent, pot ser la causa no només d'incomoditat constant, però els canvis importants en la còrnia de l'ull - la xerosi i queratopatía. El desenvolupament SSG jugar un important paper dels factors ambientals en la forma de condicionadors d'aire d'ús freqüent assecador, fum, utilitzen una varietat d'aerosols, el contingut total de gas d'aire, i val la pena assenyalar la falta d'ingesta de vitamina, inadequada propi sistema slezoprodutsiruyuschey, abús de lents de contacte. I la forma de preservar la visió en condicions tan adverses? Quan els primers símptomes de la CCV han de comprar medicaments llàgrimes artificials, els quals en una àmplia gamma presenten en el mercat farmacèutic.

3. Per mostrar qualsevol activitat locomotora, assistir a les sessions de massatge, especialment l'àrea cervical, que estimulen la circulació de la sang i, en conseqüència, la potència en l'òrgan de la visió.

4. La visita més a l'aire lliure, per minimitzar els mals hàbits. Especialment fumar condueix a una alteració de la microcirculació a la retina, el que afecta negativament la nutrició dels fotoreceptors.

5. Porció útil per vitamines oculars i oligoelements A, B6, B12, B1, E, D i Ca. Com guardar la vista amb l'ajuda d'aquestes substàncies? Molt simplement, cal incloure'ls en la seva dieta diària. Es troben en molts aliments i complexos vitamínics. Un lloc especial en l'oftalmologia moderna es dóna a una substància tan singular com la luteïna i la zeaxantina. Aquesta és una molt bona prevenció de la degeneració macular i les cataractes relacionades amb l'edat.

6. Evita els refredats, grip, sinusitis, càries dental, que serveixen com a fonts de malalties dels ulls, el que porta a la pèrdua de la visió. És a dir, la prevenció i la rehabilitació dels focus crònics d'ajudar en un tema important: com preservar la visió.

7. I finalment, de vegades és necessari en una recepció a l'oftalmòleg. Això és especialment important després de 35 anys com a malalties com el glaucoma, sovint es manifesta després de superar aquest límit d'edat. La medicina és impotent en el seu tractament del cardenal. Per tant, el millor moment per detectar el més aviat possible per començar el tractament per salvar la visió d'objectes.

És possible millorar la visió en aquests dies, quan es va reduir inicialment? La resposta a aquesta pregunta oftalmòlegs donen molt optimista. Si el pacient té una refracció disminució de la visió, que durant molt temps no va progressar, a continuació, a 20 anys, així que podia permetre el luxe de la cirurgia refractiva amb làser, per corregir i restaurar la visió.