Hi ha vida després de la mort o com sobreviure a una ruptura

En els primers dies després de la separació definitiva sembla que sobreviuen a la ruptura amb un dels favorits home és absolutament impossible. Inicialment - augment dolorós indescriptible de dolor, amb sanglots desesperats, una mica més tard - una malenconia negre, l'apatia, la tristesa opressiva ombrívol, consumint tot força mental. Sembla que aquest quadre depriment de la separació, "per sempre." Què es fa quan no es desitja obrir els ulls i sortir del llit, tenir cura de si mateixos i fer plans per al futur? En altres paraules, la forma de sobreviure a una ruptura?

Hi ha diverses opcions per superar aquest període difícil: més superficial i profund. Vostè pot confiar en els mètodes estàndard, únic d'estratègia per torns, que requereixen alleugeriment ràpid de les característiques externes del seu dolor. Aquests són similars als següents algorismes: plorar, començar a experimentar l'autocompassió, etc - se sent ràbia cap a la parella que va deixar a venir per amunt amb un pla de venjança, etc. Tot es redueix al fet que al final del mes després de trencar, ja està a punt per a un nou amor. Per descomptat, en teoria, tot sembla molt convincent, però a la pràctica - pot ser enganxat en un dels primers passos, i després de 30 dies, no estar en els braços d'un nou amant, i al pavelló psiquiàtric.

Per descomptat, després de trencar amb un home, ha d'estar segur que et permeti alliberar les emocions negatives, en cas contrari et va a destruir des de l'interior. Però no han de ser conreades. Per tant, totes les coses ex amant - cap avall. caràcter molt temperamental pot trencar o cremar, però tot i així, és millor tractar de fer front a ella i es va convertir en estranys passen a través dels objectes familiars.

A més, s'ha d'abordar la seva autoestima, ja que va sobreviure a la ruptura de les relacions - i després reduir-lo a unes quantes dotzenes d'articles. Tradicionalment, començant pel canvi de la imatge, mentre que, per tots els mitjans millorar l'aparença. Aeròbic, natació, massatge, ball, saló de bellesa i una actualització d'armari complet - com més, millor. És a partir de la seva activitat actual depèn de la rapidesa amb què va superar un període difícil. La impressionant llista d'activitats que ha visitat, més èxit i és més probable que es realitzarà la rehabilitació. A més dels esports i les activitats intel·lectuals, que perfectament es distreuen de pensaments pessimistes, pujar i neteja general a l'apartament o una gran bugaderia. Per descomptat, la gimnàstica i les tasques de la llar no ofeguin la angoixa, però almenys es van a fer que el seu cos a la normalitat i posar ordre en el seu propi planeta. Llançar una cosa innecessària, sembla que amb ella s'envia a l'abocador i tota la negativitat acumulada.

Hi ha una acció aparentment adequada, a partir del qual s'han d'abstenir en aquesta etapa. Entre ells - una estricta dieta, consum d'alcohol, un intent de construir una nova relació. Ara el seu cos està experimentant una potència sense precedents d'estrès, i per tant, es necessita una bona nutrició. En cas contrari, s'arrisca a guanyar l'anèmia, fatiga, depressió i malalties, fins i tot greus com la tuberculosi o el càncer. Entre els representants del sexe fort és un error molt comú que les begudes fortes - una gran manera de desfer-se el negatiu. De fet, l'alcohol és només emmascara el problema, no resoldre-ho. I l'endemà després d'aquests "teràpia" rotllos de dolor amb nova força, recolzats, d'altra banda, els horrors de la ressaca. Pel que fa a la novel·la fresca, s'ha de considerar - De debò fent amb el nou elegit. Si és només una opció, com sobreviure a una ruptura amb la seva exparella, llavors estan condemnats i només condueixen a un turment encara més fort.

Després que el món exterior podria donar lloc a algun tipus d'equilibri, és el moment d'anar cap a dins. El millor és inscriure a un psicòleg o un curs de sessions de psicoteràpia de grup. En aquestes sessions vostè serà capaç de compartir els seus sentiments, parlar correctament i aprendre a sobreviure a una ruptura en les relacions home. També cal analitzar imparcialment la seva història d'amor no correspost, respondre amb sinceritat a totes les preguntes. En el 99% dels casos, sembla que l'antic favorit, no només no és perfecte, però que són absolutament indiferent.

De fet, la qüestió de com sobreviure a una ruptura amb un ésser estimat, només vostè pot respondre per si mateix. Un només se sap exactament: és molt possible. Una sincera creença en si mateixos i el seu futur feliç, força de la ment i el temps serà un suport per a vostè en aquest difícil camí.