Inna Volovichova i el secret de la seva pèrdua de pes

Inna Volovichova és una participant del reality xou "Dom-2". És famosa, té molts admiradors. I es va convertir en escriptora. Es va oferir a signar un contracte per a la publicació de 5 manuscrits en què la noia revelaria el seu secret de perdre pes. Cal assenyalar que els seus llibres van trobar ràpidament els seus lectors.

Inna abans del reality show

Inna Volovichova sempre ha estat una noia amb formes magnífiques. La seva figura s'assemblava a la forma d'un rellotge de sorra. Els malucs amples i els pits de grandària xinesa compartien imperceptiblement la cintura. La noia no va veure la seva plenitud, no li va impedir viure i gaudir cada dia. Ella mai no va tenir un gran interès en els esports, es va moure una mica i em va encantar menjar molt i saborós. Així doncs, el 20 aniversari d'Inna d'una nena plena es va convertir en una dona molt grossa sense edat.

Mai va ser privada de l'atenció del sexe més fort. Inna Volovichova creu que els homes agradaven la companyia d'una dona intel·ligent i interessant. Encara que alguns fanàtics li han suggerit molt delicadament que és hora de baixar de pes. Sí, els agrada quan no només una dona intel·ligent, sinó també una bella bellesa. Inna es va asseure periòdicament a diverses dietes, però va ser inútil. Després d'haver baixat unes quantes lliures, la noia va trencar. Especialment dur va experimentar contratemps d'estrès i de vida. Era necessari sentir-se mal humor, ja que anava a la nevera i començava a mastegar tot el que trobava a la mà.

Un període especialment difícil, tal com recorda Inna Volovichova, va ser abans de la seva arribada al programa "Dom-2". La noia va ser acomiadada del seu treball. Va estar després d'una profunda depressió. Més de tres mesos, ella estava estirat al sofà, sentint-se perdut per ella mateixa, veient la televisió i apoderant-se del dolor amb tots els aliments que portava des de l'hipermercat. El seu únic entreteniment en aquell moment anava a la botiga de queviures.

Inna, una vegada de peu a les escales, es va espantar. Ella pesava 115 kg. Probablement, si no fos per l'ocasió, mai no s'hauria convertit en una bellesa elegant i harmònica.

Participant del projecte "Dom-2"

Vaig arribar al projecte Inna Volovichova, quan el seu pes era més de 116 kg. La noia va tractar de no mostrar emocions i ocultar l'insult quan els joves que l'envoltaven per la seva integritat la bromejaron i la van endur. Ella va comprendre que era hora de començar a lluitar amb plecs i quilograms extra odiats, però no es va atrevir a fer-ho, posposant-ho per demà. Tot i que encara practicava esports. Tots els dies Inna va girar els pedals d'una bicicleta d'exercici, mentre gaudia de les delícies de la nevera. Per a ella, va ser una sorpresa que, després d'un parell de mesos de vida tormentosa en el projecte, encara va treure un poc de pes extra.

La decisió correcta

El desig de perdre pes a Inna va aparèixer després d'una franca conversa amb els organitzadors del projecte de televisió. Es va oferir a reduir les seves formes amb liposucció. I llavors, la noia es va adonar que ha arribat el moment en què cal cuidar-se i la seva figura, o deixar que el greix lentament "mengi" el seu cos. Inna va triar la primera opció. A més, va coincidir amb els organitzadors que després de la pèrdua de pes de fins a 75 kg es mostraran a la portada de la revista de televisió. I des d'aquest moment Inna Volovichova va començar a baixar de pes. Foto d'ella, per cert, una mica després va decorar no només la portada de l'espectacle de revistes "Dom-2". El secret de perdre pes de les noies va ser interessant per a molts.

Com començar a perdre pes Inna

Havent decidit sorprendre a tothom amb la seva nova figura, Inna va començar a buscar respostes a les seves preguntes. Va estudiar literatura i va arribar a la conclusió que les dietes no ajudarien a afrontar el problema principal. I si volen els volums, no és un fet que hauran d'esperar el retorn. El primer que va fer la noia era començar un diari en el qual va anotar els resultats: tot el que va menjar per al dia, quant de temps dedicava a la formació. Analitzava necessàriament la reducció del volum. Com a resultat, la noia va retirar la seva pròpia fórmula per perdre pes. Cal assenyalar que l'efecte d'un llarg treball en si mateix és obvi. Tothom està sorprès i admirat pel resultat, que Inna Volovichova ha aconseguit. Fotos d'una nena prima adornen les portades de revistes. I, per descomptat, tothom està interessat en el secret de perdre pes del participant del projecte "Dom-2".

Secrets i regles

El més important que la noia entenia, cal perdre pes ràpidament, però lentament. En cas contrari, el cos, la pell, patiran, i l'estat d'ànim interior es deteriorarà. La primera regla d'Inna és la dieta i la nutrició adequades. Ara no menja tot el que ve als ulls i a les seves mans. Per descomptat, vaig negar els aliments pesats, dolços i productes de farina. L'esmorzar i el dinar són densos i el sopar és lleuger, inclosos els productes proteics. Els aperitius obligatoris són necessaris, en cas contrari, el cos, amb gana, emmagatzemarà els nutrients. L'últim àpat no serà més tard de les 18 hores.

En adonar-se que va menjar durant moments d'estrès i experiència emocional, Inna va decidir que sempre estigués de bon humor.

Pèrdua de pes sense entrenament intensiu i exercici sense dany per a la salut és gairebé impossible. Cada dia vaig ingressar per als esports inna Volovichova. Abans i després de l'entrenament, vaig beure aigua, després de la dutxa, em vaig netejar intensament amb una tovallola, fent un massatge de pell.

Si és possible, un parell de vegades a la setmana disposava una descàrrega del cos amb te verd, elaborat amb llet. Durant el dia, segons les seves observacions, cal beure un litre d'aquesta beguda.

En adherir-se a les seves regles, Inna va poder perdre pes més de 40 kg. Es va fer elegant i esvelta. La noia, que volia compartir els seus secrets per eliminar el greix i reduir el volum, va escriure llibres en què va descriure amb detall com va aconseguir el seu objectiu. Els seus lectors van rebre respostes a preguntes sobre com mantenir el pes i no tornar a créixer de nou.

Naixement d'un nen

A l'agost de 2013 es va convertir en la mare d'Inna Volovichova. Va donar a llum a una bella filla, a qui va cridar Mashenka. La dona embarassada no es va amagar, però per a molts amics aquesta notícia era inesperada. Novikov no va mostrar les fotos de la família pública d'aquest període. Sí, i la notícia del naixement del marit de la seva filla Inna Volovichova I. Novikov en les xarxes socials va establir un curt i modest, escrivint que es va convertir en pare. El públic estava interessat en el que semblava que Inna va donar a llum, si es va tornar a omplir. Quan va exposar les seves fotos amb la seva filla en públic, tothom es va sorprendre. La noia continua essent delgada i bella, i el paper de la jove mare és molt adequat per a ella. Inna va admetre que el seu estat piquant no va provocar un canvi en el ritme habitual de la vida i la dieta. I només gràcies a l'observança de les regles d'una figura armoniosa que ràpidament es va recuperar després de gèneres i no va posar en excés.