La pressió arterial: 120 a 60 - la norma o la desviació?

Sobre l'estat de la salut humana es pot dir una varietat d'indicadors: temperatura corporal, pressió arterial, resultats de proves de sang i orina i similars. Cada indicador té les seves pròpies normes, que excedeixen o disminueixen que poden afectar negativament a tot el cos.

Suposem que una persona té una pressió de 120 a 60. Què es pot parlar?

Per començar, tingueu en compte que la pressió arterial és la pressió interna dels vasos sanguinis. La norma és la pressió de 120 a 80, però no en absolut i no sempre. Pot canviar amb el temps, depenent d'un cert estat del cos, estar en contacte directe amb diverses malalties. Per exemple, amb l'edat, el cos es desgasta, i un lleuger augment per a un home d'aproximadament quaranta ja no és una desviació, sinó una norma. Però per a una dona en estat d'embaràs, la pressió no és infreqüent entre 120 i 70 i fins i tot més baixa: la pressió és de 120 a 65, i no hi ha res d'error en aquest cas, si els indicadors restants no superen el que està permès en aquest període. Molt més perillós per a la futura mare i el seu fetus van augmentar la pressió arterial. Encara que aquesta desviació de la norma és perillosa no només per a dones embarassades, sinó per a qualsevol persona en qualsevol edat i estat de salut.

Per mesurar la pressió, la humanitat va aparèixer amb un dispositiu intel·ligent: un tonòmetre. Avui es pot adquirir lliurement en qualsevol farmàcia i, a un preu, està disponible per a tothom. A la venda, podeu trobar desenes de models diferents, des de mà ordinària fins a ultramoderns automàtics.

La pressió superior s'anomena pressió sistòlica, indica el nivell en el moment de la major contracció del cor. I la menor pressió - diastòlica, respectivament, fixa la relaxació màxima de l'òrgan vital de l'home. Segons les regles, aquests dos indicadors s'escriuen a través d'una fracció.

La pressió de 120 a 60 es redueix a un adult normal, però si les taxes baixen per sota dels 60, ja es tracta d'hipotensió, i si la hipertensió és tan alta com sigui possible, la hipertensió.

Què pot afectar tant l'augment com la disminució de la pressió? Poden ser factors externs i interns: temps del dia, activitat física, estat psicològic, substàncies estimulants i medicaments, i, al final, només herència. Al mateix temps a la nit, el cos descansa i, per tant, els indicadors són més baixos que durant el dia. Però la forma de vida activa, l'estrès físic significatiu en el cos, la fatiga, tot condueix a un augment. Bé, i, per descomptat, en qualsevol cas no hauria d'estar nerviós, les conseqüències poden ser pesades. En prendre les mateixes pastilles, primer heu de familiaritzar-vos amb les contraindicacions i amb les possibles conseqüències de prendre el fàrmac. Però, per exemple, el cafè i el te fort en general no poden beure pacients hipertensos, això només agreujarà una situació ja difícil.

La pressió de 120 a 60 pot produir-se com a conseqüència de l'estrès mental i mental, la desnutrició, l'aclimatació, l'estat depressiu i l'herència. Com a resultat, una persona es sentirà letargida, la memòria empitjorarà, el mareig persistent, la suor i la sudoració, fins i tot augmentarà la meteosensibilitat. Com a resultat de tot això, redueix la capacitat de treball del cos i la qualitat de la vida humana. Això és el que juga un paper tan important com un indicador important!

Llavors, com abordar aquests símptomes i diagnòstics i normalitzar la pressió de 120 a 60? Hem d'ajustar el règim del dia. No es pot exagerar, cal anar al llit a temps i aixecar-se, dormir i descansar són necessaris per al cos. És necessari menjar regularment, preferiblement alhora, excloure aliments nocius. Un dia ha de tenir almenys 4 àpats, i la dieta és rica en substàncies i vitamines útils. L'activitat física no és necessària per reduir, és necessari reduir la sobrecàrrega. Per exemple, es neguen a utilitzar peses i anar a fer correr o caminar tranquil. Bé, i, per descomptat, cal visitar un metge que prescrigui els procediments i preparatius necessaris.

Cuida't a tu mateix i als teus éssers estimats!