L'autocontrol - Què és això? Com aprendre la moderació i l'autocontrol?

La resistència i l'autocontrol - és crucial per a l'èxit en qualsevol camp d'activitat. Si una persona no sap com manejar les seves emocions, serà difícil aconseguir resultats significatius en la vida. Compostura - és una característica prominent de la personalitat que li permet superar les barreres i obstacles en el camí cap al seu objectiu. Si la gent aprendre a confiar en si mateixos, són més propensos a fer plans i més confiança en el futur. Aquest article revela l'essència d'autocontrol, li permet veure en què consisteix i com desenvolupar-lo.

la definició

L'autocontrol - un tret de personalitat que es desenvolupa com a resultat d'un treball fructífer en si mateix. Ningú neix tan fort i racional per poder guanyar immediatament a les pròpies emocions. No obstant això, això pot i ha d'aprendre.

L'acte-control - és en certa mesura una condició de la seva pròpia visió de les perspectives. Que no està tan segur de si mateix que no va poder identificar els valors i somnis individuals, no pot controlar el seu estat emocional.

La capacitat de ser honest

Per què l'honestedat és molt important? Per estrany que sembli, té un valor de fins a quin punt una persona pot estar obert tant per a si mateix i per a altres persones. El més important aprendre a no enganyar a tu mateix, no tracti de justificar-se en algunes situacions difícils. Qualsevol que sigui honest amb si mateix, té una gran resistència i el sentit comú. Sinceritat i bona per a la formació d'auto-control. Després de tot, si som conscients de tot el que ens passa, llavors, es torna molt més fàcil treballar amb els seus sentiments, desenvolupar fortaleses. En aquest cas, l'autocontrol - és una cosa tan important com la capacitat de reconèixer els seus propis errors.

enfocament responsable

La sensació de seguretat és tan important per a la formació de la persona, com el coneixement de les regles d'etiqueta i comportament en una situació determinada. Responsabilitat simplement format a partir de la visió interna, que tot estarà bé. Pocs, per desgràcia, capaç de sentir aquesta força. Quan una persona assumeix la responsabilitat de tot el que succeeix a el, en cas de fallada, no està buscant els culpables, no tractant de transmetre a algú els seus problemes a resoldre.

La responsabilitat implica una intenció conscient de prendre mesures actives per aconseguir un resultat particular. L'autocontrol ajuda a la persona a fer front a l'ansietat, a recompondre, per superar les pors, els dubtes. La majoria de la gent en el moment adequat, tenint la voluntat en un puny, són, malgrat les dificultats.

força de caràcter

S'aconsegueix un gran èxit no algú que és molt afortunat i pacient i persistent. La capacitat d'actuar, passant per la derrota i l'ansietat, val la pena tant esforç. L'acte-control - és la psicologia de l'educació corresponent a qualitats de caràcter necessari per a l'auto-realització. La capacitat de ser persistent, amb propòsit nascut a l'interior i arriba a una persona en el moment adequat. És llavors quan se sent la necessitat de ser ferma, per controlar la situació.

Perdre els nervis - que sempre és molt desagradable i carregat de moltes conseqüències. En primer lloc, la persona perd el contacte amb ells, la capacitat de gestionar les seves pròpies emocions. Sobre el caràcter que necessita per treballar dur cada dia per aconseguir resultats concrets. Intenta no fugir dels problemes trobats i les resolt. Per tal de simplificar la seva tasca, pot trencar un gran problema en diverses parts més petites.

El desig de superar les dificultats

Per desgràcia, no tothom té aquesta necessitat sorgeix. Alguns de nosaltres, els que estan en situacions difícils o poc coneguts es perd, no sap què fer. En el seu lloc, el pas decisiu d'una persona de cop i volta comença a prendre un conjunt de caòtica, no relacionats entre ells accions. Aquest comportament s'anomena escapament de la realitat, quan el problema segueix sense resoldre des de fa molt de temps. Moltes persones opten per un curs d'acció, preferint enfocament constructiu fuita de dificultats. Per descomptat, és molt més fàcil anar amb el flux d'establir objectius realistes i intentar resoldre'ls.

El desig de superar les dificultats imposades per la maduresa de l'individu, la maduració de la seva esfera motivacional. Quan una persona sap clarament el que necessita un o altre assoliment, per regla general, no es planteja massa preguntes. En estat de repòs vénen les forces per a l'acció. Tal cosa com un "autocontrol", ha de conciliar-se amb la intenció d'anar fins al final, per ser fidels als seus propis desitjos.

flexibilitat de la ment

La vida sovint les condicions externes canvien. I és molt natural. Mentre estem en sintonia, la situació pot canviar dràsticament. La majoria de la gent en aquest cas es perden, es perden força i motivació per a l'acció, alguns perdent obertament. Només un home fort és capaç de passar per obstacles significatius i no lamentar la decisió. L'autocontrol no ajuda a detenir a meitat de camí, i acabar la feina. Com créixer en tu mateix? Cal treballar molt dur per estar a punt per al que serà dolorós i difícil. Tampoc cal percebre una situació particular en forma inalterada. Adonar-se que tots els problemes es poden resoldre.

Vostè ha d'aprendre a acceptar els fets com lliçons de vida i tractar-los de manera positiva. No retreure't els errors del passat, no té sentit. Mirar cap endavant per trobar un propòsit significatiu a la qual voldria acostar-se en el futur.

acció deliberada

Tothom sap que les decisions correctes no es prenen en la calor, no sota la influència de les emocions fortes, i amb el cap fred. No es precipiti en la conclusió d'un acord important. Hauria de ser possible incloure en el seu judici i acuradament analitzat les dades disponibles. Sigues fidel a tu mateix, tractar d'avaluar adequadament les seves pròpies perspectives. Per a això, pensar-hi: què et deté en alguns casos es senti més tranquil i amb un propòsit?

Compostura - quan, en lloc de prendre un munt d'accions innecessàries, i decideix realitzar només un, però un que serà útil tant per a vosaltres mateixos i altres. La gent realment acostumar-se al fet que algú dóna el seu temps, o els valors per al seu propi bé, però no sempre a punt per actuar en resposta a una manera similar.

La confiança en si mateix

Pel que l'home de negocis desitjaven dur a terme, sempre és necessari per sentir-se a si mateix en les forces addicionals a donar-se compte de les seves intencions. En cas contrari, es podia retirar la intenció planificada en l'etapa de construcció. Les persones insegures solen dubtar de les seves capacitats, crítics dels seus propis pensaments i idees. Necessiten ajuda a algú més fort, els havia conduït, obligat a creure que qualsevol èxit no va venir per si mateix, sinó que és el resultat d'una acció sistemàtica.

Perdre les maneres - que significa perdre un sentit de confiança en el fet que la difícil situació es resoldrà favorablement. Sense fe en les seves pròpies perspectives impossibles de viure plena i harmoniosament interactuar amb altres.

Per tant, l'autocontrol serveix com una reacció de protecció de la persona que permet a tu mateix per entendre el que la decisió serà beneficiós i útil per a ella.