pinzell sec de massatge, realitzat a casa, vaig començar a gaudir de gran popularitat recentment. Però, de fet, aquest procediment era conegut i estimat fins i tot per les nostres àvies. No és d'estranyar que dir que tot és nou - i oblidat d'edat. Com realitzar un massatge, i el que diuen sobre això les nenes ja han tractat de fer aquest procediment?
L'elecció del raspall de dents de la dreta
Molt sovint un massatge raspall sec triat causa del seu baix cost i simplicitat, combinat amb un bon resultat. Moltes noies ja han dominat aquest tipus d'atenció tècnica es va reconèixer que els exfoliants corporals abandonats fa molt de temps. Un dels avantatges d'un massatge en sec és que el seu comportament no necessita res més que un raspall. Com triar aquest accessori? En la compra d'prestar atenció al material de què estan fetes les truges. Es dóna preferència al natural. Molt sovint aquest tipus de masajeadores corporals són de fusta. Fer atenció a la forma i la longitud de l'empunyadura. Per a tot el cos és el més adequat per al raspall de massatge sec amb truges naturals, té un mànec llarg. Avui accessoris per a la cura personal es fan no només de pèl dels animals, sinó també de fibres vegetals. Si va a prestar la major atenció a les àrees problemàtiques, es pot optar per un accessori que es porta al braç. El seu primer raspall de massatge perquè el cos ha de ser suau. Amb el temps, pot ser substituïda per una elevada rigidesa o rígid. No us oblideu de tenir cura adequadament a un accessori per al massatge. Aproximadament un cop al raspall de la setmana s'ha de rentar amb aigua i sabó, i després completament sec abans d'utilitzar. Qualsevol massatges només ha de ser utilitzat per una sola persona. Si el raspall està trencat o deformat en el pèl - vos de reemplaçar el nou accessori. Comprar productes de massatge senzilles per a la cara i el cos pot estar en farmàcies, botigues de cosmètics i departaments de productes per al bany.
Regles generals per a tots
Per fer massatges un raspall sec només a la pell seca. No aplicar locions i compostos oliosos. Si està suant, tractar de netejar en sec el cos de tovalloles de paper i tovallons. Fregar les truges pell humida pot estirar o provocar irritació. Mai utilitzeu un raspall de massatge a la dutxa - per al tractament d'aigües comprar esponges especials. Fer un massatge pot ser utilitzat només si la pell està completament sana. Inspeccioni acuradament el seu propi cos: contusions, abrasions, esgarrapades, talls i la irritació són contraindicacions per a aquest tipus d'influències. No utilitzeu un raspall sec per les venes varicoses, la psoriasi i altres malalties de la pell. És aconsellable dur a terme un massatge just abans de prendre una dutxa o un bany. No tingueu por si nota enrogiment de la pell - això és una reacció normal a qualsevol efecte de massatge. Les sensacions desagradables, aquest mètode no han de causar. Durant el procediment, és important relaxar qualitativament. Prengui una posició còmoda, al seu torn una música agradable i relaxant. Començar i en acabar la transferència lenta tacte, suau. Al mig d'una sessió pot augmentar lleugerament la velocitat de moviment i la intensitat de la pressió.
Com donar massatges al seu cos?
No es pot tractar d'un procediment tan greu, qualsevol exposició de la superfície de la pell afecta molts òrgans i sistemes del cos. moviments de massatge en qualsevol tècnica s'han de dur a terme en la direcció de les mans i els peus al cor. El massatge es realitza amb una seca pinzellades rectes i moviments circulars. Comenceu amb els peus, des dels dits es mouen en una direcció ascendent. Genoll cada cama es pot donar massatges a tots els costats. Però la part interior de la cuixa i l'engonal no cal fregar massa dur. Fer massatges la part superior del cos ha de començar amb ell. A partir de les puntes dels dits a les espatlles es mouen, seguit d'un moviment cap a l'esquena i que li dóna massatges al darrere. De mama i el pit no cal exposar el raspall, perquè la pell d'aquesta zona és molt fina i delicada. Acaba el massatge ha d'estar en l'àrea abdominal. Són els L'àrea al voltant del melic es pot donar massatges únicament les agulles del rellotge i sense una forta pressió. Seguint aquestes regles simples, i després massatge de cos complet amb un pinzell sec li portarà només les emocions positives i el resultat desitjat. Després que el procediment de prendre una dutxa. Deixi d'usar draps, millor posar una mica de gel directament sobre la pell. És possible aclarir i sense cap tipus de cosmètics. Després de la dutxa, acariciar suaument la pell amb una tovallola, sense fregar actiu.
Quan és millor per dur a terme sessions d'auto-massatge i la freqüència amb què repetir-los?
La majoria de les noies modernes guanyen raspall per al cos per desfer-se la cel·lulitis. Si vostè té un problema pronunciat, el massatge ha de ser diària. Tan aviat com vostè nota un canvi agradable, pot iniciar sessions en un dia. Després d'un parell de mesos, fins i tot massatge és suficient per fer 2-3 vegades a la setmana. Una sessió dura de 5 a 10 minuts. Durant aquest temps, és important estudiar tota la superfície de la pell. Massa dur i llarg per fregar un lloc que no deu. Quan és millor massatge amb un raspall sec? Aquest procediment vigoritza i dóna energia. En les seves respostes, moltes dones afirmen que el massatge ha ajudat a aprendre a despertar al matí en un bon estat d'ànim i mantenir el càrrec de vivacitat per a tot el dia. No tothom té una bona quantitat de temps just després de despertar per a alguns procediments cosmètics especials. Vostè pot tractar de moure les sessions de massatge a la nit. I no tingui por que serà difícil dormir després. Un fet provat - la nit tractaments de bellesa són relaxants i ajuden a distreure l'atenció dels problemes interns. De fet, massatge amb raspall sec de la cel·lulitis es pot fer en qualsevol moment del dia. Analitzar la seva pròpia rutina diària i fer passades privats. Intenta no ser mandrós i fer un massatge cada dia, i aviat el cos de raspall natural, s'acostuma a la seva accessori. Una dutxa d'auto-massatge a ser percebut com a natural com el raspallat ritual.
benefici
massatge amb raspall amb truges naturals - una alternativa digna a qualsevol tipus de peeling. Durant aquest procediment la pell s'actualitza, de la superfície elimina les partícules mortes de la pell. En els seus comentaris, molts fans d'aquesta tècnica afirmen que amb un tractament regular, la pell es torna llisa i brillant, de la mateixa manera que els models de les revistes de moda. Aquesta tècnica de massatge estimula la circulació sanguínia i limfàtica. a fi d'optimitzar la nutrició dels teixits a nivell cel·lular, normalitza el metabolisme. És difícil de creure, però subjecta a l'execució regular de massatge beneficiarà molts òrgans interns, articulacions i lligaments. Ja després de 3-4 setmanes de tractaments regulars s'adonarà que la pell es va tornar més elàstica, per reduir la inflor. massatge anticel.lulític amb un raspall sec realment ajuda a desfer-se de la "pell de taronja". Algunes noies diuen que el curs de tractaments de massatge a una tècnica de "sec" els va ajudar a reduir la quantitat del seu propi cos. Notes: esperar que la pèrdua de pes ràpida i miraculosa no cal. Quan es combina amb dieta i exercici, aquest procediment realment pot ajudar a normalitzar el pes. Es creu que el massatge ajuda al cos a desfer-se de toxines. Per millorar aquest efecte és útil immediatament després de la sessió de beure un got d'aigua. Regular auto-massatge millora el sistema immunològic i té un efecte positiu en la salut general. El benefici d'aquest senzill procediment colossal. Tot i que la llista de contraindicacions per a la seva implantació és mínim. Vos de consultar amb un especialista sobre la possibilitat d'un massatge durant l'embaràs o durant l'exacerbació de malalties cròniques.
Els errors comuns entre els nouvinguts
En les etapes inicials de la relació sexual amb un massatge amb raspall, moltes dones tenen por de fregar la pell seca i prefereixen aplicar una varietat de locions, olis. La inspecció visual de les truges sembla massa dur i aspre. Però creguin-me, només cal tocar aquest massatge l'eina de la pell, totes les pors. Humida i hidratar la pell abans de productes cosmètics està estrictament prohibida aquesta exposició. De no fer-ho, pot ser carregat de conseqüències desagradables. massatge regular de la pell "humit" pot desencadenar l'aparició d'arrugues i estries. Després d'una sessió de massatge, immediatament prendre una dutxa. Aquest procediment ajuda a higiènica per rentar totes les partícules de closca i calmar la pell. També és important al final del procediment per utilitzar una loció llum hidratant o crema anti-cel·lulitis. No es pot utilitzar eines grassos. Si s'oblida d'aplicar la crema, que pot causar irritació. Al començament d'un curs de massatge, quan les sessions es duen a terme sobre una base diària, no és necessari l'ús de exfoliants addicionals i fregalls durs vos amb una dutxa.
La retroalimentació dels que han tractat de fer un acte-massatge "en sec"
Durant la lectura de la descripció del raspall de massatge, és difícil de creure que un procediment tan simple es pot comparar amb els resultats de cara cura del cos professional. Per què no provar aquesta tècnica en si mateix? Fer massatges l'assecadora de raspall sovint molt entusiasta. Les noies fòrums mostren el valor de mesurament del curs dels procediments i no es cansa d'assessorar a provar aquest mètode als seus amics. De fet, sec cel·lulitis raspall de massatge - que és un procediment molt simple que pren minuts. Per a la implementació reeixida d'auto-massatge no requereix coneixements i habilitats especials. El procediment complet (incloent la dutxa i d'aplicar la loció) té una durada de no més de 20 minuts. Amant de massatge "sec" es diu que el més important - no ser mandrós. Amb l'ús regular del raspall serà canvis notables. Curiosament, avui en dia, molts salons de bellesa ofereixen tractaments cursos de raspallat en sec. Però en aquest bell nom en idioma anglès dissimular tot el mateix raspall de massatge. Té sentit pagar més? Nenes, tracten i la llar, i sales de massatge, diuen exactament el mateix efecte.
crítiques negatives
Us sorprendrà, però no totes les nenes és feliç efecte derivat de massatge, raspall sec. Alguns del bell sexe, provi aquest mètode per si mateix, es queixen d'irritació. Altres dames diuen que experimenten molèsties quan s'exposa a la brotxa a la pell. massatge amb raspall sec per què amb comentaris negatius? Molt sovint insatisfets procediment són dones que no compleixin totes les recomanacions per a la seva correcta aplicació. Si comença a fer massatges són raspall molt rígid, probablement se sentirà incòmode. És també alt risc de danys a la pell i l'aparició d'irritació. Pel que fa als comentaris reals, s'adonarà que el massatge amb raspall sec per aprimar la mateixa no sempre ajuda. Si no segueix la dieta i no s'involucren en l'esport, és poc probable que baixar de pes. Qualsevol massatge - és un mitjà addicional de correcció i no el principal.
És possible fer raspall de massatge facial?
Els aficionats d'aquest mètode és com preguntar si és possible dur a terme aquest procediment per a la cara. De fet, és possible, el més important - per triar l'accessori de massatge dreta. Per fer front a la més convenient utilitzar un raspall rodó petit. Es dóna preferència a un producte amb un raspall de truges suaus. massatge facial es realitza en la direcció de baix a dalt. moviment bàsic - tust suau. Cheeks es poden donar massatges movent el capçal del raspall en un cercle. No premeu massa dur a la pell i no estirar-lo. Durant els tractaments de massatge tenen cura de no tocar l'àrea al voltant dels ulls. En qualsevol sensació desagradable procediment ha de suspendre immediatament. Les recomanacions generals per al massatge de la cara són els mateixos que per al cos. Massatge ha de ser la pell neta i seca. Després del procediment s'han de rentar amb una solució de detergent suau. La fase final - l'aplicació d'una crema hidratant.
Els comentaris de massatge facial
Per a la pell "seca" massatge amb raspall és útil com reafirmants i tractaments corporals. Tocs de truges eliminar les partícules mortes i estimular la circulació a les capes superiors de l'epidermis. Com a resultat de l'exposició a la pell rejoveneix de forma natural, es fa veritablement saludable i radiant. El que diuen de massatge facial amb un raspall sec nenes que ja han provat? Aquest procediment és molt similar per la seva simplicitat. Prou abans que el rentat del matí pat suaument la cara amb un raspall - i es pot gaudir d'unes hores d'un rubor natural. Amb un rendiment regular d'un massatge pot ajudar a desfer-se de les arrugues, millorar el contorn facial. Igual que en el cas del massatge corporal, no estan satisfets amb els quals t la pell massa. Una persona en necessitat de neteja delicada. experts en bellesa no recomanen el massatge de la pell amb una empenta i activament per fregar. Aquest procediment pot no ser adequat per als propietaris de la pell molt seca i sensible. Si vostè segueix totes les regles del massatge, però tot i això no hi ha irritació constant, ha de deixar de sessions. Provar altres tècniques de massatge, més indulgent, i segurament trobarà un que s'adapti millor que altres.