Massatge anticel·lulític a casa

Fins ara, el massatge anticel·lulític es considera una de les maneres més efectives de combatre la "pell de taronja". Per descomptat, el millor és recórrer a un especialista: al saló de bellesa realitzen procediments de qualitat que milloren la condició de la pell i eliminen la cel·lulitis. Però si no tens el temps o l'oportunitat d'assistir constantment a les sessions, pots dominar algunes tècniques bàsiques de massatge i fer-ho tu mateix.

Massatge anticel·lulític i els seus resultats

El massatge intensiu de les àrees problemàtiques l'ajudarà a desfer-se de molts problemes. I també per normalitzar el treball de tot l'organisme.

• El massatge ajudarà a normalitzar la circulació sanguínia en petits vasos subcutáneos. En conseqüència, la nutrició dels teixits i la condició de la pell millorarà.
• El massatge anticel·lulític activa el drenatge limfàtic, que és molt important en la lluita contra la "pell de taronja".
• Com a resultat de la millora de la circulació sanguínia i del flux limfàtic, el metabolisme es normalitza i s'accelera el procés d'eliminació de productes innecessaris des de l'espai intercel·lular.
• Les sessions regulars eliminen dels teixits una quantitat excessiva de líquid, que resulta en la desaparició de la inflamació.
• Els moviments de massatge tenen un efecte positiu en la condició dels músculs. La musculatura es relaxa i esborra de substàncies tòxiques.
• El massatge anticel·lulític, especialment amb l'ús d'olis vegetals nutritius, afecta directament la condició de la pell, normalitza el treball de les glàndules sebàcies i acelera el procés de regeneració.

El massatge intensiu de zones problemàtiques afecta no només la condició de l'integument, sinó també el treball de tot l'organisme. Després de tot, amb la seva ajuda millora la sortida de la limfa, que és una part integral del sistema immunitari del cos. Així que et sents bé.

Massatge anticel·lulític: recomanacions útils

Per començar, cal assenyalar que s'ha de fer regularment. Al saló de bellesa, podreu crear un calendari de procediments. Però si heu triat una lluita independent contra la cel·lulitis, primer massatge dues vegades per setmana.

Identifica les àrees problemàtiques, escull la tècnica adequada. El massatge de saló de sessió dura almenys 40 minuts, només per aconseguir un resultat visible. Cal assenyalar que, en la majoria dels casos, els primers procediments van acompanyats d'un fort dolor: cal patir aquí. Un cop eliminats els problemes principals, el dolor desapareix.

Hi ha cinc tècniques bàsiques en massatges anticel·lulítics, cadascun dels quals ajudarà a desfer-se de la "pell de taronja":

• Acariciant: representa un lleu moviment de la punta dels dits. És amb ell que necessita començar i acabar el mateix procediment amb ell.
• Fregar - aquest mètode redueix el gruix de la capa subcutània de greix, activa l'eliminació de l'excés de líquid. A les cames, els moviments s'han d'orientar des de dalt cap avall. Fregar els malucs es realitza en un moviment circular.
• Pressionar ajuda a estirar la pell a la perfecció.
• Aixetes - aquesta tècnica consisteix en una sèrie de pegats, que s'apliquen per les juntes dels dits comprimits. Els cops poden ser de diferent intensitat.
• Grips - massatge de la pell amb moviments d'agafada. Es demostra que només 10 minuts d'un massatge d'un dia tindran un efecte positiu en l'estat de la pell i també ajudaran a alleujar la rigidesa i la fatiga muscular.

Quins altres tipus de massatge anticel·lulític?

El massatge anticel·lulític es pot dur a terme amb l'ajuda de les mans o amb l'ajuda de massatgistes. Per exemple, es coneix l'alta eficiència per fregar el cos amb un raspall sec. A més, per a l'ús de massatges i els bancs. Per cert, per a aquest propòsit, és millor utilitzar contenidors de silicona que es puguin comprar a qualsevol farmàcia. El massatge amb llaunes millora el flux sanguini i el drenatge limfàtic, fa que els teixits siguin més elàstics, acceleri la retirada del líquid.

I no oblideu que un sol massatge, fins i tot la millor qualitat, no sempre aconsegueix desfer-se de la cel·lulitis per complet. Entri pels esports, compte amb els aliments. En la lluita contra la "pell de taronja", els embolcalls i altres procediments estètics es convertiran en ajudants fidels.

Massatge anticel·lulític: ressenyes

Com ja s'ha esmentat, aquesta varietat de procediments actuals es troba en gran demanda entre el sexe just. I els que acaben de començar a pensar en maneres d'abordar aquest problema sovint es pregunten si el massatge anticel·lulític ajuda? Els comentaris dels clients dels salons de bellesa mostren l'atractiu d'aquest mètode. L'efecte del tractament dura fins a un any, per tant, es recomana repetir sessions de tant en tant. L'única cosa que es queixen de les dones és un dolor intens durant el procediment, després del qual sovint romanen les contusions. No obstant això, l'efecte val la pena.