Per què els nadons dormen malament? Consells per als pares joves

Després de l'aparició d'un nadó al món gairebé tota la família comença a viure en la mateixa manera que es posa. Normalment, però, la major part del temps es van arribar recentment a ser el nen dorm. Alhora, alguns pares a mig coure s'enfronten amb el fet que el nadó dorm malament, inquiet o no vol anar al país dels somnis. Per què els nadons dormen malament els nens?

Val la pena conèixer les regles de son per als nens a una edat determinada. Sovint, els pares comencen a preocupar-se quan no hi ha raó per a això. On és la norma final?

• Els primers tres mesos de la seva vida Pipsqueak han de dormir almenys 16 hores al dia;
• de 3 a 6 mesos en un somni donat a aproximadament 15 hores per dia;
• que van des de 6 mesos a un any, i aquesta vegada es redueix a 13 hores per dia;
• en arribar a l'any, el nen ha de dormir unes 12 hores.

Així que encara estàs convençut que el nen dorm menys les provisions. Per què els nadons dormen malament? De fet, hi ha moltes raons.

En primer lloc - això és la incomoditat de gas i còlics intestinals. Típicament, es produeixen com a resultat de la ingestió d'aire durant l'alimentació. Si el nadó és cridar alt i clar, està totalment d'excés d'aire podria ser ingerida per accident.

Per descomptat, els trastorns del son solen anar acompanyats d'altres malalties. Si el seu fill té febre, hi havia altres símptomes molestos s'entén per què ell no vol fer la quantitat de temps assignat.

És de gran importància i l'atmosfera psicològica a la casa. El nounat té un vincle emocional proper amb la seva mare, sinó perquè si els pares discuteixen constantment, cridar, jurar en el nadó no afectarà la millor manera.

Una altra raó per la qual els nens dormen malament - una situació en la qual es confonen dia i la nit. Això passa molt sovint. Aquí cal mirar-se nen. Si és gairebé no dorm a la nit, és probable que ho està fent durant el dia. No hi ha res dolent, perquè les engrunes encara no s'han establert els bioritmes.

El motiu de preocupació nadó pot ser una irritació de la pell (dermatitis del bolquer, potnichka), oa través dels bolquers mullats del bolquer ple de gent.

Si el nadó no dorm bé, és probable que tingui gana. Mentre el nen no vol menjar normalment, no esperi que un somni reparador tranquil·la.

De vegades, la causa dels trastorns del son són problemes amb el sistema nerviós o l'excés del banal. Massa emocions i impressions brillants, les visites freqüents dels hostes - tot això és sens dubte bo, però amb moderació. Constantment sobrecàrrega nascuts aquestes "sorpreses" li pot donar un mal servei.

Finalment, el nen pot ser fred o calent, incòmode en la seva roba elegits.

Després d'analitzar tots aquests factors, vostè serà capaç d'esbrinar per què un nadó no dorm. Normalment, aquest problema pot ser tractat pel seu compte, però de vegades es necessita un pediatre d'assistència (per exemple, si el nadó està malalt).

Ara saps per què els nadons dormen malament. Com ajudar el seu fill i millorar el seu somni? Aquí hi ha alguns consells simples als pares joves en el següent cas:

1. Ventilar l'habitació abans de posar el nadó a dormir. Fresc, aire oxigenat - la clau per a un somni saludable. Idealment, si la molla també dormirà durant els passejos diàriament al carrer.
2. La sala ha de prevaler el crepuscle, promou més ràpida caiguda adormit. Segons les estadístiques, una de les raons més comuns per la qual cosa el nadó no està dormint al vespre - llum massa brillant. Cortines o persianes per ajudar a eliminar l'excés de llum.
3. El nen ha de ser alimentat, vestit amb un bolquer net.
4. Posar el nadó a dormir, cantar cançons de bressol. La presència de veus de l'audiència no és tan crítica. melodia tranquil·la i la veu de la mare, en qualsevol cas, per calmar-lo.
5. És important observar el règim. Deixeu que el seu fill va constantment a dormir i es desperta al mateix temps. Els canvis constants en aquest sentit interfereixen amb el son normal.
6. vell mètode és el mareig per moviment. No obstant això, els experts no aconsellen a participar, com a fills molt ràpidament s'acostumen a ell i després no pot dormir a menys que es bressola.

És important acostumar poc a poc a les engrunes a dormir pel seu compte. no ha de precipitar-se a ell, va sentir el més mínim frec - perquè el nen finalment es va despertar. Que descansi una mica - si no es preocupa, aviat es quedarà adormit. També pot mostrar el nounat, que si, per exemple, dormir de costat, pot donar-se la volta a la part posterior i continuar el seu viatge pel regne de son.