Pot una mare lactant llet condensada, i que, en general, que pot ser?

Quan un nadó és alimentat amb llet materna, de la qual rep les substàncies necessàries per al creixement i desenvolupament saludable, la mare ha d'anar a la seva dieta amb gran responsabilitat. Qualsevol producte que cau en el seu cos, afecta la salut del seu nadó. Si el primer fill de la mare acabat de fer, immediatament planteja moltes preguntes: ¿Pot una mare lactant llet, mel, i molts altres productes condensada? Anem a veure, el que hauria de ser un menú durant la lactància.

En primer lloc, cal prestar atenció a la quantitat d'aliments. Sovint, els familiars de la mare insistir que ella estava menjant per a dos, suposadament ara ha de alimentar no només per a ells, sinó de ser suficient i el nadó. De fet, el cos d'una dona treballa de manera tan eficient que no cal augmentar la ingesta de calories per mantenir la lactància. La mare per prendre suficient aliment quan se sent fam. Quantes calories ha d'entrar en el seu cos - un índex individual, en funció del pes de la dona i de la seva activitat. Si hi ha problemes amb la gana, això pot ser causa de l'estat psico-emocional, i després, potser, cal recórrer a l'ajuda professional.

Què puc menjar una mare lactant? No hi ha una resposta única a aquesta pregunta. Com a regla general, hi ha un gran joc de rols tradicions culturals en lloc de els fets científics. En diferents països, les recomanacions nutricionals per a les dones que estan alletant, poden ser radicalment diferent. Alguns aliments poden causar còlics intestinals en el nen, però quins són els productes - qüestió absolutament personal. Podeu eliminar certs aliments de la seva dieta, si s'observa que després que el nadó s'inquieta, i veure si hi haurà algun canvi. Si una família que pateix d'al·lèrgies, és possible excloure els productes pertinents, però això no vol dir necessàriament - no el fet que l'al·lèrgia es transferirà a l'infant.

En qualsevol cas, les mares lactants han de menú inclouen els següents productes: carn o peix, cereals, fruites i verdures, productes lactis, formatge, mató, ous, oli vegetal i la mantega, sucs, nèctars, pasta i pa.

Generalment dolços en grans quantitats a les mares lactants està contraindicat. Però pot una mare lactant llet condensada? Per descomptat, si vostè menja 1-2 culleres, no es perd res, per tal que és d'alta qualitat i fresca. D'altra banda, la llet condensada persisteix proteïna de la llet i calci, el que fa que aquest producte fins i tot útil, de nou, si ho menges amb moderació.

Per respondre a la pregunta de si una mare lactant llet condensada, ha d'escoltar les opinions i els metges. Molts d'ells prohibir el seu ús en mares en període de lactància, com en la llet condensada conté una gran quantitat de sucre que el nadó no necessita. La creença que la llet condensada quan s'afegeix al te estimula la producció de llet, és errònia. Hi ha molts altres productes que ajuden a l'oferta increment llet. Aquests inclouen tes, sucs especials per a mares lactants amb vitamines i minerals.

No obstant això, si és bo, però no com a producte útil no pot oblidar, i cada dia turmentat per la qüestió de si la mare lactant llet condensada, ha d'intentar si més no en els primers tres mesos de limitar la seva ingesta. I després introduït gradualment en la dieta, observant acuradament mentre que la reacció del nen. Però és millor no involucrar-se en la llet condensada, ja la salut del nadó depèn directament del que menja la seva mare.