Quines són les proteïnes del cos?

Poques persones saben sobre el que es necessita proteïnes per al cos humà. Per cert, aquests compostos són molt, molt important. El cas és que es construeixen de les fibres musculars, i també creen una varietat d'enzims i hormones.

Les proteïnes, juntament amb carbohidrats, greixos, aigua, minerals i vitamines, són substàncies essencials per a l'organisme. Com es va assenyalar anteriorment, es construeixen les fibres musculars de les proteïnes. Això succeeix amb la participació de proteïnes com ara l'actina i la miosina. És gràcies a ells que el teixit muscular té les seves pròpies característiques úniques. Així, la construcció d'aquestes proteïnes només és possible si el flux és de les proteïnes externes.

proteïnes igualment importants necessaris per a la vida de qualsevol persona, és l'hemoglobina. Alhora, per no parlar de la seva educació no és suficient proteïna. El fet que la proteïna és una que conté ferro, i per construir-tot el que es necessita és aquest element. La funció principal de l'hemoglobina - el transport d'oxigen a les cèl·lules. Per tant, es troba en les cèl·lules vermelles de la sang, donant-los el color apropiat.

Molt del que es pot dir proteïnes necessàries endocrinòlegs. El fet que les hormones són només proteïnes. Aquestes substàncies són responsables de la circulació de gairebé tots els processos en el cos. Tenen una alta activitat i per tant són molt petit nombre d'ells és capaç d'exercir una influència significativa en els teixits i òrgans sencers. Exemples de tals proteïnes són les següents hormones: adrenalina, dopamina, l'atropina, la prolactina, la progesterona, la tiroxina, triiodotironina, la vasopressina i altres. Cada dona necessita saber sobre el que es necessita proteïnes com ara l'hormona fol·licle i luteotrófica. El fet que són responsables de la regulació del cicle menstrual, i si la seva producció s'interromp, el naixement del nen serà un veritable problema per a les parelles.

També es pot dir molt sobre el que es necessita proteïnes del sistema digestiu. Aquí es realitzen la funció de l'enzim. Les proteïnes com ara la pepsina i quimotripsina promoure la digestió d'aliments incloses en el tracte gastrointestinal.

La manca de proteïnes sovint tenen bàsicament les persones que no consumeixen productes d'origen animal. El fet que es troba en la carn conté la quantitat més alta de proteïna. En la mateixa data, els productes de carn podria ser l'elecció dels que volen perdre pes. Per exemple, pit de pollastre bullida és un valuós producte dietètic. Durant molt temps s'ha desenvolupat anomenada dieta "del Kremlin", que implica la inclusió en la dieta de grans quantitats de carn (amb verdures, fruites i altres productes estan presents, però en una quantitat molt petita). En aquesta dieta, una persona pot perdre pes ràpidament. Val la pena assenyalar que en els aliments vegetals també tenen proteïnes. El més valuós en aquest sentit, els llegums (soja, llenties) i nous. Aquests productes han de ser necessàriament inclosos en la dieta de cada vegetariana.

Molts atletes consumeixen pastilles de proteïnes. Al mateix temps que saben exactament el que es necessita proteïnes. Així que els atletes a desenvolupar ràpidament la massa muscular. Avui dia, les companyies farmacèutiques ofereixen un gran nombre de diferents tipus d'aquests productes. Naturalment, és millor pagar una gran suma, però per comprar una molt bona proteïna. Només en aquest cas, compti amb un ràpid augment de la massa muscular i la seguretat absoluta de la droga per a la salut.