Reduir la pressió a la llar pot ser ...

El cos humà té dos nivells dels indicadors de la pressió arterial, que es divideixen en sistòlica superior o la pressió arterial diastòlica i la pressió més baixa.

Sota la pressió arterial sistòlica o superior és el nombre màxim de batecs del cor. El nivell de la pressió arterial durant la diastòlica es considera el màxim possible a una relaxació de temps donat del cor. La pressió es mesura en mm. Hg. columna, la relació de 120/80 es considera normal.

La pràctica ha demostrat que l'augment de la pressió amb el temps augmenta el risc de malaltia cardiovascular. Les persones amb pressió arterial alta, segons els experts, són molt més propensos a contraure la circulació dany cerebral (ictus), el desenvolupament de la malaltia coronària i derrota als principals vasos del cos humà. En la majoria dels casos, el canvi en la pressió arterial és una causa de mal de cap, marejos i debilitat general.

En el cas de tal malestar es requereix un control diari dels nivells de pressió sanguínia. En cas contrari, la qual cosa pot conduir a malalties perilloses: atac de cor, accident cerebrovascular, malaltia cardíaca i insuficiència renal. Un dels principals paràmetres de l'organisme humà és la pressió arterial. El 1999, la classificació unificada dels nivells de pressió arterial adoptat per l'Organització Mundial de la Salut.

D'acord amb això el nivell de la pressió normal en l'ésser humà pot variar depenent de l'edat i de la personalitat de la persona. En alguns casos, la fluctuació de pressió pot ser causada per l'activitat física i l'estat emocional, en aquests casos, poden presentar diferències significatives amb la norma.

A més, els experts fluctuacions de pressió s'han relacionat amb la imatge de la vida d'una persona, el seu gènere i característiques individuals.

Els organismes en un estat de repòs cal presentar a 5 litres de sang, amb una càrrega de flux sanguini s'incrementa en gran mesura. La sang en l'artèria s'injecta cors, mentre que l'anivellament és necessari superar una gran resistència a l'obtinguda per la fricció en les parets dels vasos. El valor de resistència depèn de la mida del lumen del vas sanguini. Si el buit s'estreny per bombar la quantitat necessària de sang que hagi d'augmentar el flux de sang, el que condueix a una major pressió.

La vasodilatació es pot reduir la resistència i la pressió es redueix corresponentment. Si, però, hi va haver un augment en la sang la pressió, reduir la pressió a casa pot ser una varietat de maneres. Sensació de malestar, la primera cosa que fa que un home a la recerca d'una farmaciola de primers auxilis, que sens dubte té una tauleta que pot ajudar a alleujar la condició dolorosa.

La pressió es pot reduir sense danyar el cos, planteja una qüestió similar en tots els que s'enfronten a aquesta malaltia.

Per descomptat, la ruta mèdica no és la més segura i eficaç, per reduir la pressió a la llar és possible, utilitzant mètodes de provada eficàcia. Un recomana el lleuger moviment del rovell del dit índex en el punt situat sota el lòbul de l'orella a la clavícula. Quan es mou des de la part superior cap avall, no cal pressionar o massatge, però només lleugerament acariciar el coixinet del dit, tot just tocant la pell. Fer un procediment d'aquest tipus és necessari en cada costat 10 vegades, la pressió es normalitza aviat.

Reduir la pressió a la llar pot, si vostè comença a menjar correctament, cal fer a partir dels seus menús per eliminar els aliments grassos i reduir el consum de sal.

Reduir la pressió a casa i que la respiració i la relaxació correcta permet.

Si el cos està constantment exposat a estrès físic i l'estrès emocional, el que redueix el múscul no permet el pas del flux sanguini en la seva totalitat. La respiració adequada i la relaxació van a millorar la circulació de la sang i la seva saturació d'oxigen.

Les plantes medicinals també poden reduir la pressió. Folk sap com una gran quantitat de plantes (Leonurus, valeriana, rosa silvestre, etc.), a fer servir això com una infusió o decocció es poden aconseguir bons resultats.