Sistema Goltis: comentaris

El sistema Goltis està destinat a la curació individual a través de l'alliberament de forces de reserva, que es posen a nivell cel·lular. Al cor del sistema no només es fan exercicis físics, sinó també llibertats dels pensaments destructors de la ment. L'abandonament de mals hàbits i la transició completa a una alimentació adequada, evitant actes immorals. Com a resultat, els centres enzimàtics i hormonals es netegen, la persona es fa més jove intern i extern, s'oblida de les malalties, prolonga la seva vida i, el que és més important, la fa millor.

Qui és Goltis?

Al voltant del sistema Goltis, així com al voltant de la personalitat del fundador, encara hi ha molta controvèrsia. Alguns ho consideren charlatà, i uns altres, un gran home. Però tots coincideixen en una sola opinió, Goltis és una personalitat misteriosa i ambigua.

Goltis és Vladimir Ivanovich Vuksta, especialista en supervivència i conegut viatger. Vladimir va néixer el 1960, al territori d'Ucraïna occidental. Anava sempre a fer esport, i des de 1981 fins a 1983 no vaig donar el títol de campió de contacte complet a la regió asiàtica. El 1985 hi va haver una desgràcia, i Vladimir va tenir una fractura de la columna vertebral. Gràcies als exercicis de l'autor sobre el sistema Goltis "Impulsa de curació", Vladimir va aconseguir recuperar-se en un mes i mitjà i liderar una vida de tota mena. No obstant això, vaig haver de negar-me a participar en competicions internacionals, però Vuksta va aconseguir pujar diversos campions:

• Sergei Otroh (culturista), va rebre el títol de campió del món el 1994;
• Valentina Chepiga (culturista), campiona mundial de la lliga femenina, 1996.

Paral·lelament a la formació dels atletes, Vladimir es dedica a esports actius. El 1994, va participar en l'encreuament de la meseta tibetana. La transició es va produir amb la condició que tots els participants al llarg del mes mengin plantes exclusivament locals.

El 1998, Goltis participa en el passeig en bicicleta per tot Àfrica. Els ciclistes van superar el Sahara 850 km, i el nombre total de quilòmetres cobert va ser de 8 mil. Des de 2000 , Goltis és el líder actiu de l'equip extrem de Equites.

L'essència del sistema

El sistema Goltis es basa en la pròpia experiència de l'autor. Durant 40 anys, Vladimir s'ha dedicat a descobrir el potencial i les oportunitats en el camp de la rehabilitació i la recuperació de la salut. Tots els esforços van ser dirigits a millorar la qualitat de vida.

Durant molt de temps, Goltis es va dedicar a la rehabilitació dels nens diagnosticats de paràlisi cerebral, que van tenir infraccions del sistema musculoesquelético. Com a regla general, la medicina oficial no dóna prediccions positives per a aquests nens, i Vladimir va aconseguir obtenir el 80% del temps i no la recuperació completa, però el progrés va permetre que aquests nens se sentin persones físiques i morals.

Mètode «Impuls curatiu»

La metodologia es basa en diversos postulats:

• Exercici regular;
• L'alimentació només és racional i correcta;
• Ajuntament periòdic per purificar el cos;
• Control sobre el seu estat psicològic i emocional.

Tots els exercicis recreatius del sistema Goltis estan orientats no només a mantenir una forma física ideal, sinó també a formar una actitud positiva per a la vida, que en el futur permet atraure només persones interessants i positives al seu entorn.

Per a les classes no cal gastar molt de temps, només 40 minuts, 4 cops per setmana. Amb una càrrega aparentment mínima, l'efecte no trigarà gaire. Les càrregues físiques haurien d'alternar amb el dejuni de neteja.

Passos del sistema

El sistema Goltis proporciona 7 passos. Cadascun d'ells està dissenyat per a diferents nivells de càrrega de treball i salut.

El primer pas o bàsic ha de durar uns 8 mesos. Aquesta etapa està dissenyada per corregir el sistema ossi i preparar tots els òrgans, principalment el múscul cardíac i els vasos sanguinis, per passar a la següent etapa més complexa. Durant aquests mesos, els pulmons es netegen i el fons hormonal s'estabilitza, el cos es neteja per complet, es reforcen tots els òrgans.

La resta dels peus tenen com a objectiu revelar totalment el potencial ocult de cada persona per maximitzar la resistència i la flexibilitat.

A les classes preparatòries els instructors certificats trenquen les persones en grups, depenent de l'estat de salut i l'estat físic. No obstant això, segons les ressenyes, la primera etapa dels exercicis del sistema Goltis pot durar un parell de mesos fins i tot per als atletes professionals d'anar a la següent etapa, "tirar" tots els indicadors.

Per a 4 dies de formació, que necessàriament han de ser al llarg de tota la setmana, es realitzen exercicis, que tenen com a objectiu treballar tot el grup muscular. En el primer i mitjà o dos mesos, són necessaris uns 20 minuts per fer exercicis i, almenys, entre 40 i 50 minuts de formació durant 6 mesos de formació.

Tot el sistema de la 1a etapa es divideix condicionalment en 3 blocs:

• Bàsic;
• Despertar;
• Activació.

Tots els blocs es poden fer al mateix temps, o dividint-los tot el dia. Cada cicle d'exercicis té el seu propi nom i determina quin grup muscular es col·locarà en un dia concret.

Quan esperar l'efecte?

Una pregunta natural sorgeix en cada persona i quan es pot veure l'efecte de l'exercici? I no importa el que una persona s'esforça , perdre pes o recuperar-se. En aquest cas, no es pot donar una resposta sense ambigüitats. Segons algunes revisions, el sistema Goltis va permetre notar el resultat després de 2 mesos, i algú va ajudar a la tècnica només després de sis mesos. En molts aspectes, el resultat ràpid depèn de la persona mateixa, quant s'esforça per assolir l'objectiu, inverteix a la classe i segueix totes les recomanacions.

Idealment, el sistema s'hauria de convertir en la norma de la vida, i després no caldrà esperar els resultats, tot canviarà per a la millor, l'alegria i l'optimisme que no es deixaran per un segon.

Sistema d'alimentació elèctrica

Segons Goltis, a més de l'esforç físic, hauríeu de canviar els principis de la vostra dieta. L'eficàcia del sistema depèn de les regles de menjar:

• Tome els aliments només si hi ha gana;
• Mai no seure a la taula amb mal humor;
• Els aliments s'han de mastegar completament;
• Després d'un àpat hauria de tenir una mica de fam;
• No utilitzeu aigua durant els menjars i durant 2 hores després del final del menjar;
• Les fruites no s'han de consumir durant els menjars, només 30 minuts abans dels àpats o en el medi.

Cap culte d'aliments en la vida d'una persona ha de ser, els aliments només estan destinats a mantenir el cos.

Què pot ensenyar la tècnica?

El sistema de "Impuls de curació" Goltis - no és només l'educació física, la fam i les normes dietètiques. L'home aprèn a controlar completament el seu cos, controlar-lo. La gent es dóna el coneixement per mobilitzar les seves pròpies forces internes i de protecció, que permeten viure de forma més còmoda i experimentar plenament l'alegria de la vida. Cap estrès mental o físic afectarà negativament a una persona, el cos estarà llest per a qualsevol prova.

Qui utilitzarà el sistema?

El sistema de Vladimir Vuksta no està destinat a un cercle específic de persones. Qualsevol persona de qualsevol fe, a qualsevol edat i de qualsevol gènere, pot exercir qualsevol restricció. El més important és el desig de descobrir el vostre potencial, millorar el vostre estat físic, millorar el vostre benestar i millorar el vostre estat emocional, de manera que no es produeixin problemes en l'àmbit personal o laboral.

El sistema és, sobretot, una eina que us permetrà entendre el món que us envolta, canviar-lo i tu mateix per millorar-lo.

Feedback del sistema

L'actitud del sistema Goltis és diferent per a totes les persones. Alguns són escèptics sobre aquesta tècnica, però hi ha altres que realment van ajudar. Les opinions també varien, algú parla en suport del sistema, però també hi ha qui ho considera charlatanry. De fet, els exercicis de Goltis són altament eficaços, i això ho demostra l'experiència del mateix Vladimir Ivanovich Vukst, així com els resultats i comentaris de les persones a qui aquest sistema es va beneficiar realment.