Una pressió més baixa és baixa: causes i tractament.

Molt sovint sentim paraules com a baix, pressió arterial alta, distonia vascular. I, de fet, gairebé tot el món s'enfronta a aquests problemes. Per tant, si es cansen ràpidament, sentir pulsacions a les orelles, vertigen, ha de controlar acuradament la seva pressió arterial.

En aquest article parlarem de la pressió reduïda inferior.

Disminuir la pressió arterial es mostra en el monitor de pressió arterial en el moment de la relaxació del múscul del cor. Norma és, quan la diferència entre la més baixa i la pressió superior d'aproximadament 60-70 mm. Hg. columna. Per tant, la situació quan la pressió de dalt és normal, i la pressió inferior és baixa extremadament segur per a l'organisme. En aquest cas, es manifesta somnolència, fatiga, letargia, irritabilitat, marejos, fatiga.

El principal problema que afecta les persones que tenen aquest problema: per què la pressió més baixa és baixa?

La malaltia renal, les malalties cardiovasculars, les reaccions al·lèrgiques, el xoc tòxic, la deshidratació pot haver raons perquè es va manifestar tal pressió. Per al seu diagnòstic cal ultrasò renal, ECG i ecografia del cor, les mostres per a les reaccions al·lèrgiques. Les principals raons per a la baixa pressió són insuficiència renal o cardíaca inferior. Si les dades es confirmen per la malaltia, el tractament apropiat resultarà en la pressió a la normalitat.

Si la pressió arterial no s'associa amb les malalties anteriors, s'ha de prestar atenció al consell que figura a continuació, que l'ajudarà a desfer-se de les causes de la malaltia.

Com portar de tornada a la normalitat de baixa pressió reduïda?

En primer lloc, cal establir un calendari clar. El somni no ha de ser menor de 8-10 hores. Si és possible un dia de descans, només es beneficiaran. Abans d'anar a dormir, s'ha de ventilar la zona.

En segon lloc, ha d'aprendre a menjar correctament. En el dia - 4-5 àpats. Cada menjar ha de ser variada, les porcions - petita. Amb aquesta dieta, el cos durant tot el dia per obtenir els materials necessaris. Dieta que consta de greixos, proteïnes, vitamines C i B1, hidrats de carboni ,. una dieta d'aquest tipus comprèn la tonificació de substàncies naturals.

En tercer lloc, la més baixa la pressió és baixa torna a la normalitat, si vostè pren una dutxa de contrast. Això ajudarà a reforçar les parets dels vasos sanguinis, la qual cosa afecta de forma beneficiosa la pressió. Comença i acaba amb una dutxa d'aigua freda és necessari.

En quart lloc, cal organitzar un dret del lloc de treball. La manca d'il·luminació, instal·lacions slaboprovetrivaemye causar mals de cap, falta d'oxigen, i, en conseqüència, redueix el menor és la pressió.

Productes que milloren la pressió inferior.

Com es va esmentar anteriorment, una nutrició adequada és capaç de manejar la situació quan el menor baixa pressió. Aquests productes inclouen fesols, nous, pa de sègol, carn, patates, api, col en vinagre, enciam, xocolata amarga negre, vi negre sec de raïm. És útil per consumir aliments, assaonada amb espècies: curri, canyella, pebre, gingebre. Excel·lents begudes tòniques, excepte cafè, són els sucs frescos de pomes, pastanagues, api, remolatxa, carabassa. Es pot beure al mateix temps, el suc de diverses verdures, com pastanagues i la poma. És útil per beure una decocció de gingebre durant 1 mes. Per a això, l'aigua arrel de gingebre (3-4 cm) picada o es frega amb un ratllador, abocar bullint (1 litre), en infusió durant 10-15 minuts, i escórrer. Això és necessari per a beure una decocció 3-4 vegades al dia.

L'execució dels trucs i consells anteriors l'ajudarà a portar una pressió més baixa i una baixa taxa de retorn a la vida normal.