La gent tendeix a esperar l'arribada de l'estiu d'emoció, com en l'època d'hivern a avorrir per la calor i el llarg dia. Però no oblidem que, juntament amb l'estiu arriba la calor esgotador, de la qual és molt difícil escapar. Hi ha qui prefereix anar a la platja, d'alguna manera per refredar avall, però altres han de romandre a la ciutat calenta, però tot i així d'alguna manera fer la seva feina. Si vostè pertany a aquest últim, o simplement buscant una manera simple i ràpida per refrescar-se, suggerim alguns trucs per ajudar a sentir molt millor durant la calor.
Congelar la seva fruita favorita
fruites congelades, com el plàtan, raïm, síndria, nabius, - es tracta d'un berenar saludable i refrescant.
Comprar un ventilador, que està connectat amb el telèfon
Amb còmodes aficionats que operen des d'un telèfon intel·ligent, que té a mà sempre serà un raig d'aire fred.
Situat prop de la casa d'aigua dels ruixadors
Pot fer-ho vostè mateix utilitzant una mànega, un trepant i una mica de canonada de PVC. D'altra banda, pot fer que el polvoritzador, fins i tot utilitzant una ampolla de plàstic convencional.
Utilitza un ventilador correctament
Si voleu evitar que l'aire fred del ventilador d'estendre la mesura del possible, tractar de enviar-lo a la paret. En teoria, l'aire es reboten i es va estendre més enllà de si ha enviat un ventilador a l'habitació.
Fer un ventall de paper
Hi ha moltes maneres de fer un ventall de paper, i alguns d'ells són bastant complexos. No obstant això, per tal de proveir-se de més sang freda, el que necessita el ventilador més senzilla. Tot el que es necessita per a la seva fabricació - un paper decoratiu gruixut i cinta.
Refredar el seu cos
Refredament algunes parts del cos alhora l'ajudarà a sentir-se millor. Deixa tovallola de paper humida al congelador durant un temps, i després embolicar les seves nines, es va posar a la part posterior del coll oa l'interior de la part interior del colze. Immediatament es sentirà alleujament.
Comprar un coixinet de refrigeració
Alguns brillant companyia va començar a produir panells de refredament que no calor del seu cap mentre dorm. Tot i que sovint són el preu és bastant alt, però valen la pena per dormir còmodament tota la nit.
preparar gelats
La forma més fàcil de cuinar paletes - congelar el seu iogurt favorit. Per a això, només cal abocar en un motlle i deixar al congelador.
Ruixar aigua a la cara o esprai
mercat de cosmètica moderna ofereix una varietat d'aerosols facials que hidraten la pell, protegint-la de la deshidratació. Però vostè mateix pot cuinar aquest remei barrejant aigua amb olis essencials i decoccions d'herbes relaxants. Fins i tot una petita quantitat d'un aerosol d'aquest tipus pot refredar immediatament a sota de la seva cara.
Utilitza l'ampolla per ajudar a mantenir la beguda freda
Comprar una bona ampolla d'aigua i altres begudes, la qual cosa li permetrà conservar permanentment una varietat de begudes, o fins i tot aigua corrent freda. Aquesta ampolla es pot deixar a la platja, en les actuacions reescalfats o per utilitzar en una campanya sense por de que les seves begudes s'escalfen.
Preparar menjars que no requereixen un tractament tèrmic
Si utilitzeu una estufa o el forn per cuinar el sopar, eleven significativament la temperatura de la seva llar. Per estalviar la frescor necessari, utilitzar les receptes, que no impliquen productes de tractament tèrmic.
Aplicar a la cara de refredament màscara
Hi ha moltes opcions de cocció refredament de la màscara facial. Es pot comprar ja preparada, que conté agents de refredament, o preparar el seu propi ús d'àloe, menta i olis essencials. També és possible refredar la màscara, que està acostumat a, deixant-lo en la nevera durant un temps. També es pot usar rodanxes de cogombre refrigerats per als ulls.
Anar de compres o veure una pel·lícula al cinema local
La majoria dels centres comercials d'aire condicionat. Encara que no té diners per comprar res al passeig del centre comercial - una gran manera de prendre un descans de la calor de l'estiu. El mateix pot dir-se de les sales de cinema.