Aclimatació. Els símptomes de les seves manifestacions.

La història pot començar des de l'antiguitat, quan els avantpassats de tots nosaltres, de col·locar en el seu territori favorit, a poc a poc s'acostumen al clima local, el menjar, i altres condicions, característica única d'aquests espais. Però ara, en aquests temps moderns de la globalització mundial, les persones són propenses a la circulació i de trànsit, i en llargues distàncies. I aquí, en llocs nous, s'enfronten a un entorn completament nou, altres aliments, tradicions i, per descomptat, l'aclimatació.

Els seus símptomes poden ser tant de temps i ocupar un segment en uns pocs dies. Generalment es creu que aquest procés es porta a terme dins de dues setmanes, la nitidesa en el tercer, setè i desè dia en terres estrangeres. Però cada persona té el seu propi organisme individual, i que un jove actiu i ple d'energia edat pot portar diversos dies, és molt més difícil de superar una persona gran o l'organisme del nen immadur.

Resoldre un problema similar en diversos aspectes. Per començar és preparar-se per un procediment d'aquest tipus no és massa agradable, igual que l'aclimatació, els símptomes apareixen més brillant, més feble serà la protecció del cos exposades a fort estrès a la feina i viatge ràpid. Per tant, només té almenys una setmana abans del viatge comenci a prendre una bona vitamina del complex, i amb ells una bona idea per adjuntar una dosi extra de vitamina C. Es recomana beure tot el curs, incloent la recreació i re-aclimatació període d'almenys set dies. Assegureu-vos de carregar al seu torn cap avall en el treball d'uns pocs dies abans del viatge, donar-li al seu cos l'oportunitat de descansar i proveir de noves forces, fer una volta tan sovint com sigui possible en l'aire fresc, és la millor manera possible ajuda a enfortir el sistema immunològic, i, en conseqüència, la preparació per a tal esdeveniment, igual que l'aclimatació . Els seus símptomes són variats. Sovint, després d'un viatge en avió, acompanyat per corrents d'aire dels condicionadors d'aire fresc o desagradable a la cabina, es pot sentir calfreds, secreció nasal i mal de coll. Per descomptat, en el revestiment ple d'una gran varietat de passatgers, hi ha el risc de contraure una infecció viral, però és probable que els primers signes d'aclimatació. Aquests símptomes desapareixen tan aviat com el seu rellotge intern per adaptar-se al nou ritme de vida. I no es pot fer res aquí, ja que l'aclimatació humana - un procés normal, que està subjecta a la majoria dels habitants del nostre planeta.

Va començar a suar al viatjar en un país calenta - és un senyal que el cos és l'aclimatació. Els símptomes s'expressen com palpitacions i dificultat per respirar. Alleujar aquestes condicions usant una aigua mineral. Molt sovint el problema dels turistes per primera vegada al país - un trastorn del sistema digestiu. En general, el viatger immediatament volen provar tot el que li ofereix un país exòtic i aquest és l'error més gran. L'organisme està tractant per tots els mitjans per adaptar-se a la nova, sovint molt rar que mig, i és simplement no hi ha prou forces en la digestió dels plats exòtics. Per tant, en els primers dies, ha de restringir al seu gust i necessitats per intentar prendre només provada per l'organisme en les condicions habituals d'aliments. Això també s'aplica a la compra de les fruites conegudes i desconegudes "amb les mans" al carrer. Si estaven incises, fàcilment podrien obtenir "gèrmens estranys", que es va convertir en la raó de que el cos s'aclimati nou pic. Ha de mantenir-se allunyat de qualsevol cosa inusual i poc acostumat a l'estómac per a dos o tres dies, i només va sentir que les raons per la por s'ha anat, a poc a poc comencen a tractar de la taula local.

Recordeu que els signes d'aclimatació - uns símptomes habituals preparar el cos per al clima comès desconegut per a ell, el que pot facilitar en gran mesura l'observació de les normes necessàries, tenint complexos vitamínics, i fent les vacunes necessàries abans de viatjar.