Coll refrigerats - Què fer? tractament eficaç

L'exposició perllongada a corrents d'aire no fa mal a la gent només endurits. Així que molts es queixen després de l'exposició a les baixes temperatures del cos: coll refrigerat, no pot girar el cap. Per eliminar una desagradable espasme muscular, es necessita temps i la teràpia apropiada. Anem a esbrinar què fer si el fred dels músculs del coll?

El mecanisme de desenvolupament de complicacions

La causa principal de l'aparició de dolor en els teixits del coll actua hipotèrmia, en alguns casos - càrrega física excessiva, severa en els músculs. En la majoria dels casos, aquestes accions condueixen a l'aparició d'espasmes. últim resultat és la mala circulació en els teixits i el desenvolupament de processos inflamatoris, que s'acompanya de dolor intens.

símptomes

El símptoma principal és l'aparició d'un dolor agut i dolor en els músculs. Amb el desenvolupament dels processos inflamatoris, dolor pot ser mogut a la zona de les fulles i la cintura escapular. En absència de tractament adequat de la incomoditat se sent sovint en altres parts de la part superior del cos, per exemple en les extremitats. Quan la inflamació de els músculs del coll no només és difícil de girar el cap, sinó també per mastegar, parlar.

En alguns casos, els símptomes anteriors desapareixen de forma natural dins d'uns pocs dies. Si no hi ha millora, cal buscar l'ajuda d'un terapeuta, ja que sense el diagnòstic correcte de la situació pot empitjorar.

medicació

Temps ventós, estiu fresc, corrents d'aire - tot això pot causar un dolor molt intens en els músculs del coll. Eliminar la incomoditat permet la recepció dels medicaments antiinflamatoris i analgèsics. Entre les eines més assequibles i eficaces val la pena esmentar "Ibuprofeno" i "Ketanov". Si es desitja, l'ús d'altres analgèsics. No obstant això, abans que es recomana l'aplicació de consultar un terapeuta.

El tractament mèdic pot incloure també els anomenats relaxants musculars. Els fàrmacs d'aquesta categoria és l'objectiu de reduir la tensió en els teixits inflamats. Si estirat coll, aquests fons lliurement giraran el cap, proporcionant un efecte relaxant sobre les fibres musculars.

Si el dolor s'acompanya de febre, s'ha d'utilitzar antipirètics com l'aspirina beguda. El símptoma anterior pot indicar una infecció viral. En els casos on no hi ha alleujament de la condició general després de prendre el medicament, cal acudir a un especialista.

compresa calenta

manera efectiva d'eliminar la inflamació en els músculs del coll zastuzhennyh realitza l'escalfament dels teixits. Per preparar la compresa calenta, suficient per prendre la longitud de gasa, doblat en un embenat. Material necessari per impregnar amb una solució d'alcohol, vodka o altres begudes alcohòliques fortes, que està disponible a la casa. Com a tal, l'embolcall s'aplica al lloc on l'eix és fix i pel·lícula de polietilè dolor.

També podeu utilitzar ungüents alcohol que tenen un efecte d'escalfament sobre el teixit muscular. Un requisit previ per això serveix l'àrea completa problema d'aïllament de les influències externes. Per a l'efecte s'arribi ràpidament al que es recomana embolicar la bufanda de llana coll.

etnociencia

Si algun espasme al coll no volen buscar ajuda a l'hospital, cal recórrer als següents tractaments:

1. exagerades músculs relaxen permetent els mitjans sobre la base d'arrel de malví. Ingredient en la quantitat d'unes poques cullerades d'aigua bullint s'aboca, a continuació, infosa durant 8-10 hores. La composició resultant s'escalfa i s'utilitza per a la preparació de compreses calentes.
2. coll refrigerat, què fer? Un altre remei casolà eficaç actes escalfat per la sal del mar. Aquest últim es col·loca en una bossa de gasa, i després es va aplicar a les àrees problemàtiques.
3. Reduir la inflamació de músculs zastuzhennyh permeten compreses de fulles de col. La seva superfície està esquitxada de pre-Grinded sabó ratllat i una petita quantitat de bicarbonat de sodi. Fulles en aquesta forma s'apliquen al coll i s'asseguren amb un mocador o bufanda. Preparat per imposar el medi recomanat per a la nit.

massatge

coll refrigerat, què fer? Si hi ha una disminució gradual en el dolor, es pot recórrer al massatge terapèutic. una lleugera pressió i ajuda carícies per millorar la circulació sanguínia en la renovació de les cèl·lules musculars d'estrènyer.

En aquest cas, és necessari l'ús de la tècnica d'acupressió. Influir puntes dels dits en l'epicentre del dolor, cal procedir a la seva retenció en aquesta posició durant uns segons. Per aconseguir l'efecte de massatge de realitzar durant 10-15 minuts.

acupuntura

Excel·lent efecte en l'espasme dels músculs del coll amb l'acupuntura. Les petites agulles de punt d'impacte en les àrees problemàtiques el que alleuja l'estrès. Entre altres coses, fa que sigui possible eliminar la síndrome de dolor acupuntura.

fisioteràpia

Què fer si el coll fred? Què fer? Per facilitar la condició general permet l'electroforesi, l'efecte sobre el teixit muscular amb ones electromagnètiques, escalfament de quars. Aquests procediments fan possible escalfar la zona inflamada, l'activació dels processos metabòlics en les cèl·lules. En general, durant la teràpia física del dolor, inflor i rampes desapareixen gradualment durant setmanes. Només recórrer a aquest tractament, és possible evitar la recurrència.

L'escalfament de la ultraviolada

Què passa si el coll fred? Què fer si és greu dolor agut? En aquesta situació, acudir en ajuda dels músculs del coll escalfament del llum ultraviolada. Fins i tot una breu exposició del teixit d'aquesta manera durant 5 minuts ajuda a millorar la salut en general.

Com evitar problemes?

Per no el coll estirat, no ha d'estar molt temps en el projecte, en particular, per seure sota el condicionador d'aire. En temps ventós, fred, així com a una humitat elevada ha de portar un mocador. Quan els primers símptomes de la inflamació dels músculs necessari recórrer a la gimnàstica per al coll. Evitar pessigar el nervi pot ser relaxant en la posició correcta, l'elecció del coixí adequada per dormir, realitzant periòdicament massatge.

en conclusió

No sempre una sensació de rigidesa en els músculs del coll actua com un resultat dels refredats. Tals manifestacions poden indicar el desenvolupament d'un bastant greus irregularitats a la columna vertebral. Per tant, s'automediquen sense fer referència al fet que el metge ha només en casos excepcionals.