Com una mentida afecta el nostre cervell i el cos?

Tots coneixem des de la infància aquestes paraules: "No mentre que, no viuràs", "Està mentint, i no posar-se vermell", "un mentider i la veritat no creuen". A més, molts de nosaltres creiem que un mentider notori pot ser identificat per un nas llarg. Sabem que mentir és dolent, però encara ho fem. I avui ja han reduït al voltant d'algú voltant del seu dit? No? Sembla que aquesta és una altra mentida. Els estudis mostren que la majoria de la gent no està dient la veritat sobre d'una a dues vegades al dia.

mentida piadosa

És fàcil de justificar les nostres paraules, referint-se a la mentida blanca. En algunes situacions, la veritat profunda pot fer mal a algú proper a nosaltres. Però en altres casos, sempre trobarà una excusa mentides. Per exemple: "És només una lleugera exageració", "Només estava fent broma", "ho vaig dir, per tal de no ofendre a l'altra persona." Sí, i és important per aguditzar el seu enfocament en aquest tema, si al final de la mentida en tot? No és més fàcil de cancel·lar aquesta funció en el caràcter de la imperfecció humana i posar amb això? Però, com es va veure després, una mentida pot danyar el cervell i el cos. Anem a tractar de comprendre el mecanisme d'aquesta influència perniciosa.

mentider de memòria en el límit

Això és el que diu Arthur Markman, Ph.D. "En el moment en que els falsos descansos dels seus llavis, el seu cos produeix en el cervell una dosi de cortisol, una hormona de l'estrès. seva memòria fins i tot després d'uns minuts submergits en tota marxa i comença a treballar en el límit. El fet que el cervell recorda fàcilment la informació que ha tingut lloc en la realitat. Una altra cosa és una mentida, que va caure accidentalment dels seus llavis. Ara vostè ha de fer tot el possible per mantenir inventat al meu cap just de la informació ". Per tant, vostè és complicar les seves vides. Ara la decisió és més complicada. De vegades el seu malestar esclata en forma d'ira injustificada. Tot això passa en els primers 10 minuts després que s'hagi dignat a mentir.

Hi ha un estrès

Quan menteix, vostè està experimentant estrès. Malgrat el fet que la reacció inicial del cos per sortir ràpidament, no és un problema nou. Ara es comença a preocupar-se per el que la gent el portarà a l'aigua potable. Per fer front a aquest sentiment, es comença a actuar de manera més suau i en veu baixa, per exemple, per mostrar cortesia cap a la persona a la qual li vas mentir. De vegades un mentider passa una altra reacció, i comencen a comportar-se de manera més agressiva, en la creença que és la que els envolta obligat a actuar de manera deshonesta.

Què passa al dia següent?

L'endemà, pot succeir una de dues coses. En aquest cas, quan estàs acostumat a la mentida patològica, vostè començarà a creure en si mateixos que va dir el dia anterior. Si vostè no està acostumat a aquest tipus de comportament, que seguirà a sentir-se malament i tractar d'evitar el contacte amb algú que ha dit una mentida. No obstant això, la culpa no et deixa dormir en els propers dies.

Fer front a les conseqüències físiques de la mentida

estrès addicional condueix a conseqüències negatives per a la salut de mentider. Això condueix a un augment de la pressió arterial, mal de cap greu i fins i tot molèsties a l'esquena baixa. A la sang, la reducció del nombre de cèl·lules blanques de la sang, és necessari per resistir les conseqüències físiques de la mentida.

On anar recursos mentals?

El que està succeint en aquest moment amb el cervell? Es passa la major part dels seus recursos per tal d'emmagatzemar la informació falsa. En cas contrari, la gent et captura a la inconsistència dels fets. Esperant l'exposició, es proporciona a si mateix amb una bona quantitat d'estrès, i com més vostè és capaç de llop acorralat, la major probabilitat de desenvolupar un trastorn depressiu. Aquests sentiments poden corroir l'interior del seu cos. Però ara, si no confesses i desfogar pateixen sistema digestiu. No es sorprengui si després d'un temps es reuneixi amb símptomes com ara diarrea, mal de panxa, nàusees i convulsions.

Aturar la mentida patològica!

Si estàs acostumat a mentir de forma regular per canviar-se a si mateix no és fàcil. Admetre a si mateix que desitja ser més honest i fer un esforç conscient per reduir el nombre de mentides. Sempre pensa dues vegades abans de contestar la pregunta d'algú. Començar a comunicar-se amb persones que tenen una reputació per als denunciants. Amics que prefereixen escoltar la veritat, poden assumir la funció del remolcador i motivar a canviar els hàbits.