El dejuni per als Laics: que s'ha de menjar, i el que no?

S'adhereixen als pals - una tradició tan antiga que una resposta clara, quan i per què pel que sembla, no existia. Algú ha dit sobre les peculiaritats dels bioritmes de temporada, algú afirma que les restriccions van conduir a la manca banal dels aliments. Amb el temps, la naturalesa del lloc va prendre el ritu, i després va aparèixer i significat religiós. D'una manera o una altra, però en el món modern civilitzat, on el menjar en excés, els missatges - una bona cosa. Especialment en la tradició cristiana hi ha merda i el costat espiritual de l'home no només ha d'abandonar els aliments en dejú, sinó també a renunciar a les passions i els vicis.

Cada any després de la diversió del Carnaval comença la Quaresma per als laics. Què puc menjar i què no ho és durant aquest període, l'interès de molts creients. Anem a parlar d'això en el nostre article.

Quin és el dejuni per als laics?

Restricció de menjars durant el dejuni cristià està regulada pels estatuts de l'Església, que s'adhereix estrictament als clergues. Totes les altres persones que viuen al món, en general, han de seguir les mateixes regles. Però la posició ortodoxa dels laics és menys greu. Sacerdots i monjos prescrits ja es limiti als aliments i els plaers, resar més sovint i gaudir de la contemplació espiritual.

estricte dejuni proporciona xerofagia, menjar un cop al dia durant la setmana (a la tarda) i dues vegades - el dissabte i el diumenge. Prohibida (fins i tot oli vegetal) dolça i els aliments grassos i cuinat han d'estar freds. L'energia per al laïcat en la post no és tan severament limitada: en certs dies es pot menjar calent, menjar peix. Permet beure una mica de vi en dies festius i diumenges. Menjar pot ser diverses vegades al dia, però per començar és encara desitjable en la tarda.

Quatre de diversos dies de dejuni

Cada any, la Quaresma comença i acaba en diferents moments, perquè precedeix la festa de la Resurrecció, i ell no té una data fixa. És el més llarg, de set setmanes després.

La durada i l'hora d'inici Petrovsky Gauvin depèn de quin dia de la festa de la caiguda de la resurrecció: la Pasqua anterior, com més temps el càrrec. Comença una setmana després de la Trinitat i acaba el 12 de juliol, el dia dels apòstols Pere i Pau.

La propera vegada que hagi de renunciar a skoromnogo del 14 al 28 d'agost. Es Dormició ràpid, que està programada per al dia de festa de l'Assumpció de la Verge. La gent del carrer diuen Spassky.

Quaranta dies d'Advent segueix laics - del 28 de novembre al 6 de gener.

El dejuni abans de la resurrecció de Crist

Quaresma a l'església va aparèixer ja en els temps apostòlics. Es dedica a Jesucrist, que durant quaranta dies pregant i dejunant al desert abans del sermó.

Prestat als laics no només és el més llarg però també el més greu. En el primer dia no es pot menjar en absolut. De la mateixa manera, s'han d'abstenir en el Divendres Sant (abans de Pasqua). En aquest dia el Salvador va ser crucificat, i els creients recordar el seu patiment i llegir oracions especials.

Els laics poden menjar aliments freds cuinat a la 1a i 4a setmana de dejuni, hi ha calor a l'altra setmana, excepte Pasqua: l'estricte compliment de tots els límits prescrits en l'última setmana abans de les vacances.

El que no es pot menjar?

El lloc no pot menjar carn, llet (fins i tot en sec), ous (i ou en pols), els greixos animals. Està prohibit menjar menjars que contenen aquests productes. La botiga tindrà molt de temps per aturar-se en cada prestatge de llegir acuradament la composició del que se suposa que comprar. Avui dia, molts fabricants ofereixen aliments especials de quaresma i fins a restaurants de menjar ràpid fan diferent menú de plats sense carn a Quaresma.

Dejuni pels llecs prohibeix menjar xocolata - fins i tot un en què no hi ha llet i altres ingredients d'origen animal. La raó d'aquest tabú rau en el fet que durant aquest període hauria de limitar-se a si mateix i un plaer.

El que és possible?

El menjar que es pot consumir en un post depèn també de la setmana. A la primera, quarta i setena Setmana estricte dejuni es prescriu per a ús en aliments crus dies de la setmana i pa - l'anomenat xerofagia. A la segona, tercera, cinquena, sisena setmana, es permet que el menjar a bullir.

En el post es pot menjar qualsevol cosa que tingui un origen vegetal, - una varietat de cereals, verdures, fruites, confitats, pa, magres. Assegureu-vos d'incloure en la dieta dels grans i verdures. i els bolets es consideren menjar magra. Canned útil: melmelades, pomes, albercocs i peres en almívar.

limitacions bastant estrictes, que estableix la Quaresma per als laics en dies laborables. Per exemple, els dilluns, dimecres i divendres - els dies més estrictes. No s'han de menjar calent, fins i tot al 2n, 3r, 5è i 6è setmana. L'oli vegetal es va permetre el Dissabte i diumenge, les grans festes de l'església - l'Anunciació (7 de abril) i el Diumenge de Rams (una setmana abans de Pasqua) - es pot menjar peix. En Dissabte de Llàtzer (abans del Diumenge de Rams) es permet que els ous de peix.

Alcohol, de la qual enviar les ordres laïcals en general, abstenir només es permet en forma de vi els diumenges. El nombre de la seva ha de ser molt moderat.

productes controvertits

Clero encara no han arribat a un consens sobre els productes del mar. Alguns creuen que el seu ús és possible perquè les gambetes i marisc en la tradició de l'Església no es consideren éssers vius. Altres s'inclinen a creure que es pot menjar marisc, al mateix temps, quan i oli vegetal, - els caps de setmana i dies festius. L'Antic Testament crida a tot aquest menjar, "brut", està prohibit menjar - Jueus ortodoxos no mengen mariscs. La religió cristiana és en gran mesura s'aparta dels principis i lleis d'un nombre de monestirs ortodoxos de l'Antic Testament han cherepokozhnyh permetre que fins i tot durant la Quaresma. Menjar o no - això és en gran part un dejuni elecció personal.

Cos i esperit

Cal recordar que la Quaresma per als laics - no és només una dieta, sinó una raó per purificar l'ànima i els pensaments dels pensaments i sentiments mundans i pecaminosos. La neteja del cos només que sense la participació de l'ànima en contradicció amb el sentit del dejuni, el qual està dissenyat per portar l'home a Déu. En aquest moment, hem d'abandonar no només el menjar deliciós, sinó també d'altres plaers: no assistir a esdeveniments d'entreteniment, no per fer una sorollosa festa.

Durant la Quaresma a l'església és coronat - les persones religioses han de patir amb el casament. govene estricta prescriu abstenir-se de deures conjugals i altres mals hàbits i desitjos destructius. El dejuni no pot ser un joc de nens, una gesta en el nom del Senyor. Els creients han de confessar mentor espiritual, assistir a serveis religiosos i prendre la comunió.

El dejuni - és sobretot un temps per fer el bé estricta observança dels manaments de Crist, l'abstinència de les preocupacions mundanes. Assegureu-vos d'ajudar al seu veí, donar almoina als necessitats.

El dejuni i la Salut

Els metges creuen una eina post: descàrrega del cos d'aliments d'origen animal té efectes beneficiosos sobre el sistema cardiovascular, el tracte gastrointestinal i el metabolisme. És important en aquest moment per mantenir un equilibri de greixos, proteïnes i hidrats de carboni. Els aliments vegetals proporciona una oportunitat: un gran nombre de proteïnes inclouen fesols i bolets, una gran quantitat d'hidrats de carboni en cadascuna de les verdures i fruites, i àcids grassos essencials proporcionen l'oli, sobretot sense refinar, peix i marisc. dieta de dejuni ha de ser equilibrat, especialment per a les persones la salut està defectuós.

El dejuni per als laics permet excepcions per als nens, les dones d'edat avançada, dones embarassades i lactants. Si hi ha alguna malaltia, la consulta amb un metge és necessari. Cal recordar que eliminar les restriccions de la seva pròpia església, no es recomana: en cada cas, és necessari per rebre la benedicció del seu mentor espiritual.

Com deixar el càrrec sense perjudicar la salut?

És important saber que el lloc per al laïcat fa que certs canvis en el cos. Produeix més enzims dissenyades per digerir els aliments de la planta, i el cos de l'animal per deslletar. Per tant, des d'un lloc que necessita per anar a la dreta. El diumenge de Pasqua no ha d'anar per a la skoromnaia aliments: una o dues peces de coques i ous més que suficient per trencar el dejuni consagrades. No tots els cos de la base, si després d'una dieta a llarg immediatament obtenir una gran quantitat de greix de la carn, una dotzena d'ous i dos quilograms de panets dolços. Nombre de pancreatitis aguda i colecistitis en els dies de Pasqua està augmentant dràsticament a causa del fet que alguns llecs irraonables emergeixen del pal.