El massatge del pit per a les dones

El massatge del pit es pot dur a terme utilitzant diverses tècniques. Tot depèn de la finalitat perseguida.

Sobre bells pits somni de la majoria de les dones. Molts es pregunten com donar-li la millor manera possible. Segons alguns experts, per tal d'assolir aquest objectiu hi ha absolutament cap necessitat de gastar un munt de diners i donar volta als cirurgians plàstics.

Hi ha exercicis especials i massatges al pit, el que permet a una dona a canviar no només la forma sinó també la mida del seu bust. Alhora gastar prou en no més de dues hores al dia.

Com donar massatges als seus pits?

pasta recomana la tècnica de correcció per a l'augment mamari. Aquest massatge del pit es pot realitzar de forma independent.

Per a això, prendre la mà al pit perquè el mugró es trobaven al centre de les palmes. El massatge del pit ha de començar lentament, movent les mans una cap a l'altra. Cal dur a terme tal moviment nou vegades. El següent exercici comença amb una respiració profunda. A la exhalació, cal exercir pressió al pit - subjectar-la més a prop seu. Aquest moviment també ha de ser repetit nou vegades. No es recomanen les pràctiques orientals per fer un nombre major o menor de moviments. Quan es fa exercici seva respiració ha de vigilar estretament, així com per assegurar que el mugró i el centre de cada palmell de la mateixa. Aquest massatge de mama és molt eficaç, ja que enforteix els músculs, enfortir la circulació de líquid en els teixits, així com l'estimulació de la circulació sanguínia.

En utilitzar altres tècniques de correcció recomanades oli de massatge. Abans que els exercicis són tractament útil aigua, en particular, a la dutxa de contrast, el massatge o compreses. Abans d'iniciar el procediment, l'oli ha de ser aplicat al palmell de la mà (no en el pit) i la rutina. L'oli va ser llavors lentament i amb cura en un moviment circular es frega a la pell. Cal assenyalar que els músculs es troben per sobre de la mama. El donen suport, que depèn dels contorns del seu estat. Per tant, es recomana la regió de la mama per donar massatges amb una intensitat major, dirigint el trànsit des de les espatlles fins al centre. Amb l'estimulació de la zona sota el bust fet des del centre de rotació en el costat de l'aixella.

Durada del tractament - de tres a cinc minuts. Després que vostè ha d'esperar per absorbir l'oli i sec. A continuació, es recomana usar els sostenidors còmode.

Quan es treballa en la correcció de la mama no es recomana utilitzar roba interior amb silicona o escuma inserits. Tampoc s'ha de comprimir el pit. És necessari perquè pugui prendre la seva forma natural.

El més simple tipus de massatge es considera hidromassatge. A més, com demostra la pràctica, també és el més eficaç. Aigua produeix una suau i suau per la pell i els músculs. En aquest cas, la pell es torna elàstica i el to muscular augmenta significativament.

Banyera d'hidromassatge es pot utilitzar, compreses, rentats vaginals o aigua corrent. tractaments d'aigua són beneficiosos per a tot el cos, a més, són molt agradables. Ha de centrar-se en el bust. hidromassatge durada pot ser només uns pocs minuts, però el resultat pot ser sorprenent. procediments regulars i obtenir tons bells pits.

Si, però, dóna't un munt de temps que no funciona, el massatge es recomana almenys tres vegades durant la setmana.

Per al procediment d'ús d'un raig d'aigua ha d'ajustar la seva pressió. Per evitar lesions, la pressió no ha de ser massa forta, i per aconseguir l'efecte no ha de ser massa feble. La temperatura de l'aigua no ha de portar molèsties. Mitjançant el raig d'aigua s'ha de dur a moviment cap amunt circular. Recomanat 10 de tals moviments en cada pit. Durada del tractament - de vuit a deu minuts. S'ha de fer massatges els mugrons i l'àrea peripapil·lar causa de la major sensibilitat d'aquestes àrees.