El poder destructiu de la dieta

"Quantes vegades li va dir al món" - per baixar de pes a través de dieta és perillós!
Però el món de les advertències dels científics i els metges no tenen en compte: dieta va augmentar el nombre, i amb ells creix i el nombre dels seus adherents.
Mentrestant, els investigadors estan trobant noves evidències que la dieta perillosa.

Un d'aquests descobriments recentment van fer els investigadors mèdics Albert Einstein College de la Universitat de Yeshiva a Nova York. Ells van trobar que durant les cèl·lules cerebrals dieta per combatre la fam, comencen a menjar ells mateixos. Aquest fenomen es diu autofàgia.

No obstant això, les dietes són perillosos no només per al cervell. Pateix d'ells gairebé tot el cos.

Si, per exemple, durant molt de temps per a restringir la dieta, el resultat serà la irritabilitat i fatiga, que pot ser afegit i la depressió. Tals són les conseqüències de l'anèmia i l'anèmia, el que condueix a la inanició.
Els amants de tot tipus de dietes de moda i exòtics tenen l'oportunitat de guanyar una malaltia més greu. Per exemple, si un llarg temps per seure a la dieta bezsolevoy augmenta dramàticament el risc de desenvolupar malalties cardiovasculars i la diabetis.
dieta rica en proteïnes - és el camí a una major pressió i el risc de l'aterosclerosi en desenvolupament, la qual cosa contribueix a nivells alts de colesterol. Osteoporosi, anèmia i trastorns de la sang també poden ser el resultat de tals dietes.
Privar-de fruites i verdures han de lidiar amb el restrenyiment o diarrea, rampes intestinals i debilitat general.
Però sobretot en risc són aquells que estan tractant d'ajustar el seu pes amb l'ajuda de les píndoles. A conseqüència d'aquesta pèrdua de pes pot ser desequilibri hormonal amb totes les conseqüències: interrupció del tracte intestinal, insomni i disminució de la resistència, la pressió alta krovyatnym, mal de cap i vòmits. I una sobredosi de fàrmacs per a la pèrdua de pes pot desenvolupar infart de miocardi, en els casos greus poden ser fatals.
Per això, els nutricionistes recomanen per a les dietes de control de pes no s'utilitzen, i les regles d'una dieta sana i equilibrada, equilibrat tant en termes del nombre de membres, així com en la qualitat.