El picolinato de zinc: guia i comentaris

Per al ple desenvolupament i funcionament del cos humà requereix una sèrie de condicions. Un d'ells és la disponibilitat de totes les vitamines i minerals necessaris. En cas de manca d'un article específic, en general és possible compensar gradualment canviant la seva dieta per incloure els aliments i la seva estructura el nombre màxim de productes que contenen la vitamina que falta o oligoelement.

Però, per desgràcia, una solució tan simple no és adequat en casos quan es tracta de la manca de zinc en el cos. Les característiques d'aquest component i el seu efecte sobre el cos humà es consideraran més endavant, així com "picolinat de zinc" - un suplement dietètic popular.

Com compensar la manca de zinc en el cos?

Per desgràcia, si el cos està patint de deficiència de zinc, el canvi en la dieta no resoldrà el problema. La dificultat rau en el fet que a la natura hi ha molt poques plantes capaces d'acumular una quantitat suficient de zinc en. Per exemple, alguns tipus de violetes en la seva composició contenen una gran quantitat de zinc, però la seva dieta és, per desgràcia, no la diversitat.

Una quantitat suficient de zinc continguda en les llavors de lleguminoses i ostres. Però les ostres fresques com un suplement dietètic diari poden no estar disponibles per a tots, i llegums i llavors s'han de consumir en quantitats molt grans, a la deficiència de zinc en el cos es va omplir. Per aquesta raó, la solució més adequada és rebre vitamines i uns suplements dietètics que contenen aquest component. L'àcid picolínico ajuda zinc s'absorbeix millor pel cos, i per tant és una part de gairebé tots els BUD amb aquest element. Gràcies als dos components principals dins de la seva composició, el fàrmac es diu "picolinato de zinc."

Per a qualsevol funció del cos correspon a zinc?

Favor de les instruccions de preparació "de zinc picolinat" per a l'ús que seran considerats per nosaltres més enllà, és molt difícil de sobreestimar. Vist element de contacte està involucrat en gairebé tots els processos metabòlics en el cos. Amb la seva falta accepten "vitamines Picolinat de Zinc 'realment necessaris.

El zinc està present en totes les cèl·lules humanes i és responsable per al bon funcionament del cos. Aquest element realitza la funció de control de la divisió cel·lular apropiada, i també està involucrat en processos importants com ara:

• la producció de proteïnes;
• mantenir la immunitat;
• la síntesi d'ADN;
• la cicatrització de ferides;
• la producció d'hormones, incloent la insulina.

Una quantitat suficient de zinc necessària per a la plena i l'olfacte. En cas d'escassetat del component d'una persona no pot sentir el sabor d'un aliment, així com per distingir entre diferents olors dolents.

Des zinc és important mantenir hormonal i per al funcionament normal del sistema endocrí, també és responsable del creixement normal de l'organisme. En alguns països de l'Orient Mitjà, on hi ha una escassetat d'aliments que contenen zinc i massiu de la població pateix de la manca, sovint es fixen casos de nanisme.

Conseqüències i causes possibles de la deficiència de zinc en la sang

Els estudis han demostrat que hi ha diversos factors que poden provocar una disminució en el nivell de zinc en el cos. Entre ells:

• llarg recepció de certs anticonceptius orals;
• llarg termini el consum d'aliments salats i ensucrats massa en grans quantitats;
• tractament intensiu amb cortisona;
• augment de la ingesta de substàncies radioactives;
• el consum d'alcohol (proves realitzades en rates va mostrar que després de consumir petites dosis d'alcohol va ser observat en rosegadors nivells de zinc cauen en la sang i músculs, especialment en el fetge).

Si el temps no prestar atenció a la manca de zinc, i no començar a prendre "picolinato de zinc" en forma de vitamines i suplements, que afectarà negativament l'estat de tot l'organisme. Quines podrien ser les conseqüències:

• pèrdua de cabell;
• visió borrosa;
• cansament constant, letargia, fatiga;
• l'ocurrència de problemes amb la pell ;
• deteriorament de la memòria;
• pèrdua de pes, deteriorament gana;
• disminució de la immunitat (refredats freqüents);
• l'aparició de reaccions al·lèrgiques;
• lenta recuperació de diverses lesions, la curació molt lenta de ferides i talls.

El zinc i la salut dels homes

La deficiència de zinc pot afectar greument el desenvolupament sexual dels nens. Atès que aquest component augmenta els nivells de testosterona per la seva manca de desenvolupament sexual pot ser frenat.
En els adults, la manca de zinc pot causar impotència, pèrdua de l'activitat dels espermatozoides, resultant en la seva incapacitat per fertilitzar l'òvul.

Efecte del zinc en la salut de les dones embarassades

Per a les dones amb plans d'embaràs, la manca de zinc pot causar avortament involuntari, naixement de la fruita feble amb baix pes en néixer, part prematur.

La deficiència de zinc en els nens: els principals símptomes

Per desgràcia, la deficiència de zinc pot observar no només en adults. La manca d'aquest element és comú entre els pacients joves. Els senyals, que poden indicar una deficiència de zinc en el cos del nen, inclouen:

• el desig de l'infant a llepar els objectes metàl·lics;
• el creixement del cabell lent;
• retard en el creixement;
• falta de gana o la seva absència total.

Per descomptat, tots els símptomes anteriors poden indicar la presència d'altres problemes, però si els pares s'observen sistemàticament les seves manifestacions, ha de permetre tan aviat com sigui possible, consultar a un metge. Si el nen es recomana la ingesta de zinc, amb l'adquisició de les vitamines o additius especials que no és necessari per dubtar.

Indicacions i vitamines influència sobre l'organisme amb zinc

instruccions oficial a la "picolinato de zinc" (diversos fabricants) com les indicacions per al seu ús indiquen els següents problemes de salut i malalties:

• reducció de les funcions de protecció de l'organisme i deficiències immunes;
• malalties dels ulls;
• malaltia pancreàtica;
• insuficiència hepàtica;
• prediabetis estatals, intolerància a la glucosa, diabetis, antecedents de;
• infertilitat (tant homes com dones);
• l'anèmia;
• dermatitis i diversos problemes de la pell cosmètic;
• augment de la pèrdua del cabell i les ungles de pelar.

L'ús de "Zinc Picolinate" apropiat sota els següents problemes:

1. Anorèxia, que es caracteritza per una renúncia a prendre aliments, tot i la necessitat del cos. Les causes d'aquesta complexa malaltia poden ser molt diverses - des de la depressió fins a trastorns hormonals. La suplementació amb "picolinato de zinc" en aquest cas, ajudar a millorar la gana.
2. L'osteoporosi, les causes que encara no s'entenen completament, condueix a un augment de la fragilitat òssia i passa sovint en les dones grans. Per a la seva prevenció, juntament amb el calci, el manganès i el coure sovint prescriure suplements amb zinc. Es creu que és capaç de prevenir un trastorn metabòlic en l'os i per tant reduir el risc de malaltia.
3. Els nens amb trastorn per dèficit d'atenció i, sovint hiperreactivitat concomitant es produeixen en pacients joves amb deficiència de zinc en el cos. Les vitamines i els suplements a aquest element es requereix per a ser nomenat pels nens en paral·lel amb el tractament primari.
4. Dempeus després d'operacions quirúrgiques de vegades requereixen la suplementació de zinc, ja que aquest component accelera els processos metabòlics en el cos, ajudant a la ràpida curació de les ferides i la recuperació total del pacient després de la cirurgia.

En alguns casos, l'administració profilàctica de zinc recomana?

Per prevenir l'aparició de la deficiència de zinc en el cos, es recomana la ingesta de suplements nutricionals i vitamines amb el seu contingut en les següents situacions:

• condicions postoperatòries i el període de recuperació després de lesions greus;
• irregularitats en el sistema digestiu;
• hepàtica crònica i malaltia del ronyó;
• dieta defectuosa, incloent vegetarià.

Els fabricants més populars de vitamines i zinc, i el cost mitjà dels medicaments

Pràcticament tots els principals fabricants produeix un farmacològiques productes del mercat que contenen zinc. Convencionalment, es poden dividir en dues categories principals: multivitaminas (amb un contingut de zinc com un dels components) i monopreparados.

Monopreparados en la seva composició contenen essencialment només zinc. Ells són nomenats en el cas en què el pacient necessita per augmentar ràpidament la concentració d'aquest element en particular en el cos. Generalment, un comprimit conté monopreparación dosi diària mínima de zinc o lleugerament excedeix. Monopreparados de zinc nomenat quan el seu fracàs crònic. El seu valor pot ser diferent. Tot depèn dels descomptes que ofereixen les compres en línia, des dels marges de les farmàcies que venen aquests fàrmacs des del fabricant i el nombre de tauletes per paquet.

Els fabricants més populars de tals additius són les empreses:

• Ara Foods (250 comprimits són de 500 a 800 rubles.);
• Camí de la Natura (60 caramels valen una mitjana de 250-350 RUB.);
• Jarrow Formules (100 càpsules, són de 450 a 700 rubles.);
• Els millors de Doctor (120 càpsules cost varia de 1.500 a 2.000 rubles.).

A jutjar per les nombroses crítiques i comentaris, el més popular entre els compradors van gaudir de la monoteràpia amb contingut de zinc, que és produïda per "Solgar". "Zinc picolinat" (instruccions d'ús que indica les mateixes propietats i indicacions útils per al seu ús, i que altres fabricants) està disponible en forma de pastilla (100 PC. En un vial). El cost mitjà de la droga és d'aproximadament 750-900 rubles. Però si vostè segueix els descomptes en botigues, la qual cosa és un distribuïdor de la droga "picolinato de zinc" de "Solgar" (revisa breument seran considerats per nosaltres més) es poden comprar molt més barat.

Valoració dels clients sobre la droga

La majoria dels comentaris de la preparació d'aquest fabricant són positius. Els pacients diuen que després de prendre una notable millora en la condició de la pell (passa barbs i punts negres), va reduir significativament la pèrdua del cabell. Molts han notat una clara millora en la condició de les ungles.

El propòsit d'aquesta droga als nens realment millora la gana. A més, els pares en compte que les taules del fabricant no té una olor estranya, de manera que la tasca de forçar el nen a beure la medicina no és més complicat. Els pares dels nens que són propensos a les al·lèrgies, que dir que al "picolinato de zinc" la droga no té additius addicionals, el que redueix el risc de desenvolupar al·lèrgies.

Solgar, «El picolinato de zinc": clients insatisfets crítiques

La manca de monoteràpia amb zinc de "Solgar" - cost bastant elevat. Es mostren les opinions de les persones que, després de prendre el fàrmac no van veure millores evidents i no haver de resoldre els seus problemes. Però per regla general, aquestes persones prenen les seves pròpies decisions de compra d'aquesta droga és tan dolent. Abans de començar a prendre la medicació, consulti al seu metge i assegureu-vos que els símptomes que té realment assenyalen una deficiència de zinc en el cos, en lloc de la presència de les malalties més greus.