El que és el principal mitjà de l'educació física dels nens?

L'educació física del nen és l'aspecte més important del desenvolupament integral de la personalitat. Contribueix a la formació d'un petit home de qualitats positives com ara la diligència, compromís i treball en equip. A més, l'educació física i la salut persegueix objectius. Això ajuda a la curvatura adequada de la columna vertebral, per enfortir lligament articular i sistema muscular, en el desenvolupament dels arcs del peu i millorar l'acompliment dels òrgans respiratoris, els vasos sanguinis i el cor.

Mitjans d'educació física

Com resoldre tasques tan importants que permeten que el nen creixi desenvolupament sa i harmoniós de la personalitat? Amb aquesta finalitat, les següents eines s'apliquen entrenament físic dels nens en edat pre-escolar:

• factors d'higiene;
• exercici físic;
• les forces de la natura, i així successivament. d.

Aconseguir efectes versàtils en el cos del nen només pot ser l'ús integrat d'aquests recursos. Això contribuirà a l'educació física dels nens.

Un paper important en aquest cas es dóna als factors d'higiene. Aquesta manera de repòs i entrenament, la nutrició i la vigília. A més, els mestres i els pares han d'ensenyar als nens la higiene de roba i calçat, així com la neteja de les sales de grup, petxines d'atletisme i accessoris.

L'eficiència del petit home és molt més gran, i per factors naturals de la naturalesa, com l'aigua, l'aire i el sol. Un nen que està en l'aire obert, activa la funcionalitat del cos. Els factors naturals contribueixen a l'enduriment. A més, amb la seva ajuda feta mecanismes de formació de termoregulació del cos. I l'ús de les forces naturals, combinat amb una varietat d'exercicis per accelerar el metabolisme i millorar les defenses de l'organisme.

Importància dels moviments actius

El que és el principal mitjà d'educació física del nen? La resposta és inequívoca. Aquest exercici. S'utilitzen en la solució de tot un seguit de problemes educatius i de salut, l'objectiu és el ple desenvolupament de la persona jove individu.

El nen fa una gran quantitat d'accions motores, que són molt diverses. Esculpeix i dibuixa, juga i balla. La totalitat d'aquests moviments combinats en una acció integral.

Una mica d'història

Per què considerem l'exercici com un mitjà primari de l'educació física? Per tal de respondre a aquesta pregunta, cal fer un curt viatge cap al passat. En l'antiguitat, el exercici és una part integral de la vida de l'home. Amb la seva ajuda és satisfer la necessitat d'habitatge i l'alimentació, la procreació, la calor i així successivament. D. A continuació, la persona passa per diverses etapes de desenvolupament. Juntament amb ell van ser cada vegada més sofisticats i el seu moviment.

El que ha contribuït al fet que l'exercici? Eren a causa del treball, la caça, i fins i tot guerres. Una persona havia de sobreviure. És per això que ell i millora de la qualitat de l'organisme tals com la força i l'agilitat, resistència, velocitat i flexibilitat. Gairebé totes les classes requerides per l'habilitat humana i la capacitat per realitzar certes accions. Per això, abans d'anar a la caça, la gent apliquen a imatge roques d'animals i disparar amb fletxes. Era una mena d'entrenament, a causa de la qual cosa el caçador adquireix les habilitats necessàries per atrapar a la bèstia.

L'aparició d'exercici va ser possible a través del procés de treball i les pràctiques religioses, així com molts altres esdeveniments que s'han produït a la societat. Amb el desenvolupament de la civilització perduda gradual de les similituds existents entre el treball i l'exercici físic. En aquest cas, de diversa activitat motora poc a poc va començar a aïllar certes accions. Ells van començar a ser utilitzats en l'educació física de la persona i anomenats exercicis. Va ser llançar i córrer, saltar, nedar, i així successivament. D. ser fundades i exercicis específics per al desenvolupament d'un grup de músculs. Es realitzen amb objectes o sense.

jocs generalitzades i mòbils que han sorgit en els temps antics. Es veu afavorida per molts tot terrenys, cremadors, lovishki i més. Amb el temps, hi va haver jocs esportius (pistes de futbol, hoquei, tennis i bàsquet, i així successivament. D.).
Creació i posterior desenvolupament de l'exercici no s'atura en l'actualitat. El desenvolupament de sistemes cada vegada més noves i millorades, permetent el desenvolupament de l'activitat motora dels nens.

Quin és l'exercici?

La vida de qualsevol ésser humà és impossible sense moviment actiu. Són particularment importants per al cos del nen en desenvolupament. Sobre la qüestió de si aquest és el principal mitjà de l'educació física, és possible donar una resposta definitiva. Això es confirma no només, sinó també el coneixement pràctic teòric de la pedagogia. Els principals mitjans específics d'educació física de la persona - que és l'exercici. S'utilitzen en combinació, per resoldre simultàniament els objectius educatius i de salut.

Una varietat d'exercici com el principal mitjà de l'educació física produeixen amb prou eficàcia una correcció d'estat psicofísic del nadó organisme en desenvolupament.

D'acord amb la teoria de l'entrenament físic i la pràctica, el terme "exercici" té 2 significats. En primer lloc, pot determinar els tipus de diverses accions motores. També serveixen com instal·lacions d'educació física. A més, sota l'exercici comprès activitats repetidament reproduïbles previstes d'acord amb les directrius. Tots dos termes explicacions tenen una estreta relació entre si. No obstant això, hi ha algunes diferències entre ells. La primera interpretació de la paraula "exercici" que és bàsicament sobre amb quins instruments hi ha una influència sobre l'estat físic dels nens. La segona explicació s'explica com es produeix aquest efecte.

Que es relacionen amb l'exercici físic?

No tots els nens moviments actius contribueixen al procés educatiu. El principal mitjà d'educació física en la forma d'exercici es porta a terme només quan els nens activitat dirigida a resoldre els problemes del desenvolupament harmoniós de la personalitat, i està subjecte a totes les regles del procés pedagògic. A mesura que aquests moviments poden actuar córrer, caminar, nedar, i així successivament. D. Ells actuen com un mitjà de l'educació física dels nens en edat preescolar. Aquests moviments ajuden a garantir l'activitat funcional de l'organisme i la millora de les qualitats físiques i mentals de la persona. Cal recordar sempre que el que vol dir l'educació física és bàsic i no es pot equiparar amb algunes accions domèstiques i laborals.

Contingut dels moviments d'entrenament

L'exercici consisteix en certes accions de motor i els processos que tenen lloc al mateix temps en tots els sistemes del cos. Dur a terme al servei actiu en nens requereix la presentació d'actitud conscient destinada a aconseguir el resultat desitjat d'acció. Això correspon a les tasques que s'enfronten els mestres.

Per què l'exercici és el principal mitjà de l'educació? A causa de que en la seva aplicació hi ha una activació significativa dels processos mentals i les representacions de motor. Es desenvolupa la imaginació, atenció, memòria, etc .. A més, mitjançant la realització d'exercici físic enforteix els sistemes cardiovascular, nerviós i respiratori. Els moviments actius requereixen alguns nens la força de voluntat que promou el desenvolupament de les funcions sensoriomotores esfera i emocionals.

aparells de gimnàstica

Aquest concepte inclou la forma en què el tràfic de xarxa necessària. equip d'exercici pot ser diferent. Això es refereix a la taxa i mètodes d'execució (cap enrere, als mitjons i t. D.). L'elecció d'una tecnologia té un gran impacte en els resultats dels exercicis. A més, durant les sessions d'ús freqüent equips esportius, el que permet portar el moviment a la perfecció.

Equip de qualsevol exercici físic té tres parts. El primer és el fonament. Aquests són els elements principals dels exercicis que estan dissenyats per resoldre el problema del moviment. El segon component és l'art de sessions actives unitat que defineixen. Aquesta és la part del moviment, la qual cosa és crític. Un exemple de la determinació de la repulsió nivell pot servir cames en saltar sobre el terreny. Assignar més detalls i aparells de gimnàstica. Són accions secundàries particularment actius que es poden canviar.

Edat compta amb activitats

La majoria dels pares saben que el principal mitjà de l'educació física dels nens. Per això, a partir de principis en la vida cries, les mares i els pares passen amb els fills sessions actives. I el moviment del nen ha de coincidir amb la seva edat. Per exemple, al pit durant la vida del nadó és només capaç d'exercici passiu o passiu-actiu, per dur a terme que ajuda als adults. Aquestes sessions s'acompanyen de banys d'aire i massatge. En créixer, un nadó comença a gatejar, es prepara per caminar, muntar i llançar la bola. En aquesta era de tràfic de dades i són els exercicis físics que són necessaris per al desenvolupament personal.

classes més complexes es duen a terme amb nens de 5-6 anys. Quin és el principal mitjà de l'educació física a aquesta edat? Els mateixos exercicis generals de desenvolupament. Només crescut els nens han de ser complertes:

• diversos tipus de córrer, caminar, saltar i enfilar;
• la construcció, el tornejat i la reconstrucció;
• moviments de ball.

formes d'estudi

Els principals mitjans específics de l'educació física, que és l'exercici, poden implementar-se de diferents maneres. Les principals formes d'entrenament actiu per als nens són:

• fizkultminutki;
• exercicis al matí;
• entrenament físic;
• jocs a l'aire lliure;
• treball per compte propi.

exercicis al matí

Els principals mitjans específics d'educació física - una varietat d'exercicis. La seva aplicació es fa per mitjà d'un component d'aquest tipus que s'inclou en la manera de dia com nens exercicis del matí. Els seus exercicis li permeten captar una mica d'inhibició que queda després d'una nit de son. Això proporciona la formació de tots els grups musculars, el que contribueix a una bona postura i preparar el cos fràgil d'un nen per promoure l'estrès.

La durada de la formació depèn de l'edat dels nens. Així, el grup més jove és suficient exercici durant 4-5 minuts. nens de kinder alts són sessions que duren 10-12 minuts requerits.

Tots els exercicis amb seleccionen a fi de produir un desenvolupament consistent de diversos grups musculars del cinturó d'espatlla de parar. Els usos addicionals de moviment millora el metabolisme del cos. És una varietat de salts, alternant amb trot lleuger. En l'última etapa dels exercicis del matí regular el funcionament dels sistemes respiratori i cardiovascular. Això és possible mitjançant l'exercici de caminar, passos de ball i així successivament. D.

Fizkultminutka

Els principals mitjans específics de l'educació física i és curt el temps de classes. Es recomana que fizkultminutki en el medi, així com grups de gent gran i preparatòries en el curs de l'ocupació o en els intervals entre ells. Fins i tot a curt termini de l'activitat física li permet eliminar la fatiga i restaura un estat emocional positiu.

fizkultminutka assegut a terme. Organitza i de peu a la taula en la qual es dediquen els nens. Es compon de dues o tres exercicis en el moviment dels braços, l'extensió del tronc, i els passos al seu lloc. Tot això activa els músculs i s'expandeix el pit. Realitzar aquests exercicis no més d'un o dos minuts.

jocs a l'aire lliure

En l'ensenyament, i sovint utilitzar una altra forma de treball amb els nens. Aquest jocs a l'aire lliure. Com a mitjà de classes d'educació física són:

• estendre l'experiència motriu del nen, enriquint-la amb els nous i més complexos moviments;
• millorar les habilitats motores nens existents;
• Incrementar l'activitat, la independència i les relacions positives amb els seus companys en l'equip;
• desenvolupar aquestes qualitats motores com la resistència, la velocitat i l'agilitat.

jocs a l'aire lliure com els principals mitjans i mètodes de professor d'educació física planificada per endavant. En aquest cas, s'inclouen en la manera de dia nens. Al matí els nens hi ha jocs en si. Segueixen després ja caminar. Només aquí són una forma del treball diari de la mestra. Durada organitzat jocs a l'aire lliure i exercicis al carrer, generalment 30-40 minuts. A la tarda tals estudis es retira 10-15 min. Aquesta forma d'entrenament físic enforteix la salut del nadó i temperar els seus cossos. Bé, si durant aquests exercicis els nens estaran proveïts d'equips esportius i beneficis, estimulant l'activitat locomotora.

treball per compte propi

L'exercici físic pot dur-se a terme a petició i per iniciativa dels nens. En aquest cas, serien per compte propi. No obstant això, una activitat tan física ha d'estar sota la supervisió constant de la mestra. Aquesta forma de treball amb els nens es va centrar en el desenvolupament del moviment i la formació d'hàbits d'auto-exercici.

Mètodes d'ús de la cultura física

Després, amb l'ajuda del mètode utilitzat moviments actius en l'educació dels nens depèn de l'edat i les condicions de les oportunitats d'ocupació i propulsió nens. Hi ha dos grups de diferents mètodes. El primer d'ells són específics. Només s'utilitzen en el procés de l'educació física. El segon grup inclou mètodes pedagògics generals.

Els seus termes d'ús s'apliquen a tots els casos de l'educació i la formació. La llista de pràctiques específiques inclouen:

• mètodes està regulada estrictament nat. exercici;
• jocs a l'aire lliure;
• mètode competitiu, quan els exercicis s'utilitzen en forma competitiva.

Tots aquests mètodes estan dissenyats per satisfer els desafiaments d'ensenyar als nens l'exercici de l'art. També ajuden en la formació de les qualitats físiques.
Tots els exercicis per als nens s'ofereixen en forma més concreta. Pot ser diverses tasques, com ara "córrer a la banca." D'altra banda, els mestres s'utilitzen sovint en forma de tasca i de simulació. Per exemple, "funcionament ha de ser tan silenciós com un ratolí." Els mètodes específics impliquen educació física i treballen amb diversos objectes (pals, boles i similars. D.). En aquest cas, tota la formació prové dels moviments simples i accions a més complex.

En l'aplicació de mètodes obschepedagogicheskih utilitzat mètodes de retroalimentació verbals i visuals. Quina manera de triar un mestre per al procés de l'educació física? Cal utilitzar més d'un mètode. Només la seva combinació proporcionarà una solució satisfactòria al problema.

Per als estudiants matriculats a les escoles normals, els estudiants, que és l'últim de l'educació física, el MIT ofereix per introduir els papers i assajos confeccionades termini sobre el tema.