El seu pròxim a zero

Per què estàs llegint el meu article? Per què sóc aquí?

Perquè un cop més vaig decidir prendre el vell. Més precisament, és nou: un nou lloc, nous articles.

M'encanta escriure. Potser això no és interessant per a tothom. Algú vol llegir sobre el negoci amb algú sobre les subtileses de les relacions familiars. El temps vindrà, vaig a escriure sobre ella.

Ja saps, tornar a la vida - que és divertit. Cada intent és esgotador, però les forces es prenen d'algun lloc.

Això és útil. Cada un del seu "full de paper" va mukulaturu. Però una vegada que aquesta mukulaturu que l'intercanvi, i els seus "llençols nets" justificar-se a si mateixos.

Per on començar a viure?

1. Començar d'hora per aixecar-se. Potser vostè i així que cada matí, un abundant, però, aquells que estan acostumats a quedar-se fins la meitat de la nit a les xarxes socials, i al matí a dormir fora - de desfer d'aquest mal hàbit.

2. Feu exercici. Vostè ha escoltat aquesta frase? Sí, sovint penso. I no sigui des del primer dia per córrer, aixecar peses per turmentar-se a si mateix fins a l'esgotament. Només ha de seleccionar una zona prblemnuyu a casa, recollir un conjunt d'exercicis i d'una manera, a poc a poc, però cada dia.

3. tenir cura de si mateixos. Jo entenc que el temps no està present, però quan se senti ben pentinat - d'alguna manera es converteix en més feliç. No hi ha necessitat de córrer a la botiga comprats per tots els mitjans possibles. El que pren una dutxa, crema frotis i escampar dezodarantom és una cosa per estar. Proveu receptes tradicionals, llegir els articles sobre aquests temes. No s'oblidi del seu cos.

4. Llençar les escombraries. Aquesta és una psicoteràpia tan fresca. Si cada tros de paper porta records. Però mira aquestes peces i rebutjar quan la neteja general de la vida. Obtenir un nou bloc de notes, un diari, fer un horari. Perdre a les escombraries.

5. Evitar els arxius adjunts a qualsevol menjar. Per exemple, m'agrada molt el pa, i quan vaig a la botiga per a alguna cosa saborós - sempre una raó per seguir comprant-los. Tot i que moltes coses no provat encara. És perjudicial de fet. Cada vegada que desitja gaudir - boluyte diferent.

6. Tots els dies, si és possible, veure una nova pel·lícula. Un dia se li cauen, que canviarà la seva vida.

7. dansa. Encara que no sap com - dansa, t'ho prego! Almenys 5 minuts al dia.

I sembla que tot això és impossible de fer cada dia. Igual, tinc molta feina i no hi ha cap sentiment.

Qualsevol cosa és possible.

El seu "full neta" pot ser petita, però si es fan per canviar la seva escriptura la vida és molt més que ser reescrit i, a més, a que faci un dibuix.

Oh, sí, i no s'oblidi: al final de cada línia de posar una cara somrient. En altres paraules - somriure cada dia.