Els símptomes d'ansietat - la somnolència i fatiga constant

Tothom coneix la sensació de cansament o fatiga extrema després del treball dur i un gran exercici. Però, després d'un descans, un cop més sentir bé. Altres assumptes - la somnolència i la fatiga constant que se sent cada vegada més persones. Quina és la raó de tal estat? Què es pot fer per alleujar aquesta malaltia o que el problema ja és una constant?

Somnolència i fatiga plens algunes persones cada dia i és una sensació molt dolorosa. A part de la manca de son banal, aquí estan algunes de les causes d'aquest trastorn:

1. La manca de vitamines en el cos. Vitamines com la B12 i D són responsables de l'estat de la vivacitat del nostre cos, és a dir, per a la producció d'energia. La vitamina B12 es troba en els següents productes: peix, llet, ous, carn. La vitamina D és produïda propi organisme, en cas que no us oblideu de visitar el sol. Encara que en els últims anys els raigs del sol són perillosos per a la salut, però si prendre el sol amb moderació, pot millorar la seva condició, de manera que la somnolència i la fatiga constant de sortir.
2. L'administració de fàrmacs. Potser vostè ha utilitzat recentment qualsevol altre medicament, els efectes secundaris dels quals és la fatiga, letargia o somnolència. Per exemple, els antihistamínics. En aquest cas, consulti al seu metge per reemplaçar amb altres medicaments similars.
3. En alguns casos, la somnolència constant i la fatiga és una conseqüència d'alteracions en la glàndula tiroide. El tractament òptim nomenarà un endocrinòleg, potser serà la teràpia de reemplaçament hormonal. No obstant això, el diagnòstic precís només pot fer-se sobre la base dels resultats de les proves sobre la quantitat de sang les hormones tiroïdals. Si el fons de la fatiga i hi ha problemes amb el pes, febre, trastorns del cicle menstrual en les dones i la sequedat de la pell, és probable, el problema és realment en la glàndula tiroide.
4. La depressió és sovint acompanyada per l'apatia i fatiga. Si no ha adquirit encara han crònica, que requereix tractament per un psiquiatre especialitzat i que prenen antidepressius, a continuació, tractar de fer exercici físic. Durant molt de temps s'ha establert que l'activitat física - és un antidepressiu natural.
5. Les malalties del cor de vegades s'explica per la debilitat constant i somnolència. Sovint, les dones que han tingut un atac de cor, es va observar una debilitat greu abans de l'atac per algun temps. Si vostè té problemes del cor, consulteu immediatament a un cardiòleg.
6. La diabetis s'acompanya de fatiga i falta de força. L'augment del contingut de sucre provoca set excessiva i micció freqüent, especialment a la nit. Això condueix a la falta de son i sentir una sensació de debilitat en la tarda. Val la pena es requereixen control dels nivells de sucre en sang en el cas de les puntuacions més altes per adherir-se a una dieta estricta.
7. La narcolèpsia. Aquesta malaltia està associada amb trastorns del son. Les persones que pateixen de narcolèpsia, atacs de son exposats en el moment equivocat del dia. Alhora, no deixen somnolència durant el dia, no importa com i quant dormen a la nit. Aquest estat de la persona malalta és impacte molt negatiu en la qualitat de la seva vida: ell no pot funcionar plenament, en la seva família hi ha baralles constants, la seva vida està exposada a un perill real, ja que de cop i volta pot quedar adormit en qualsevol lloc i causar lesions. Conduir un cotxe s'està convertint en extremadament perillós per a ell i per als altres. Així que la medicina ara no s'ha trobat un mitjà eficaç per a la narcolèpsia, però hi ha una sèrie de medicaments que poden alleujar la condició del pacient.

En qualsevol cas, si la seva vida s'acompanya de fatiga constant, és una ocasió per analitzar seriosament el seu estil de vida i enfrontar-se amb la seva salut.