Entre les recomanacions incloses a la farmaciola casolà: com desfer-se del restrenyiment que ja estan familiaritzats amb aquest flagell

Potser algú aparició de restrenyiment i no sembla un problema universal, però aquells que estan familiaritzats amb ells, d'acord que el treball de l'altra - acte no tan heroica en un intent de desfer-se de la malaltia "inconvenient".

Com desfer-se del restrenyiment que una vegada havia experimentat la "alegria"? A la guardiola amb experiència de combat amb el restrenyiment, probablement trobareu una gran quantitat de consells útils. En primer lloc, una persona així, per descomptat, va a tractar de normalitzar la funció intestinal. Això fa que sigui molt difícil, però necessari. Cada un de nosaltres té vivint en gran, el que justifica la falta d'atenció al seu propi cos el temps perquè "una vegada que es viu al món." Però arriba un moment en el qual vostè ha de triar: organisme funcionament normal i enfocament raonable per a l'ús del plaer o l'alegria de la vida circumdant, però, per desgràcia, no per molt de temps.

No tothom fa l'elecció correcta, causant problemes, en primer lloc, a si mateix i als seus éssers estimats. Probablement a la dreta van ser els antics, proclamada la salut de més alt valor. És una pena que estàvem massa tard per arribar a entendre aquesta saviesa.

Per tant, la manera de desfer-se del restrenyiment experimentat (ja han experimentat aquest problema) la gent?

Què és el restrenyiment? Aquesta prolongada manca d'un moviment d'intestí, que era una conseqüència de la malnutrició, la forma passiva de la vida i la interrupció dels hàbits intestinals. He de dir que les causes del restrenyiment és molt més diversa del que pugui semblar. Per tant, per als nens petits (fins al final de l'escola) pot esdevenir una causa malestar psicològic greu associat amb records desagradables de les defecacions molestes o burlar d'amics, companys de classe o educador (professor).

Per desfer-se del restrenyiment, cal eliminar la raó que causa el problema. En els casos amb un component psicològic per desfer-se del factor de molèstia, i si falla el restrenyiment es troba en l'anatomia de la necessitat de fixar els seus mitjans mèdics. Però les causes més comunes del restrenyiment són més mundanes.

Si vostè té l'hàbit tolerar l'ajornament d'una visita al bany, si vostè ha de menjar fastfoods, i no hi ha temps per a l'oci, es preparen per al que aviat es familiaritzin amb el restrenyiment. En situació de risc són també la gent gran, el cos és molt més lent, i el futur o les mares joves que tenen restrenyiment sovint es produeixen a causa dels canvis que ocorren en el cos (el que no exclou les raons anteriors).

Com tractar amb el restrenyiment en l'embaràs? Les mesures per combatre el restrenyiment inclouen l'augment de la ingesta de líquids, aliments d'alta qualitat, que es basa han de ser aliments rics en fibra, fruites i verdures fresques. Les dones embarassades han de passar molt de temps a l'aire lliure, no us oblideu d'exercicis físics i els productes d'estalvi, que seran discutits més endavant.

Si vostè està interessat en la medicina popular, la qüestió de com desfer-se de restrenyiment (remeis populars en aquesta matèria extremadament divers) es pot resoldre de forma ràpida mitjançant la selecció de la més adequada a l'abundància de receptes.

Com desfer-se del restrenyiment ventilador de la medicina oficial? Per descomptat, amb l'ajuda de medicaments, que n'hi ha molts, però si vostè no canvia els hàbits, a continuació, eliminar el problema completament improbable.

Com desfer-se del restrenyiment experimentat lluitador? Es begui més líquids, menjar en els mateixos períodes de temps, fisioteràpia i inclourà en els seus productes d'estalvi de la dieta. Per què rescat? A causa de que és capaç d'activar l'estómac, suavitzar i moure la femta per sortir. Aquests productes no són inusuals i sobrenatural, que ens són familiars des de la infància i són capaços de protegir el cos contra el dolor i desagradables conseqüències de les falles en els intestins.

Llavors, quin tipus de productes que salven vides?

Aquest arengada, mel, meló, xarops, dolços fruits (que atreuen líquid a l'intestí); remolatxa, rave, col arrissada, pastanagues, prunes passes (irritar l'intestí i augmentar l'activitat locomotora); kvass, cervesa, gelat, aigua fresca (que afecta els nervis de l'estómac); quefir, remolatxa, llet fermentada al forn, sèrum de llet, iogurt (pot canviar la composició química dels continguts intestinals).