Gimnàstica Bubnovskaya - la seva oportunitat de sentir-se bé!

Quan els metges es neguen a tractar malalties del sistema múscul-esquelètic, cridant-crònica, i oferir als seus pacients arriben a un acord amb aquesta situació, l'ajuda arriba gimnàstica articulars Bubnovskaya. Aquest sistema se centra principalment en l'estudi del seu propi cos i la revelació de les seves reserves internes. Gimnàstica Bubnovskaya - un enfocament totalment nou per al tractament sense l'ús de cotilles i l'Administració de Drogues.

MD Sergey Mihaylovich Bubnovsky molt de temps va treballar com a metge-rehabilitador. Gimnàstica Bubnovskaya va ser desenvolupat en relació amb el fracàs de la medicina tradicional en el tractament de moltes malalties del sistema múscul-esquelètic. Però el metge no es limita a això, perquè es crea el mètode que ajuda a desfer-se de la dependència de les drogues per a la diabetis, l'asma i la hipertensió. També hi ha instal·lacions especials per a les dones embarassades, els programes de pèrdua de pes, la prevenció del dolor a l'esquena i normalitzar la pressió arterial. Gimnàstica per Bubnovsky implica la interacció activa del metge i el pacient, que és totalment independent i la recuperació completa. Selecció de programa d'exercici del pacient es porta a terme tenint en compte la presència dels seus comorbiditats, evitant així la congestió innecessària.

Un conjunt d'exercicis conté sense moviments bruscos i salts, però assegureu-vos d'incloure estiraments, exercicis per desenvolupar els músculs i les articulacions, reduir el dolor, així com complex anti-estrès Qigong esquena. Tots els exercicis es poden realitzar tant sota la supervisió d'un especialista al centre Bubnovskaya, i de forma independent, per música relaxant. Estan indicats en pacients amb un estil de vida sedentari, sinó també durant el període postnatal per a la recuperació. L'entrenament regular durant 3 mesos per normalitzar la pressió arterial, alleujar el mal d'esquena, però també condueixen a una millora en l'estat d'ànim i la vitalitat.

exercicis Bubnovskaya poden ser realitzades per persones de totes les edats, a causa de compressió de la medul·la quan s'executa no està succeint. La seva principal tasca és restaurar la coordinació i el control del cos, els músculs i lligaments elasticitat que permet parlar no només sobre la funció terapèutica d'aquest exercici complex, sinó també la possibilitat de utilitzar-lo per mantenir el nivell adequat de la condició física de tot l'organisme.

El més important és que a l'aula cal seguir la respiració correcta, perquè l'oxigen juga un paper fonamental en la reconstrucció dels sistemes del cos humà. El problema del treball sedentari resideix precisament en el fet que els músculs es veuen privats de la càrrega normal, la gent perd massa muscular, el que condueix a un augment de la càrrega sobre els ossos, lligaments i articulacions. Tots aquests problemes es poden prevenir en cas de realitzar pel sistema Bubnovsogo, i si vostè ja té una malaltia crònica, la millora no hauran d'esperar molt: en general són ja visibles a la classe 12-36.