Inflor ossi al peu: les causes, com curar

Sabates - una de les parts més importants de l'armari de les dones, perquè les cames de dona sempre han d'estar protegits per revestiments en alguna cosa bell i elegant. No obstant això, avui en dia cada vegada més dones s'enfronten a un problema que simplement no els permeten usar les sabates o botes adorables. Aquest inflor os al peu. Per què es produeix aquest problema i com fer front a ella - això serà discutit.

Sobre el problema

Inflor ossi a la cama - un problema que enfronta principalment femenina. Tota la matèria és que els homes i les articulacions són enormes, i els lligaments forts. Encara que el cos humà és tan únic, tan prim i fràgil a primera vista dits de les dones poden suportar càrregues pesades bastant, de vegades les coses van malament en el cos. Per alguna raó en l'articulació sota el gran dit del peu poden formar un especial acumulació de cartílag. Aquest és l'os que sobresurt a peu, que és sovint simplement impedeix que les dones porten una vida normal.

Sobre la medicina

Val a dir que aquest os completa conseqüència és difícil de trucada. Al principi és bastant suau hryaschik, que tendeix a endurir-se amb el temps. A la pràctica mèdica, el fenomen en qüestió es diu peu pla transversal. Aquest problema es produeix a causa de que algunes persones tenen un teixit connectiu molt feble en el sistema esquelètic. Com a resultat, per alguna raó hi ha un aplanament, i després - la deformació dels peus. També s'ha de dir que això no és més que un defecte cosmètic, com podria semblar a primera vista. La pedra té la capacitat de créixer, a créixer en grandària, que sovint s'acompanya de sensacions doloroses.

Altres tipus de problemes

Més rar - un os que sobresurt a peu prop del dit petit. Les raons de la seva aparició són els mateixos. No obstant això, cal dir que el pre-necessitat de comprendre quina és la naturalesa de la malaltia. Després de les protuberàncies en els peus poden sorgir com a conseqüència de retardar les sals del cos acumulades. En aquest cas, les mesures i el tractament del problema de prevenció seran una mica diferents dels descrits a continuació.

raons

Si una persona té un os que sobresurt a peu, les seves causes poden ser les següents:

1. La predisposició genètica. En risc són les dames, mare i àvia que patia d'aquest problema. Després de tot, el gruix del cartílag i la forma del peu en el fetus es col·loquen en l'úter. Però no es preocupi: la prevenció competent, aquest problema no es pot produir.
2. Les sabates atapeïts. Aquesta és probablement una de les principals causes d'aquest problema. En constant l'ús de sabates atapeïts per a les dones comença a deformar el peu, el que condueix a l'aparició dels ossos que sobresurten.
3. Talons. Si una dona estima a usar sabates de taló alt, és més sovint, no és possible evitar aquest problema. I tot perquè en aquest cas no és un canvi natural de la posició del dit gros del peu, el que condueix a la deformitat.
4. El sobrepès. Com més pesa una persona, major serà la pressió sobre el peu. Val la pena dir que l'os surt a peu - un problema que és bastant comú en les persones obeses és.
5. El peu pla. La malaltia sovint condueix a la formació de l'acumulació en el dit gros del peu, és de fet incorrecte per a la distribució del pes plana, hi ha una pressió excessiva al peu, però això pot causar el problema. Desfer-se de la incomoditat únic tractament del peu pla.
6. Si la dama inflor ossi al peu, les raons de la seva aparició poden ser una càrrega excessiva en les extremitats inferiors. Aquest problema sovint afecta els atletes, ballarins (especialment ballarines). El que passa és que aquestes persones són de càrrega diària excessiva en els peus, el que porta a la seva deformació.
7. Els processos inflamatoris. Si el cop a la cama fa mal, la raó d'això pot haver alguns problemes. Com ara, per exemple, les malalties del teixit de cartílag articular o inflamació de les articulacions.
8. Ah, i una de les causes més greu d'aquest problema són els esquinços i les possibles lesions que no van ser tractats de manera oportuna. Això implica una càrrega desigual al peu, i per tant el desenvolupament dels ossos que sobresurten.

mesures preventives

Per entendre per què l'os sobresurt a peu, i vull dir que el problema és més fàcil prevenir que estigui disponible per a lluitar contra ella. Per tant, per això hi ha certes mesures preventives. que són especialment importants per a les dones que estan en situació de risc (la sortida de qui pertany exactament a aquest grup, es pot fer una de les causes anteriors d'aquest problema). Llavors, què es pot fer?

1. És important recordar que les sabates el més important - no la bellesa, i la comoditat i conveniència. No obstant això, això no vol dir que cal renunciar per complet als bells sabates amb talons alts. No, en absolut, sinó més aviat l'ús d'ells ha de ser l'excepció a la regla, en lloc d'un procés diari. És important observar que el polze no es desplaça, i la pressió en l'os del peu és mínima. Què dames han de recordar l'hora de triar les sabates per a l'ús diari: Idealment, el taló no ha de ser superior a quatre centímetres, a més, es recomana comprar plantilles ortopèdiques forma correcta.
2. Saltar i córrer - una altra de les causes del problema. Per tant, si desitja fer esport, o fins i tot si es tracta d'una sacsejada del matí, per a això cal triar les sabates d'alta qualitat. En aquest cas, el millor és posar-se en contacte amb l'equip botigues especialitzades i roba esportiva.
3. Com és el cas amb una excel·lent mesura plana, preventiva - caminar descalç sobre totes les superfícies. I això s'ha de fer no només a casa en la taula. Bon estiu per caminar sobre grava, sorra, camí de terra - superfícies inestables. Habitatge també pot comprar o fer la seva pròpia pista preventiu especial.

Càrrega per als peus

Si una dona vol evitar aquest tipus de problemes com l'os surt als peus de què fer en una situació així? Com a mesura preventiva i gimnàstica mèdica de disseny personalitzat perfecte per als peus. Es compon de diversos exercicis.

Fase de preparació: al principi que ha de fer una mica de massatge de peus. Amb aquesta finalitat, es presta atenció no només a cada dit a la cama, sinó també les articulacions.

Atenció! Tots els exercicis s'han de fer per completar l'esgotament. Amb el temps, es recomana augmentar la càrrega.

Exercici 1: Al principi, cal forçar a flexionar i estendre els dits dels peus. Si hi ha una fase inicial de la deformació del peu, per al millor efecte entre el polze i el dit índex de subjectar l'anell de goma.

2. L'exercici és necessari amb la màxima força per doblegar els dits i els mantenen en aquesta posició el major temps possible (fins a un minut).

Exercici 3. El peu músculs vénen. Per a això, cal doblar el seu arc longitudinal, sense doblegar els dits. Fer que sigui molt difícil i aparentment impossible. Però cal tractar. Per a més claredat, la primera vegada que pot ajudar-se a si mateix amb les seves mans, per entendre com això s'ha de fer en la realitat. En aquesta parada serà més curt que aproximadament 3 cm. A més, cal alliberar els músculs i suaument tornar a una posició de topall normal.

4. L'exercici és molt similar a l'anterior. No obstant això, ara hem de reduir l'arc longitudinal del peu i en condicions de mantenir-la durant aproximadament mig minut. Es recomana a més sense problemes i el més lentament possible per relaxar els músculs.

5. L'exercici de dibuix. Cal mantenir premut el llapis entre el polze i el dit següent, i començar a fer un moviment circular una mena d'instrument d'escriptura. Primer en una direcció, i després - en un altre. Per a més claredat, podem dibuixar cercles al paper.

Exercici 6. Durant la caminada cal tractar de fer un començament no és les articulacions metatarsofalàngiques i les puntes dels dits dels peus. Feu aquest exercici tan sovint com sigui possible i en qualsevol lloc convenient per a aquest lloc.

7. Exercici rodant les ampolles. Per a això, posar l'ampolla a terra i rodar el seu peu cap enrere i endavant. Fer l'exercici que necessita el major temps possible, per completar els peus d'esgotament.

Sobre el tractament

Si una dona té un os que sobresurt a peu, la forma de tractar la malaltia - que encara han de estar interessat en una dona. Hi ha diverses opcions fàcils:

1. Teràpia a les parets de la institució mèdica. Això és probable que sigui una cirurgia per remoure l'acumulació.
2. Tractament a la llar medicines tradicionals.
3. L'ús d'aquests medicaments com ungüents. No obstant això, no ajuden a desfer-se del problema, però només eliminen els símptomes associats - dolor.

operació

Per tant, el pacient preocupat per l'os surt al costat de la cama. Què fer en aquest cas? És possible actuar radicalment i per decidir sobre l'operació. Suggerim dues formes principals d'intervenció quirúrgica:

1. La cirurgia. La forma clàssica de la cirurgia. Completament segur per a la vida del pacient. Quan això es corregeix la deformitat del peu elimina l'acumulació. Si l'operació es porta a terme per un professional, el pacient ja pot anar al dia següent i aturar completament a la normalitat aquí a dues setmanes.
2. La cirurgia amb làser. Aquest nou mètode de cirurgia, basada en la medicina de nou desenvolupament. Aquest procediment es realitza sota anestèsia local, dura només una hora. El pacient pot ser donat d'alta l'endemà. En aquest cas, durant la intervenció es pot polir làser que sobresurt ossos falanges. El resultat s'aconsegueix un excel·lent efecte cosmètic. El pacient pot caminar a les poques hores després del procediment.

Quan el diagnòstic de "os surt al peu de la" operació - és una gran manera de desfer del problema. Però si continua endavant el camí equivocat de la vida i no per dur a terme les mesures preventives, la malaltia pot reaparèixer. A més, val la pena recordar que després de l'operació el pacient haurà de visitar a un podòleg periòdicament per evitar la possibilitat de recurrència, és a dir. E. El retorn de la malaltia.

Tips ortopedistes

Si la dama inflor ossi a la cama, el tractament a casa - que també és possible. No obstant això, vull dir que el millor és comprovar la validesa de sol·licitar ajuda mèdica i consulti a un podòleg. El que el metge en tal cas pot prescriure?

1. plantilles ortopèdiques per a sabates pestanya. Fer front al problema d'aquesta manera pot només en les primeres etapes de la seva ocurrència.
2. Embenar per al peu. S'utilitza durant la nit. La seva principal funció - la fixació d'un polze en la posició correcta. Cal dir que en un primer moment, el pacient pot experimentar un cert malestar, però el malestar desapareixerà en pocs dies. D'aquesta manera es pot tractar amb el problema no és només en les primeres etapes de la malaltia, però molt més tard.
3. partició interdigital. Sovint, quan aquest problema es produeix deformitat del peu i el dit polze comença a "trobar" en l'altre. En aquest cas, fer un bon ús de la partició especial interdigital (similars a les que fan servir les dones per a una pedicura), el que ajudarà a corregir la deformació.

alleujament dels símptomes

Preocupats inflor ossi a la cama? Com tractar aquest problema si s'ha associat símptomes? En aquest cas, pot utilitzar els següents consells:

1. bany de peus. Aquesta eina ajudarà a corregir el peu visualment, però portarà un alleujament significatiu, especialment en els moments d'exacerbació. Banys es preparen sobre la base de diverses herbes amb l'addició de sal. Durada del procediment - un quart d'hora. L'aigua en aquest cas ha de ser una mica més calent que la temperatura del cos, però no calenta. Portem a terme el procediment ha de ser cada dia durant dues setmanes. El següent és un descans de set dies. I així els quatre enfocaments.
2. L'ús de diversos ungüents. No ajuden tracte amb el problema, tot i que disminuirà substancialment el dolor. Aquestes eines es poden comprar a la farmàcia.
3. Diversos reduir l'acumulació i alleujar sentiments incòmodes ajuda massatge de peus. Per a això, només ha de donar massatges als seus peus. Millor, per descomptat, si va a fer un professional.

etnociencia

es veu bastant lleig sortits os de la cama. Imagineu-rel similars - la confirmació d'això. Fins i tot es podria dir més: si el problema és executar, es va enfrontar amb conseqüències irreversibles. A més dels mètodes descrits anteriorment de desfer-se de la pedra, també pot prendre avantatge dels consells dels curanderos tradicionals.

Mètode del personal, o ardor

Preocupats inflor ossi a la cama? Causes, tractaments que estem considerant. Val la pena dir que es pot utilitzar d'una manera molt dolorós que contribuirà a desfer-se d'aquest problema (que va ser descrit fins i tot al diari "HLS" en 2002). Què he de fer?

1. La sal ha de ser barrejat amb la neu en proporcions iguals, per posar en un os inflor de cinc a set minuts (el temps ajustat en funció de la sensibilitat de la pell).
2. Després tot s'elimina del peu, el lloc es mulli de la humitat.
3. El següent pas: l'articulació afectada fortament embolicat embenat primer, i després el paper, i en la part superior - un xal o una bufanda calenta. La compresa ha de ser a peu de tres hores a una nit sencera.

Val la pena dir que tot això s'acompanya de dolor intens. Al matí a les àrees problemàtiques es pot veure una cremada o una petita bombolla. No cal témer. La ferida s'ha de lubricar oli d'arç groc. Després d'aproximadament set a deu dies, la cremada vindrà, i es veurà que el tumor s'ha reduït. A més, deixarà de fer mal. Aquest mètode també es pot fer servir si la senyora té un os inflor al dit petit o el peu format dipòsits de sal en altres llocs al peu. Si no és possible aconseguir la neu, es pot fer una solució molt salada i congelar a la nevera. Obtenir un cub de gel s'ha de netejar amb un os. Aquest mètode és més suau, però també ajuda.

altres opcions

tractat amb bastant eficàcia en l'os de la cama que sobresurt remeis populars. No obstant això, això és gairebé inútil per utilitzar les herbes, que només portarà alleugeriment temporal del dolor i no proporcionen un efecte cosmètic. És a dir, els ossos gairebé desapareix, i el peu no es converteixi en normal una altra vegada. S'aconsella als curanderos per utilitzar les següents maneres:

1. Animal o au de bilis. Es ven a les farmàcies, de manera que el medicament és un petar. Per a l'efecte terapèutic és necessari per a lubricar l'os inflor aquesta eina. Després d'algun temps, els enzims estaran actius i suavitzar el cartílag endurida. I després tractar el problema serà molt més fàcil.
2. Fish. Es diu que una gran ajuda per fer front amb l'os que sobresurt al peu de peix fresc cru (no congelada). Set nits a la zona afectada han pribintovyvayut peça de la carcassa. Durant els següents set nits en les àrees problemàtiques que hagi de fregar oli d'avet. Després de dues setmanes, veurà que l'os es redueix notablement.