L'àcid fòlic hora de planificar l'embaràs

Per preparar-se per l'embaràs és necessari avançar: mantenir un estil de vida saludable, s'acumulen les emocions positives , i, per descomptat, enfortir el cos amb vitamines. La dona embarassada ha de saber què nutrients i vitamines tindrà al seu nadó, ho fan els preparatius per al desenvolupament adequat del fetus. Un dels elements vitals per a qualsevol organisme és l'àcid fòlic. Altrament, l'àcid fòlic es diu vitamina B9. Aquesta substància, que està implicat en el procés metabòlic, forma les cèl·lules sanguínies, millora i enforteix el sistema immunològic humà, estabilitza el tracte gastrointestinal. L'àcid fòlic , quan la planificació de l'embaràs - és un element necessari, ja que ajuda a formar el tub neural del fetus i evitar tot tipus de malformacions del nen. L'àcid té una influència positiva en el correcte desenvolupament de la placenta.

No sempre és possible determinar de forma independent la deficiència d'àcid en el cos, que és per què és tan important entendre per endavant que si va a preparar-se per l'embaràs - L'àcid fòlic i altres vitamines B són essencials. La deficiència d'aquesta substància en el cos és la més comuna, i s'observa la seva escassetat en la majoria de les persones. Per tant, les preparacions d'àcid fòlic, per exemple, folacina, és molt important l'hora de planificar l'embaràs, ja que afecten el desenvolupament físic i mental del fetus, el seu sistema nerviós.

La font d'aquesta vitamina pot ser productes com ara pèsols, julivert, enciam, especialment àcid molt està contingut en un pa de farina de blat. Els científics han demostrat que l'àcid fòlic quan l'embaràs La planificació ha de ser ingerit juntament amb productes com ara formatge, carn, espàrrecs, fetge animal. Si la vitamina encara no és suficient, aleshores cal utilitzar els seus tauletes com la falta de vitamines reposar només a través de la utilització de productes és extremadament difícil.

Hi ha uns pocs fàrmacs que contenen àcid fòlic. Aquests inclouen comprimits, folacina, àcid fòlic en combinació amb iode, així com en preparats multivitamínics iniciades per a dones embarassades.

En aquest cas, si una dona embarassada pren vitamines complexes, que contenen tots els materials necessaris, i no prova la deficiència d'àcid fòlic, que no requereix addicional que el rep. La necessitat d'aquestes vitamines durant l'embaràs augmenta de manera espectacular (gairebé el doble). Ja que no pot saber amb exactitud sobre l'ocurrència de l'embaràs, el tub neural de l'embrió es forma en la segona setmana, ha de començar a prendre el medicament per endavant, de manera que l'àcid fòlic en la planificació de l'embaràs és increïblement important. És per això que és tan important començar a prendre vitamines fins a la dotzena setmana, en un període molt d'hora. La sobredosi no ha de tenir por, ja que qualsevol excés serà excretat del cos sense causar cap mal a la mare o el nadó.

Millor prendre el fàrmac en dosis prou alta, que supera el profilàctic ordinari (pre obtenir un assessorament expert). L'única cosa que cal vigilar que no sembla reacció al·lèrgica. L'àcid fòlic - vitamina és increïblement útil, la importància és reconeguda fins i tot pels oponents més actius de medicaments artificials. Per tant, fins i tot si està segur que vostè no necessita cap medicació addicional, tracti de no abandonar l'àcid fòlic, encara que en petites dosis profilàctiques. Aquesta vitamina ajudarà a vostè i al seu fill a prevenir molts problemes innecessaris de la salut i el desenvolupament.

Jove mare necessita saber quant es necessita àcid fòlic en planificar l'embaràs. S'ha de tenir cura de la salut del seu nadó, fins i tot abans de néixer, i després a casa sempre sonarà riallada feliç.